1樓：超級
懷孕期間，如來果便祕非常嚴源重，甚至四五天一次大bai便。辦法du是從飲食上zhi多吃膳食纖維的食物，比如dao說粗糧、韭菜、芹菜，油菜這種綠色的蔬菜是比較好的。
如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜。
有偏方說:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。
有人說喝香油是潤腸的，但是香油熱量太大，可以喝橄欖油，一天喝三次。
如果實在沒有辦法，一般建議在醫生和**的指導下才用開塞露。最好不要自己用
2樓：匿名使用者
多吃香蕉?，每天早晚喝點兒酸奶，不要吃不容易消化的食物，在家適當的運動運動走一走，不要在家一動不動的呆著，堅持下去過一段時間就好了！
3樓：薇
懷孕期間可以吃含阿膠的益生元調理便祕還補氣血排除體內毒素，對胎兒的免疫力也有很好的提高！希望可以幫到你！
4樓：言必行行必究
懷孕以後出現便祕的症狀，應該是體
內激素水平改變所引起的，胃腸功能蠕動慢導專致消化不良。建議飲食以屬清淡為主，多吃膳食纖維，例如大白菜，芹菜，地瓜等。同時每天也可以喝一杯蜂蜜水，起到潤腸通便的作用，排便是比較快的。
每天飯後避免久坐久臥，適當的活動增加胃腸功能，蠕動會減少便祕的症狀。便祕嚴重者，可以選擇使用緩瀉劑進行調理。
便祕吃什麼藥最快排便
5樓：匿名使用者
便祕是慢性病，是來生活方式病，沒有特自
6樓：匿名使用者
不要bai吃讓你失去水分的
du東西，
或者你可以這樣做
zhi做的：
1.早上起
dao床喝一杯溫開水版，權喝完後做做上下運動比如上下樓梯，原地蹦跳等也可以，單手順時針按摩肚子後去廁所蹲便，沒有也嘗試著往外拉。
2.倒著慢慢走路，這樣的話有助於提肛，前提倒著走的時候注意安全，因為你看不見後面的路況。
3.晚飯後雪梨和荷葉水一起喝：晚飯後後吃帶皮的雪梨，一用荷葉水。對消化和排便都有幫助。偶爾喝一下，但不能常喝。
4.常做腹式呼吸運動：腹肌是形成腹壓以促使腸道蠕動的重要肌肉。
持續練習能刺激它，鍛鍊腹肌 的運動很有幫助。仰著睡，手在胸前交叉，輕抬膝蓋。一邊吐氣，抬起上半身，吸氣時躺下，用力時很容易暫停呼吸，要記得抬起上半身的吐氣，放鬆力氣時呼吸。
嘗試做個20次。5.不要喝決明子、番瀉葉等能脫水的茶，這樣不但不能幫助你，因為失去水分還會加重。
時間久會依賴上的。除了這些方法當然你可以直接在午飯後2個小時的時候喝些酵素， 妙 興堂 的挺好，掏寶有的，記得多喝水，等你的便祕解決了後你也不會再胖的。希望能幫助到你。。
7樓：滄州迪斯叩
最快的排便方式就是洗腸，一分鐘就能解決通便的問題，而且整個**過程沒有任何***，對人體是絕對安全的，吃藥的話會有依賴性，而且是藥三分毒，能不吃藥還是不要使用藥物**，洗腸的話屬於效果最好的方法了
8樓：匿名使用者
立馬緩解的，***也是極大的，建議多吃點帶皮水果、新鮮蔬菜等，便祕嚴重的話，口服藥物宋宣堂潤腸通便膠囊。
9樓：匿名使用者
碧生源，我是用的這個，差不多半天有效，但是要拉肚子
10樓：卓軍雄
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
11樓：眷刻卿名上吾心
治便祕的bai藥是不能隨便吃的，因為du很多見效快的藥裡都含有zhi瀉藥成分，雖dao然能立刻讓你拉大便回，但是不能**答，而且還有會造成拉肚子，脫水等。
關鍵在於建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣(不管當時有無便意，能不能排出大便)，有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利於形成正常排便的條件反射。 飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等。
適當吃一些富含油脂類的乾果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助於排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。 習慣性便祕患者在生活上要注意勞逸的結合，經常保持心情舒暢，參加體育運動。腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;要避免服用可導致便祕的藥物，不可濫用刺激性瀉藥。
12樓：暮雨晨瀟丶
多喝水，吃點潤腸的食物和水果，比如山藥、紅薯、香蕉、蘋果
，喝水內時也可以新增點蜂容蜜。另外，晚上睡覺時多揉揉小肚子，順時針和逆時針都嘗試一下，尤其是經常對著電腦的工作一族，不要總是坐著，而要不時起身活動一下。保持好心情，不要給自己增加太多的負擔，只要不是嚴重的痔瘡一般就沒有問題。
13樓：大溪妹子那裡有
上不下來大廁所，老是脹上不出來，用什麼藥物最好
14樓：時勢造英雄
有的朋友每天早上都有晨便，但便體顏色是淺淺的、不成形，這是缺乏纖維物質的一版個訊號哦！權
還有的朋友便體顏色較深，建議你多吃些鹼性物質，比如：水果、蔬菜、粗糧等。
希望有便祕困擾的朋友儘量做到以上幾點，堅持一個月，情況會有所改善的，而且膚色的光澤度，明暗度都會有不同程度的提升呢！記住，24小時內有1至2次的正常排便，每次時間不超過5分鐘，才不是便祕哦！
便祕吃什麼最好排便，常常便 祕吃甚麼好？
便祕的患者我們建議在飲食上注意足量的攝取蔬菜，水果還有一些果仁類的食物，這部分食物可以起到通便的作用。另外蜂蜜也是一種，尤其是老年人便祕比較適合的一種食物。我們建議便祕患者要養成定期足量飲水的習慣，因為只有腸道內有充分的水分，才更加有利於大便的排出。便祕吃水果，特別是香蕉，去火，滋養腸胃，去躁的作用...
便祕吃什麼最快排便 建議方案,怎麼通便
便祕除了飲食上結構要改善，同時還要增加膳食纖維的攝入。比如息立暢果蔬纖益生菌就是含有11種天然果蔬成分，膳食纖維能夠有效地幫助排便，效果不錯 吃什麼有助於拉屎 1 香蕉 每口空腹吃，對大便乾結有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可導致反作用。2 蜂蜜 蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。酵素可以幫...
便祕的人吃什麼通便最快，老年人便祕吃什麼好？
每天進bai 食纖維素要求 du25 30克以上,多進食一些蔬zhi菜水果。同時dao,周教授強調,不能只吃版精細食物,高纖維的權食物才能在腸腔內形成一定的容量,才能夠有比較好的排便作用。另外建議多喝水,一天飲水量要求在1500 2000以上,最好是早晨起來可以喝溫水300 400毫升,分兩到三次服...