1樓：水冰說
分享我的看法：遠離生活中的一切致癌物，長期保持健康的生活習慣。只能說癌症的概率會變得很小，但不能說癌症會完全避免！
因為人患癌症的原因很多：外界環境的影響，自身的心理素質和身體健康是根本原因。
比如外部環境對人體很重要。就像今天的霧霾天氣，這是一場大家都無法避免的災難，霧霾顆粒具有極大的致癌性。雖然可以調整生活習慣，保持良好的作息時間，有一定程度的體育鍛煉，但是不能外出工作，不能乘坐公共運輸工具，所以霧霾天氣還是會影響我們！
有可能得癌症。
如果你身體素質不是很好！比如家族史中有癌症患者的親屬，我們就容易患病。雖然後天我們會很注重自己的生活習慣和養生方式，但還是不能完全讓自己的身體免疫，抵禦自己的癌症。
但是肯定會減少生病的幾率！
還有一點很重要，我們的心態其實是決定我們健康的最重要因素。心情平和的人體驗更好，患癌症的可能性更小。前者受外界環境影響會小一些，身體也一樣。
這是大多數從業者的狀態。他們不喜歡東西，不自憐，心態平和，吃素，平等地愛眾生。他們只是這個世界上的旁觀者，他們是天生的，所以這樣的人一般不會吃虧。
後者是因為快樂讓人有很強的免疫力！身體健康！
結腸鏡檢查時，會有一些腹脹，腸道不直，有一些轉彎的地方。經過這些地方的時候，會有一些痛苦，但大多數人都可以承受。如果特別擔心，也可以選擇**腸鏡。
麻醉師會給你開點藥，睡一覺，結腸鏡檢查就結束了，沒有任何痛苦。綜上所述，從腸息肉到腸癌有很長一段時間。我們的身體已經給了我們足夠的時間去找到它並移除它。
只需要一次結腸鏡檢查就能讓你遠離腸癌。
2樓：情深浪子軒
多鍛鍊。鍛鍊不僅可以增強我們身體的體質，同時也可以幫助我們抗癌，還可以提高我們自身的免疫力，從而避免癌細胞在體內的生成。但是要注意的是，鍛鍊不可以過度，同時也不能夠短暫的鍛鍊。
因為過度的鍛鍊可能會拉傷我們的韌帶，而短暫的鍛鍊沒有起到強身健體的作用。所以我們應該每天都堅持鍛鍊，大概時間在20分鐘以上，同時也要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的運動。
3樓：阿樂秋季雨
早睡早起，多注意鍛鍊身體。平常愛護自己。一年去一次醫院體檢。平常情況要多注意自己的飲食，不抽菸，不喝酒。
4樓：wuli池昌旭
1、規律的生活作息，早睡早起，養成良好的習慣。2、多多鍛鍊身體，做有氧運動。3、多吃蔬菜水果，提高身體免疫力。
4、食物要多樣性，以低鹽食物為主，高蛋白、高膳食纖維和穀類食物為主等等。5、三餐分配要合理，早上吃得好，中午吃得飽，晚上儘量少。
5樓：夢裡孟
堅決不抽菸、適度飲酒、適度節食、多進行體育鍛煉、早睡早起的良好習慣、規律的生活習慣、及時調整心態習慣、保持良好的衛生習慣。
6樓：lingpao王
1、科學飲食。
如果想要讓癌症的患病率明顯降低，最關鍵的就是飲食科學合理。
2、定期體檢。
定期體檢也屬於預防癌症的好習慣，因為通過定期進行身體檢查，能夠直觀瞭解到身體各個臟器，組織是否有器質性病變，如果某些部位有癌細胞產生，可以通過及時的處理降低癌症的患病風險。
3、鍛鍊身體。
通過多鍛鍊身體這種方式，可以增強抵抗力。
7樓：生活助理阿離
我們想要遠離癌症的話，生活中一定要保持良好的習慣。就比如說我們每天的一日三餐都要按時吃，甚至是要營養均衡，還有在吃飯的時候一定不要太高的溫度去吃，這樣會扭傷我們的腸胃，甚至會致癌。還有在生活中我們不能去吃那些特別雜亂的零食，這樣很容易導致我們的身體有很大的傷害。
在日常生活中哪些不良的生活習慣，很容易就會讓癌細胞找上你呢？
8樓：一生所愛
在日常生活中如果經常熬夜，總是在凌晨過後睡覺，而且還有不良的飲食，甚至也喜歡抽菸，這些不良的生活習慣會導致癌細胞找上你，實際上每年全國因為癌症死亡的病例還是非常的多，大部分原因都有這幾點。
為了減少癌細胞產生，那麼作為本人就應該要改造一些生活中不良習慣，一定要做乙個正能量潔身自好的人，而且在有作息規律的同時也要多運動才行。
一、熬夜。熬夜不僅傷害身體，也容易導致相關的病症產生熬夜本身就是一件傷身傷肝傷心的事，如果長時間熬夜不僅會記憶力有一定的衰退，而且身體明顯的不如從前，時間長了體內的肌肉各方面會發生變化，甚至會有癌細胞產生，這些後果很多都是因為熬夜過後產生，所以作為本人來講就一定不要熬夜。<>
二、不良飲食。
不良的飲食也會造成癌細胞的產生，特別是晚上喜歡吃燒烤，平時喜歡吃碳酸飲料啊或者零食等等這些東西都是容易致癌的物品，如果長期食用對身體肯定會造成變化，特別是癌細胞的滋生，燒烤中本身就是有大量有毒物質，如果長期使用肯定會對身體制造不必要的麻煩，產生很多癌細胞，這一點一定要注意。腔輪讓平時在家裡面能夠吃一些健康的蔬菜水果食物是最好。<>
三、抽菸。抽菸是乙個容易滋生癌細胞的不良習慣，很多的男生都喜歡的抽菸，煙霧中含有很多的尼古丁吸食到肺裡以後肯定會對身體造成不良的影響，特別是現在的男生女生都有很多喜歡抽菸的，如果不盡早戒菸，時間長了，滋生癌細胞的幾率就非常的伍局大，如果一旦得了癌症，那做任何的事情都晚了，所以一定要儘早戒菸桐薯，沒有抽菸的小夥伴就更不要學著抽菸。<>
9樓：停停停我去額
飲食不注意，特別喜歡吃醃製的燒烤的，含油量含鹽量含糖量高的食物陪攔扮，作息不蘆灶規律，愛熬夜，不運動，衡嫌愛抽菸喝酒，這些不良的生活習慣，非常容易讓癌細胞找上你。
10樓：創作者
經常喝酒應酬，或者是不基稿注意運動，生活習慣不規律，不注意搏納孝衛生習茄伏慣，或者是經常抽菸，有著這樣的不良習慣，都會導致身體產生癌細胞。
11樓：樂樂在此呢
經常抽菸，或者是經常熬夜，碰消渣不注笑悄意飲食習慣，經常應酬，情緒比較暴躁，有這些不良的習慣都會導致癌細胞的產橋好生。
害怕自己得癌症，就需要改掉哪些不好的習慣？
12樓：鹹魚不是仙女
預防癌症，從改掉以下幾個壞毛病開始；1.抽菸喝酒，雖是老生常談的話題，但是很多人卻沒有做到；2.不良的飲食習慣，尤其是暴飲暴食；3.
心情抑鬱，中醫學上說肝氣鬱結，主要也是人的情緒導致；4.久坐不動。
13樓：浩海永寧
經常性的熬夜喝咖啡，喝濃茶，飲食不規律，吃太多的垃圾食物，焦慮不安，這些習慣都要改掉。
14樓：番茄味雞腿堡
不要抽菸，不要喝酒，不要熬夜，不要做一些過激的運動，不要吃辛辣的食物，少吃燒烤。
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