頸椎難受，求助有沒有好的**方法啊？
1樓：金牛行走天涯
用「瑜伽三絕招」治頸椎病。
提要：瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無慾無求、冥想和宇宙的自然和創造。頸椎病患者有不同程度的頸椎不適、疼痛，在瑜伽中模仿動物的姿態可以使頸椎的肌肉更舒服、更健康。
一、金剛魚式：
1、作用：伸展脊椎、頸部與後背的肌肉。
2、動作：跪坐於地板上，雙手放於兩大腿上，吸氣。呼氣身體慢慢向後，使頭頂部逐漸接觸地面，雙手在胸前合十。
二、貓伸展式：
1、作用：脊柱及周圍肌肉群更富有彈性，放鬆頸部和肩部使背部肌肉協調工作。
2、動作：跪於地板，雙手支撐身體。吸氣，脊柱向下伸展，抬頭，引頸向上，同時臀部向上翹。呼氣，含胸，拱背，垂頭引頸向下，腹部肌肉收緊，使整個背部儘量向上拱起。
三、貓伸展腰式：
1、 作用：使頸部、肩部、脊柱及腰周圍肌肉群更富有彈性，放鬆頸部、肩部、腰部，使頸、背和腰部肌肉協調工作。
2、動作：俯臥跪於地板，雙手支撐身體，頭頸前伸，吸氣，脊柱向下向前伸展，同時抬頭，引頸向上向後，同時肩背部向上翹。呼氣，再含胸，拱背，再垂頭引肩向下，腹部肌肉收緊，使整個頸、肩、背、腰部儘量的向上拱起。
2樓：鵝締神
請問是哪一側？如果連手指都發麻的話證明已經對該側的神經有了壓迫，導致了神經間訊號的傳匯出現障礙，建議醫院拍片確診病情，並進行正規**。
3樓：潤天蠍
如果接受手術建議醫院骨科**，不過之前可以自己先嚐試乙個辦法，就是用下顎寫「公尺」字，用下巴朝這6個方向運動，每次5分鐘，一天3次，會很有效。祝您健康！
頸椎病犯了好難受，有什麼方法快速治好啊？
4樓：峰峰舌
頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的症候群。採用什麼樣的**方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的**方法。 一般來說，**頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解**；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的**方法。
根據具體的情況給你制定合適的**方法，堅持**，平時注意保養是可以**的，不要盲目的使用不對症的**方法，以免加重病情 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
頸椎病特別難受，有什麼好的**方法給我嗎。謝謝
5樓：學會叻笑著哭
熱敷**。
在熱水袋裡灌半袋熱水，溫度不宜太高，以**能耐受為度。睡前把熱水袋放在後頸部，將會感到溫和舒適，不僅能對頸椎病起到活血化淤、緩解疼痛的作用，還有催眠的功效。
頸椎病的預防是個綜合工程，除上述以外，還要注意合理營養、降脂、補鈣、保暖、防潮溼等等。如果患了頸椎病，要及時有效**，以免產生不良後果。頸部的**如牽引、針灸、理療、封閉等都是有良好療效的**方法。
6樓：網友
服用「頸復康顆粒」吧，我還服過頸疼靈等，但覺得還是「頸復康顆粒」效果比較好。
治療頸椎較好的方法，治療頸椎有什麼好方法？
頸椎病有哪些中成藥？傳統醫學認為頸椎病是 寒主凝滯 和 寒主吸收 即風寒侵犯頸部肌肉，使得頸肌痙攣 血流凝滯，且致頸椎內外平衡失調，加重頸椎的失穩狀態。特別在單側頸肌痙攣時，使得頸椎兩側肌肉 韌帶張力不等，更易促使病變發作。目前，頸椎病尚無理想藥，中成藥可選頸復康沖劑，以舒筋活絡，散瘀止痛，口服1次...
有沒有治療失眠的方法啊，有沒有治療失眠的好方法啊
睡前雙手握拳放鬆,然後以圓圈的方式同時用力轉動手腕五到十分鐘,雙手腕轉動時要有疼痛感覺才有效果,然後睡覺,保證不失眠,安全無 方法長期有效,不信先試試,滿意後採納.教你一個即養生又保健的 方法 那就是天天煮點小米粥喝 有沒有 失眠的好方法啊?失眠的好方法，你居然還不知道？很多種因素可以引起失眠，所以...
頸椎病有沒有好的食療的方法，頸椎病吃什麼食物好
頸椎病的食療方 1 將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。2 蘇子6克，伏龍肝10克煎激發去渣取汁，與粳米50克粥服。痙症型 肝腎虧虛 筋脈失養則為痙症型，以手足拘攣為特徵。食 牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜 蔥 油 鹽等調味品服。3 葛根五加粥 原料 葛根 ...