1樓：世間法多浮雲
有沙彌問法師「何為幸福」
法師答：「困即睡，餓即食，此為幸福。」
沙彌不解地說：「困了就睡覺，餓了就吃飯，這難道不是很平常的事情麼？」
法師笑而答："有幾個餓了能好好吃，困了能好好睡的呢"。
希望有幫助，善哉！
哪位說一說失眠最好的**方法
2樓：網友
用中藥「酸棗仁「5-10克；磨細面，每天晚上睡覺前30分鐘服用。即可睡好覺的。
3樓：廈門99健康網
1、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
2、乳酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。
3、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
4、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫公尺（粟公尺）熬粥，有令人入睡的療效。
5、臨睡前吃蘋果乙個，或在床頭櫃上放上乙個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
6、心虛、多汗、失眠者，用豬心乙個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
晚上失眠喲什麼好的方法嗎？
4樓：小悅兮
失眠的**需要首先先查明失眠的原因，對症**失眠的**方法通常有以下幾種：
第。一、在睡覺之前不要情緒緊張，放鬆身心，可以配合食療、中藥、伏世西戚廳返藥、針灸、理療等**，比如可以在睡前用熱水泡腳，睡前可以喝點熱牛奶，促進睡眠。
第。二、對於繼發性失眠，需要尋找**。一般來說，對失眠的**解決後則失眠就會不治而愈。
第。三、對於原發性失眠的患者，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正高飢常的生物節律。睡眠時間每個人都不一樣，睡眠時間稍微短一些，對人體並沒有太多的影響。
一般失眠經過**、心理、軀體鬆弛**，多數效果都比較好。
晚上失眠有什麼方法能治好？拜託各位大神
5樓：我叫毛線
一、自我調理：適用於輕度失眠。 生物反饋：
可加強自我放鬆訓練，對於減輕焦慮情緒有效。**失眠食用粥：山桑粥、蓮子芡實粥。
體育鍛煉：適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。 二、心理**：
適用於因情志不抒或緊張而造成的失眠。 1、一般心理**：通過解釋、指導，使患者瞭解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
2、行為**：進行放鬆訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。 三、藥物**：
適用於對生活或工作造成一定影響的失眠。 中藥**：根據患者的具體型別，針對性的採用合適的藥物。
肝鬱化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內擾，用溫膽湯加味。陰虛火旺，用黃連阿膠湯合硃砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸；心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。 你可根據自己的情況參考一下。
如需**，建議及時到正規專業的醫院明確診斷，在醫生的指導下采用合適的**。
請專家進 ,**晚上失 眠用什麼方法好
6樓：愛上紅顏莫笑我
有很多方法都號稱可以**失眠，但是真的有效的又有多少？ 其實，有許多的民間簡單的**可以試一下，不過還要配上專業的產品，如mai特禪輪寧。 睡前服用mai特睜圓寧，在睡前思想安寧、心情放鬆，達到10分鐘至15分鐘就能入睡，安全消除焦慮、緊張的情緒。
下面幾個是可以配合mai特寧一起使用的**。
1. 保健**：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食**：取大棗，小悉襲塌麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 藥粥**：取大棗，元肉，大公尺，砂糖適量。先取大公尺煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮。
一、二沸即成，每日1劑。
4. 填臍**：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷溼止痛膏固定，1日1換。
5. 敷足**：取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷溼止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。
6. 足浴**：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。
請問各位專家,如何**晚上失 眠啊？
7樓：網友
失眠的原因有很多，不過你可以這遲物樣試一下，白天多做做運動，最好運動下來讓自己感到疲憊那種，睡前喝杯熱牛奶，睡前不要歷段去做會讓你興奮或焦慮的事。如果是長期失眠，強烈建議去看看碼爛液醫生。
鼻竇炎的治療？先謝謝大家，各位朋友們，鼻竇炎怎麼治療啊？特急！先謝謝大家了
建議及時到醫院檢查，查清楚病情針對性 1.口服藥物 主要是對鼻炎的原發 進行 根據不同的鼻炎,用藥有所區別,過敏性鼻炎需要抗過敏 如息斯敏,撲爾敏等.2.區域性滴鼻藥物 滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的症狀,鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥,呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞,激素類滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的...
各位朋友們，請問小男生是什麼意思
一般是大姐姐或職場混跡很多年的女生剛入社會的男生的稱呼，說你是小男生就是說你還是一個稚氣未脫的小男孩兒，他們這麼叫你，都是發自內心的願意指導你 關心你的成長。他們稱你小男生也是對你的暱稱，也是喜愛你的一種表現。說你是小男生就是說你還是一個稚氣未脫的小男孩兒，或者是你周圍的人都是大哥哥大姐姐，他們這麼...
各位朋友們，誰有認識的風水大師，比較好的大師，幫幫我，謝謝各
什麼事情說出來看看。去廟裡辦一場超度法會吧。有啊，我問村有兩個都很出名 你是住宅？有問題？各位，誰認識好點的風水大師，幫幫我，我 挑個良辰吉時，在這道橫樑兩側各掛2個葫蘆即可化解。求風水大師或懂一些的人幫我看一下，謝謝各位?同事老說，說的我心裡不太舒服。開門見餐桌不好指的是大門正對著餐桌，你這個在大...