1樓：24hous汽車
據南方醫科大學中西醫結合醫院心血管病科副主任趙益業博士介紹，動脈粥樣硬化是動脈硬化的一種型別，很常見。即使沒有粥樣硬化，也可以有動脈硬化，比如小動脈硬化、大動脈鈣化。膽固醇有生理作用，也有病理作用，也就是對人體危害的作用。
它的危害在於會導致動脈硬化，造成血管彈性下降，引起高血壓，冠心病，腦梗塞等。遺傳因素，有些人說我是吃素食的，但為什麼膽固醇會高呢？這就是家族性的，因為有著家族性的高膽固醇血癥或者家族性的混合型高脂血症的遺傳因素。
其實膽固醇對我們的身體是有很重要的生理作用的，比如維持細胞膜和細胞器膜的通透性，合成維生素d3和膽汁酸，但是如果膽固醇過高的話，反而會對身體帶來不良的影響，不過膽固醇中包含兩種一種是低密度脂蛋白膽固醇。
<>如果因為種種原因膽固醇進入了動脈血管內壁，就會在裡面逐漸積累、越來越多，併發生一系列的炎症反應等，最後形成粥樣斑塊。膽固醇是機體內主要的固醇物質。它既是細胞膜的重要成分，又是類固醇激素、維生素d及膽汁酸的前體。
人體所需的膽固醇可完全由自身產生，膽固醇也存在於動物**的食物中，如蛋黃、肉和乳酪。
膽固醇是人體不可或缺的一種重要物質，可以合成細胞膜、激素以及膽酸。但是凡事過猶不及，如果膽固醇過高就會造成血脂異常，繼而出現動脈粥樣硬化，引起冠心病、心梗、腦梗等。膽固醇不一定對我們有害，因為我們的身體需要它來製造維生素d、激素和消化液。
然而，體內低密度脂蛋白膽固醇(低密度脂蛋白或壞膽固醇)過多會引發心臟問題，增加心臟病發作和中風的風險。
2樓：哈幹菲
膽固醇是人體不可缺少的乙個組成部分，在體內參與很多的生理過程。首先可以形成膽酸，如果膽固醇缺乏的話，會導致膽酸形成障礙，影響消化功能。其次，膽固醇還是細胞膜的重要組成部分，如果膽固醇很低，會影響細胞的正常功能。
另外，膽固醇是合成激素的必需原料，激素對維持人體的正常生理功能十分重要，膽固醇明顯降低的話，可以表現為各種激素水平的下降，導致生理功能受到嚴重的影響。如果膽固醇僅僅是稍微偏低，不會有太大的影響，膽固醇偏低，一般多見於營養不良的病人。
3樓：伽利略計劃
1、當血內膽固醇水平過低的時候，細胞膜的穩定性也會相應減弱，導致細胞膜彈性降低、脆性增加，從而血管脆性增加。2、低膽固醇易患腫瘤。容易導致身體蛋白質缺乏，蛋白質一旦攝入不足，就會導致身體虛弱和抗病能力下降。
3、當身體膽固醇水平過低時，內分泌不僅會紊亂，免疫力等問題也會相應而至。
4樓：outsiders莉
膽固醇低可能會導致人體細胞膜的穩定性減弱，也有可能會導致人體內性激素合成減少。同時還可能會出現抵抗力減弱的現象。膽固醇低通常可能是因為平時飲食不合理導致的，比如經常偏食或者是挑食，就可能會導致出現膽固醇低的現象，所以一定要注意合理膳食，葷素搭配。
5樓：愛小樹苗
膽固醇太低會引發暈厥的情況出現，而且也會導致血糖或者是貧血的現象發生，同時也會導致營養不良或者是營養單一，不利於身體的消化和吸收。
膽固醇過高對身體有哪些危害呢？想要降低膽固醇該吃什麼呢？
6樓：東東講體育
1.導致動脈粥樣硬化。嚴重的動脈粥樣硬化會導致血管堵塞或斑塊破裂形成血栓，導致心腦血管事件。
如果腦部出現血栓，可能會導致缺血性中風。如果心臟出現血栓，可能會導致心絞痛或心肌梗死。膽固醇中的低密度脂蛋白會沉積在血管的皮下，形成動脈粥樣硬化斑塊。
2.影響人體心腦血管系統。血液中的高膽固醇會使我們的血流變慢，膽固醇容易沉積在血管壁上，日積月累形成動脈斑塊，使血管壁增厚，導致管腔狹窄。
嚴重時會堵塞冠狀動脈，引發冠心病，進而引發心肌梗死。此外，還容易累及腦血管，引起腦梗塞、腦出血、腦水腫等。總之，高膽固醇血癥是許多心血管疾病的罪魁禍首。
3.容易造成骨質疏鬆。到了一定年齡後，很多中老年人發現自己都有這種問題，所以在生活中一定要控制膽固醇的攝入，以免疾病進一步加重。
對於男性來說，體內膽固醇過高容易導致前列腺癌。有些人已經患有前列腺癌，所以這個時候會加劇癌症的增長速度。所以這種病的患者一定要控制飲食。
1.燕麥片。燕麥片中含有聚葡萄糖，是一種可溶性纖維，可以阻止膽固醇的製造和吸收，可以更好地降低血液中的膽固醇濃度。
蘋果富含果膠，可以明顯降低膽固醇的濃度。三文魚，三文魚含有較多不飽和脂肪酸，對心臟有好處。同時，它們還能降低血液中的膽固醇濃度，預防心腦血管意外。
2.大豆。高膽固醇患者通常應吃一些豆類，如黑豆、綠豆、大豆等。
這些食物可以有效地降低總膽固醇和甘油三酯的水平。很多人都有每天早晚喝牛奶的習慣。牛奶是一種常見的高營養食品，富含鈣，能有效降低膽固醇。
7樓：路邊的風兒
膽固醇過高可以促進我們高血壓的發展，會加快男性前列腺癌的生長速度，引起腎衰竭之類的腎臟疾病，引發一些心腦血管的疾病；你可以清淡飲食，在日常生活中多吃一些豆油花生油等植物油搭配食用，魚油和豆類食品可以降低血脂，吃一些綠色有營養的蔬菜，有胡蘿蔔，蘋果，堅果，油菜，菜花。
8樓：沒結婚呢
如果膽固醇過高的話，很可能會引起高血壓，糖尿病，以及腎臟功能的衰竭，對於我們人體的健康是有著非常不好的影響的；可以多吃一些木耳，菌菇，海帶，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩的食物，也要少吃一些脂肪含量過高的食物。
膽固醇偏高對身體有什麼影響
9樓：玫瑰女性網
會加速心腦血管病變。
01、膽固醇到底有多大的危害。
具體來說，這部分人群包括，首先是具有高血脂、高血壓、高血糖等基礎慢性疾病的人群，這些疾病也會加速動脈粥樣硬化的發生和發展，使悔畢得血管更易發生堵塞而誘發心腦血管疾病，尤其要注意關注膽固醇水平；其次是有早發心腦血管疾病家族史、高膽固醇血癥家族史等人群，這部分人群因為遺傳因素更容易發生心腦血管疾病。
應該提高警惕；第三是伴有肥胖、偏愛高脂肪和高膽固醇等飲食、久坐不動等不良生活習慣的人群，該類人群由於長期不當的飲食習慣，攝入過多的高膽固醇、高脂頌並肪、高熱量食物，又缺乏運動，會導致肥胖、高血脂等，應野前跡該警惕；最後是中老年人群，尤其是老年人群，本身就容易發生動脈粥樣硬化，更需警惕高膽固醇血癥的發生。
02、膽固醇高的人不宜吃哪些食物。
膽固醇高的人群不能吃富含膽固醇的食物，如動物內臟、肥肉、蛋黃等，還不能吃富含脂肪酸的食物，包括飽和脂肪酸和反式脂肪酸，如各種肉的油、肉湯、蛋糕、點心等。
膽固醇高的患者在飲食上應注意多食用新鮮蔬菜，適當吃魚，魚中含有不飽和脂肪酸，對機體有益。但應避免食用富含膽固醇的食物，如動物內臟，而雞蛋每天食用乙個即可，從而避免大量雞蛋蛋黃的攝入。高糖分的食物儘量少食用，因為高糖分的食物可以在體內轉化為膽固醇，如飲料、點心、糕點等，既富含糖分，也含有反式脂肪酸，可以造成膽固醇進一步增高，對機體不利。
為什麼有的人膽固醇會很高？應該如何預防？
10樓：倩妮說
為什麼有的人膽固醇會很高？應該如何預防？控制沒有好飲食，比如暴飲暴食，非常容易增加身體的膽固醇水平的。阻性黃疸等疾病也會導致身體的膽固醇水平公升高。
眾所周知，每個人身體的膽固醇指數都不能太高，否則可能會引起心腦血管疾病，但是膽固醇指數也不能太低，否則也會影響人的健康。根據相關研究，如果膽固醇過低，患中風和呼吸系統疾病的幾率會增加。
沒有控制好飲食。即使每天鍛鍊，如果沒有非常好的控制飲食，比如暴飲暴食，喜歡膽固醇含量高的食材，也是非常容易增加身體的膽固醇水平的。就算每天運動，也很難降低身體的膽固醇。
想要身體的膽固醇水平儘快降下來，除了堅持運動之外，注意飲食的操控也是非常重要的。運動只能少量降低膽固醇，但很難完全降低膽固醇到正常水平。因此，膽固醇人群應少吃可能導致膽固醇公升高的食物，如紅燒肉、糕點、動物內臟、油炸燒烤食品等反式脂肪成分。
其他疾病。除了肝細胞損傷，梗阻性黃疸等疾病也會導致身體的膽固醇水平公升高。這類疾病的結果，很有可能是膽汁引流受阻，導致人體內分散的膽固醇增加，從而導致日常健身運動時膽固醇水平仍然偏高的情況。
如何預防膽固醇高？養成良好的飲食習慣。日常生活中，保持清淡飲食，少吃油膩、辛辣、忌廉類食物，多吃粗糧、堅果、蔬菜、水果。
這類食物不僅能有效降低人體內膽固醇的含量，還能補充各種人體必需的維生素。
控制體重。肥胖更容易導致高膽固醇，高血壓，糖尿病，這些都會使膽固醇誘導的動脈壁的斑塊更容易在體內堆積，尤其是腹部脂肪，會增加你的膽固醇指數。
11樓：某西某西
因為在平時的時候生活都不是特別的好，就是在平時的時候生活飲食經常吃一些澱粉含量高的食物，所以就會導致膽固醇特別高了，在平時的時候應該多吃一些綠色食物，也應該多吃一些水果，這樣才能夠讓身體更加的健康，也能夠預防膽固醇高的問題。
12樓：愛仕達各色
是因為有的人在生活中經常會吃一些高油脂高糖分的食物，再加上缺乏運動就導致了膽固醇特別高，在生活中應該多去吃綠色的蔬菜，而且也需要在每天早上的時候應該來回走動一下。
13樓：金牛愛仕達
因為他們在生活當中經常吃一些大魚大肉的食品，在平時的生活當中也不怎麼運動，所以就會導致身體出現這樣的問題，造成這樣的乙個影響。
14樓：晚安小耳朵
膽固醇是人體血液的影響指標，正常來講，有一些人在飲食過程中不注意就會導致膽固醇上公升。膽固醇高的人要少吃堅果。
每天都洗澡好嗎，每天都洗澡對身體好不好？
洗澡,因為人每天都會有新陳代謝的產物，尤其是喜愛運動的朋友更應天天洗。天天洗澡有利於加強血液迴圈。但頭髮不宜天天洗，3天時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。但天天洗澡要注意的是如何科學地洗澡 1.洗澡的水溫要合適，並不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸氣太強，過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水...
明明知道抽菸對身體不好為什麼還要抽
1.上癮拉,很難戒掉 2.壓力大,想在抽菸中找解脫 3.有僥倖心理,認為雖然有害,不一定會在自己身上出現 4.想要裝成熟,認為學會抽菸喝酒後就成熟了 明明知道抽菸對身體不好，為什麼還要抽呢 吸菸對於男人來說,第一,是一種消遣,一種享受的,一般吸菸很少會在乎對身上的那種慢性傷害,第二,心煩的時候,就特...
明明知道抽菸對身體不好，為什麼還要抽呢
抽菸可以解乏，提神，減輕壓力 長期抽菸的人，體內積聚了很多的尼古丁和焦油，尼古丁會讓人成癮.是一種社交手段，可以拉近人與人之間的距離 吸菸對於男人來說,第一,是一種消遣,一種享受的,一般吸菸很少會在乎對身上的那種慢性傷害,第二,心煩的時候,就特別想抽菸,這也叫悶煙,另外,心情好的時候,更會買上一包好...