1樓：姜家安康
**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；二、生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
針對肥胖豐滿的人來說 ，即便是對於易胖體質的人，肥胖的元兇依然是生活習慣。贅肉不是生下來就有的，看一看以下最易胖的生活習慣，都佔了幾條：
1、晚餐後零食不斷，睡前還在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油膩。
3、吃飯的速度很快 ，經常邊看電視或者上網邊吃東西。
4、喜歡吃甜食油炸食品可樂瓶裝果汁等，口味很重。
5、幾乎從來不運動，從一樓到二樓也會坐電梯。
6、每天走路的時間不超過20分鐘。
7、飲食結構中，麵食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。
8、經常熬夜。
**不是短期的內快速的節食以及高強度 運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。
才能有效的達到**效果。
如果想要快速**利用醫療手段：吸脂。吸脂**，就是利用乙個高科技的吸脂儀器與一種專業的吸引管相連，通過**的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。
由於從根本上減少了脂肪細胞，所以就不會在**發胖。
飲食注意的**四法：
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以**，青菜中的維生素還可以促進膚質細膩光嫩。
2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對於發胖的作用遠小於糖分。人們往往認為多食肉類會長胖，是錯誤的。
3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發胖的主要成分，是人的營養元素中重要的組成部分，多食會發胖。
4、適當選擇****產品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無***的產品。
2樓：聆聽聽雪老師
這個是因人而異的，不同的人阻擋的熱量是不一樣的，所以如果想**還是需要運動。
3樓：輕刻纖生
這個即使是有明確規定了，也是因體質不同會有差異。所以還是要從根源改善，他們的減脂營你可以試試。
輕刻纖生目前新上市了一款檸檬味壓片糖果，是什麼作用啊？
4樓：匿名使用者
這款主要成分是白芸豆提取物、栗子粉、l-阿拉伯糖。
阻擋碳水吸收，有效抑制澱返鉛粉分解。
俗稱「聚會大趴的最佳cp」「貪吃不胖的秘密」
1) 明星成分—白芸豆提取物，α 澱粉酶抑制劑(α-amylase inhibitor，α-ai) ，一種糖苷水解酶抑制劑。有效抑制澱粉分解，進而阻斷人體吸收澱粉類食物。
產生的熱量，並經胃腸道排出體外。不基碰進入血液迴圈系統。
不作用於大腦中樞、不抑制食慾、使用劑量很高時也無***。
2) 明星成分--栗子粉，含有栗子皮提取物這種澱粉阻斷劑，阻斷糖類吸收。抑制澱粉酶活性。
抑制葡萄糖苷酶活性，緩解糖類吸收，降低飯後血糖過高症。
3) 明星成分—l-阿拉伯糖，可以抑制水解雙糖。
的酶，從而抑制雙糖被身體漏鋒好吸收；雙糖水解酶的抑制作用，抑制肝臟合成脂肪。
5樓：娛樂大搜尋
可以先不生氣，再看系統會生病的是非常好用的，但是準備去粘那個美容的效果。
泡檸檬水時怎麼去檸檬皮的苦味啊，生檸檬怎麼去苦味
泡檸檬水的時候可以加入蜂蜜會減少檸檬皮的苦味。檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料，起源於17世紀的法國巴黎。部份檸檬水飲料加入了二氧化碳製成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。在香港，檸檬水時常簡稱為檸水，與港式檸檬茶一樣，一般必定配有2塊至4塊切片檸檬在杯中，客人可用配備的匙或飲管將檸檬摏搞以調節酸性。另...
送前任的杯子上刻什麼字好，前任過生,送她一個杯子上邊寫什麼字比較有意義
你想祝福他還是想打擊他？如果是要送前任 bai杯子的話du，我覺得這個禮物並zhi不適合作為送前任的禮dao物，畢竟你版們已經分開權了，前任已經成了過去，那就沒有必要再聯絡，更不要送禮物了。畢竟你們都要走向未來的，都會有以後的另一半，如果再儲存著彼此的禮物，那麼對未來的另一半都是不尊重的。而且杯子這...
老公重女輕男怎麼辦，家裡生的是龍鳳胎，女兒比兒子打16分鐘，但老公對女兒是疼愛有佳，百般呵護
還是要和你的老公談談，知道他心裡的想法才能對症下藥啊。有一點你可以肯定，你的老公絕對不會希望自己的兒女變壞。在這個前提下，溝通是沒有問題的。至於老公為什麼這樣做，有的也猜測了，可能是認為對兒子要嚴厲一些 但這畢竟也是猜測，只有溝通過才知道他內心的真實想法。當爸爸的喜歡多一點女兒，當媽媽的喜歡多一點兒...