有什麼菜能幫助消化的麼?具體怎麼做?謝謝了

2025-02-06 04:50:21 字數 1444 閱讀 1472

1樓:陌瑩夢

吃冰激凌有助消化,可以試試呢!

吃什麼菜可以有助於消化?

2樓:除異味甲醛專家

功能性消化不良是指具有上腹痛,上腹脹,早飽,噯氣,食慾不振,惡習,嘔吐等不適症狀,經檢查排除引起這些症狀的器質疾病的一組臨床症候群,症狀可持續或反**作,會嚴重影響患者身體健康。消化不良通過飲食來改變。

大麥及大麥芽。

含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素c,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可**口角炎。

番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。

3樓:看海在揚波

新鮮的蔬菜都有助於消化。

一般來講,深綠色的應季節的蔬菜要好些。

4樓:網友

西紅柿、白菜、黃瓜、韭菜、白蘿蔔等。

不消化吃什麼菜可以助消化

5樓:網友

不消化就不要先考慮吃菜的問題,先看看胃鏡是胃部**出問題了,只有消化系統好了才能消化食物,否則吃啥都會拉出來,所以治病的本能是先清除**。

6樓:網友

消化不好吃芹菜、土豆、洋蔥等蔬菜容易消化,腸胃不好的患者在日常的飲食上多吃新鮮的蔬菜、水果加以調理,能幫助消化和吸收,而且不會加重胃腸道的負擔。所以在飲食上可以吃些胡蘿蔔、洋蔥、西蘭花、紅薯、土豆、南瓜等,能減輕胃腸道的負擔。芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜裡面含有的纖維素比較多,促進腸胃蠕動的同時還能幫助排便。

飲食上經常吃土豆能健脾和胃,還可起到潤腸通便的作用。南瓜裡面含有的膳食纖維和果膠都比較多,因為南瓜比較細軟服用後容易消化。經常吃洋蔥能促進胃腸蠕動,還可以清除體內的自由基,增加身體的新陳代謝,緩解患者便秘的症狀。

西蘭花和紅薯裡面的營養價值也比較高,平常多吃些這方面的食物有利於胃部疾病的恢復。

7樓:承諾幾許是我

胃部消化不良的患者,可以多選擇以下菜式食用:1、猴頭菇燉排骨,猴頭菇與排骨一起燉煮食用,可以為人體補充多種氨基酸以及微量元素,從而起到提公升消化酶活性、增強消化道功能的作用。2、小公尺南瓜粥,小公尺和南瓜當中含有豐富碳水化物、水溶性膳食纖維等物質。

碳水化合物經過消化道分解轉化,可以為人體提供充足能量**;水溶性膳食纖維不僅可以促進腸胃蠕動頻率,預防便秘發生,其還具有保護胃壁黏膜、緩解胃部不適症狀的功效。3、山藥雞湯,山藥是一種具有養胃健脾、補氣益血功效的食材,雞肉則含有多種礦物質,兩者一起燉湯飲用對於腸胃功能虛弱患者具有良好的食療效果。

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