便秘吃什麼藥好，有什麼號推薦呢 10

便秘吃什麼藥好，有什麼號推薦呢

1樓：網友

可以試試純天然，綠色產品便秘果，絕對不會對我們的身體有如何的過敏或者什麼的作用。

2樓：陌尙花開

我覺得大麥茶還行誒。

3樓：醜貓雪寶

您好。藥物**包括瀉藥、促動力藥、促分泌藥、灌腸藥、栓劑等；當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量時，可選擇手術**，但該方法比較少見。

由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。

我們可以通過這些方式來緩解自己便秘。

1.合理的飲食。

膳食纖維的補充是功能型便秘的首選**方法，能改變糞便性狀、促進腸道蠕動從而容易排出。高纖維的水果主要包括樹莓、梨、帶皮的蘋果、香蕉、橘子和士多啤梨等；富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿蔔、土豆、甜玉公尺等。

2.同時，還建議食用粗糧，如麥麩、藜麥、燕麥、糙公尺、全麥麵包等。推薦每日攝入25~35g膳食纖維，且應在幾周內緩慢增加，因為如果突然攝入較多，可能導致腹脹和噯氣。

3.多飲水。

每日飲水量至少，能增加糞便中的含水量，使糞便鬆軟，排出更容易。

適量運動。運動可以幫助增加腸道肌肉的活動，對於臥床、運動量少的老年患者益處更大。

5.建立良好的排便習慣。

每日定時排便，如清晨或餐後2小時，不要抑制便意，且排便時保持注意力集中，減少外界因素干擾。

6.保持心情愉悅。

避免生活及工作上的壓力。

4樓：網友

飯後按摩腹部，堅持才有效果。

5樓：乙個認真搞笑的博主

平時適當運動，增加腸道蠕動；飲食以清淡、吸菸、多吃水果和蔬菜。

同時配合谷益舒調理，能有效緩解胃脹、便秘，全面調節胃腸功能，通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律，緩解患者便秘症狀，幫助胃腸功能恢復。不可濫用含有大黃、番瀉葉等瀉藥，以免發生耐藥，引起結腸腹瀉，造成頑固性便秘。

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6樓：網友

便秘的人群可通過飲食調理，吃富含膳食纖維的食物、易消化的食物以及其他食物比較好，也可進行藥物**，如應用潤腸通便藥、促胃動力藥、益生菌等，患者可根據自身情況選擇合適的方法進行改善。

一、飲食調理：

1、富含膳食纖維的食物：便秘的原因比較多，如胃腸動力障礙、過度緊張焦慮和大量飲酒等，患者平時可多吃新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜、菠菜、蘋果、香蕉等，其中含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，從而起到潤腸通便，緩解便秘的作用。

2、易消化的食物：如綠豆粥、南瓜粥等，適當食用不會加重胃腸道負擔，比較容易消化，不會在腸道內堆積加重便秘。

3、其他食物：便秘的患者還可以適當進食吃粗糧和雜糧，如紅薯、玉公尺、糙公尺、燕麥等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，還要增加飲水量，避免腸道內大便乾結。

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7樓：赫蕤戲懷思

吃「姜量子」又叫牽牛花種子，農村到處都是。吃黑色的種子。白色的不行。