1樓：匿名使用者
戒掉吧，兄弟，我吃了11年了，現在牙齒損害很大，下定決心，一定要戒掉！想想10年後或者你的後臺！
2樓：網友
我是這樣戒掉的，我對身邊每乙個人說，看見我抽菸，一萬塊錢一次，如果不給，可以用任何語言辱罵我和我的家人，甚至打我都可以。用這個方法戒菸已經一年多了，當然你千萬別躲著抽，人在做，天在看，希望這個方法能夠幫助到你，戒菸真的很痛苦。個人觀點，不喜歡的請死勁噴死偶。
檳榔如何戒掉
3樓：分享超超的快樂
這個東西戒掉，純粹意志力，我吃了十年，牙齒出現嚴重過敏，很多年無法吃水果，後期導致所有飲料也無法喝，牙齒髮黑髮黃，現自己戒了兩年，最開始戒的時候牙齦牙齒會發癢，沒有辦法只能買一包，乙個分成很多吃，有效控制，然後慢慢不癢了就靠意志力不吃了，牙齒也不會發癢了，大概2個月就可以進食水果了，半年可以喝飲料，一年多直接可以吃酸性食物，列如檸檬水等，其實你也可以做到，只是你不願意做而已。
吃檳榔可以戒菸嗎？檳榔有什麼作用？
4樓：北網域名稱醫
一、吃檳榔是不可以戒菸的，而且它本身也含有類似尼古丁的物質。
嚼過檳榔的人都知道，臉發燙、胸悶、心跳加速、後背冒汗、頭暈、身體發飄，那是因為檳榔裡都加了冰片和麻黃，這些東西和尼古丁一樣，還有就是嚼檳榔多了容易使咀嚼肌發達，臉成方形的，也有報道嚼檳榔會致癌。
二、檳榔的作用。
1、檳榔含有多種人體所需的營養元素和有益物質，檳榔原果的主要成分為的酚類、的多糖、的脂肪、的粗纖維、的水分、的灰分和的生物鹼。
2、檳榔還含有20多種微量元素，其中11種為人體必需的微量元素。檳榔種子含總生物鹼，主要為檳榔鹼，並含有少量檳榔次鹼、去甲基檳榔鹼、異去甲基檳榔次鹼、檳榔副鹼及高檳榔鹼等，均與鞣酸集合存在。
還有鞣質、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、兒茶精、表二茶精、無色花青素、檳榔紅色素、皂苷及多種原矢車菊素的二聚體、三聚體、四聚體等。
3、據藥監部門透露，我國有225個藥品含有檳榔。統醫學認為，檳榔具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼」的功效，曾被用來**絛蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、薑片蟲等寄生蟲感染。
由檳榔與烏藥、人參、沉香組成的四磨湯主治「七情氣逆，上氣喘急，妨悶不食」，民間有在嬰兒出生一週後服用四磨湯的傳統，據說有利於孩子腸胃，以後不鬧肚子。
如何戒掉檳榔
5樓：天然槑
首先應該轉移注意力在想吃檳榔時，可以通過做其他的事情來有效分散自己的注意力。
01 可以選擇尋找代替品，當自己想吃檳榔時可以嚼口香糖或者喝上一杯咖啡。實在忍不住可以嚼上一顆薄荷糖，能夠達到緩解的效果。
02 戒掉檳榔還需要堅定信心，建議在整個階段內，將一些吃檳榔所造成的危害**貼在房間，這就能夠產生一種恐懼的心理。
03 可以尋求幫助，一般不建議乙個人戒檳榔，可以組成乙個團隊，或者是讓家人幫助自己能夠彼此監督，共同的努力。
04 在戒除檳榔時需要循序漸進，一天兩天內根本就沒有辦法戒除，還是需要堅持一段時間。
吃檳榔有什麼壞處，吃檳榔對人體有什麼壞處？
一 常見之危害 嚼食檳榔,除了使牙齒變黑,磨損,動搖,牙齦萎縮造成牙周病,口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外,還會導致口腔癌.據調查,百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣.二 嚴重之健康危害 1.檳榔誘發的癌症前期病變 1 口腔黏膜下纖維化 常見於頰黏膜,其次為顎區.口腔黏膜會有燒灼感,潰瘍,變...
男人吃檳榔有什麼好處？吃檳榔有什麼好處？
好處。適量的吃一些可以提神，尤其是寒冷天還會使身體發熱等。危害。1 長期的咀嚼檳榔的話，會導致牙齒變黑，因為檳榔的液汁是呈紫紅色的 2 長時間咀嚼還會導致罹患口腔疾病 口腔癌，過量的話還會導致中毒 3 檳榔中還有可致癌的生物鹼，所以長期咀嚼還可能會導致癌症的 4 長期咀嚼檳榔還會導致成癮和致幻作用 ...
吃檳榔有什麼好處和壞處，吃檳榔的好處和壞處
檳榔的好處 可以 心臟疾病,預防高血壓,活絡血脈.不會長蟲牙 要在生吃,不新增任何作料的情況下 檳榔壞處 可以導致口腔癌 牙齒容易碎,咽癌,食道癌,尿結石,肝硬化 在新增作料的情況下 檳榔本身是好的,但是它的作料中含有有害物質,所以要生吃,但是生吃又不好吃,所以市場上的都有新增作料的 好處是可以提身...