1樓：農葬花
隨著人們生活水平的提高，有很多老年人都特別熱衷於鍛鍊身體。每當走進公園時，總會看到成群絕對的老年人在鍛鍊身體，閒聊，打牌之類的。這是乙個非常好的消遣方式，也是乙個非常幸福的老年生活。
很多人都特別羨慕這樣的老年生活，這樣他們既可以鍛鍊自己的身體，也能減少孤獨感。因為老年人是非常需要陪伴的，他們出去鍛鍊就可以，遇到很多同齡人就有共同的話題，可以說，這樣就不會感到孤單了。<>
但是最近網上爆出，在遼寧瀋陽的乙個公園中，有一群老年人再用非常奇葩的鍛鍊方式鍛鍊身體。他們把頭掛在樹上，整個人的腳騰在空中，然後在空中盪來盪去的，看起來就像陀螺一樣旋轉著。這真的是乙個非常奇葩又獨特的鍛鍊方式，但是這樣的鍛鍊方式是非常不可取的，而且也沒有任何科學依據。
因為這樣的鍛鍊方式很有可能造成他們的脖頸拉傷，因為人的身體本身就是很重的，頭部根本承受不住這樣的重量。 還有就是他們把頭掛在樹上，很有可能把樹枝折斷，或者繩子斷掉，整個人就會摔在地上，容易造成骨折或者砸到頭部之類的，所以說這個鍛鍊方式是非常不可取的。<>
我覺得老年人鍛鍊方式應該以輕鬆為主。比如可以跳跳廣場舞，打打太極，或者逛逛公園之類的，這些都是對於老年人來說，非常好的鍛鍊方式。他們成群結隊的把頭掛在樹上鍛鍊，這是一種盲目跟風的鍛鍊方法。
因為這個鍛鍊方法沒有任何科學依據，容易導致他們受傷。
所以在這裡我真心的希望每個老年人出去鍛鍊的時候都能夠以自己的身體為重，做適合自己身體負荷的運動，不要做太大的運動，這樣對身體會適得其反。
2樓：阿公尺巴
這樣的鍛鍊是沒有科學依據的，因為這樣的鍛鍊只會損傷我們的頸椎，造成不可逆的傷害。
3樓：每日話題心說
沒有科學依據，因為這樣的鍛鍊方式太極端了，反而會造成自己受傷。
大爺大媽把頭掛樹上鍛鍊，這種行為對身體是否會造成傷害？
4樓：陳說教育
大姨大媽把頭掛樹上進行鍛鍊，這件事情也是在網上引發了網友們的熱議，我們都知道現在人們的生活條件越來越好，人們對於健康的追求也越來越高，特別是對於老年人來說都想擁有一副健康的好身體，但是這種行為對自己的身體會產生非常大的危害的，體檢所也是發表了宣告說到很危險，不能等同於牽引**
我們都知道我們的頸椎是非常的複雜的，並不僅僅只是有幾塊骨頭裡面，也是有非常多的小關節的，如果自己擅自鍛鍊的話，也會產生更大的問題的，希望每個人都能夠注意到這一點，同時我們需要注意的是，臨床牽引**的力量並不是很大，與這種方式是背道而馳的，希望每個人都能夠知道這一點。
從相關的**中我們也可以看出，靠自身重量去牽引，本身就是乙個非常危險的事情。把全身的重量都吊在樹上面危險是非常的大的，如果一旦發生樹枝斷裂的情況，那麼人很有可能會面臨摔傷的危險，希望每個人都能夠知道這一點，從這件事情之中我們也可以看出，現在的頸椎問題是全體群眾都需要面臨的問題，因此我們在日常生活中也一定要學會多鍛鍊才行，在玩手機的時候也一定要注意控制玩手機的時間，只有這樣才可以讓我們生活得更加的美好，特別是對於大學生來說也一定要節制才行。
如果自己的身體真的有問題的話，也可以通過長期堅持進行鍛鍊慢慢的恢復，千萬不可以揠苗助長，如果以這種方式來恢復自己的身體的話，那很有可能會面臨更大的問題的，醫生也不建議盲目學別人的鍛鍊方式，希望每個人都能夠去相信醫生的言論才行。
5樓：嬌嬌學姐為你加油
對普通人來說，進行這樣的鍛鍊對身體以及心理都會產生傷害。但是對於經常把頭掛樹上鍛鍊的大爺大媽來說就不一樣了。
6樓：路邊的風兒
這種的拉伸確實有一定的好處，可以修復頸椎疾患，改善頸肩患處，但是如果長期拉伸過度，對頸部不能夠起到健康的目的，還會有所損害，有可能導致頸椎的二次損傷。
7樓：貓巷小小心
我認為這樣的行為對身體是有一些傷害的，因為把頭髮在樹上鍛鍊，可能會使血液全都衝到大腦會造成血液迴圈不暢，容易出現其他問題。
8樓：丹丹學姐吶
我覺得這種行為會對身體造成傷害，不正確的鍛鍊方式肯定起不到效果，反而適得其反。
9樓：乙個
這種行為肯定是會對身體造成傷害的，因為把頭掛在樹上之後就會發生很嚴重的肌肉拉傷，還會弔傷自己的頭部。
10樓：我是蜜蜂啊
當然會，因為這樣的鍛鍊方式很容易拉傷肌肉，而且很容易導致骨骼的錯位。
11樓：王志剛剛剛
會對身體造成傷害，如果有乙個不小心可能會讓自己身亡，也可能把自己的生命葬送進去。
12樓：懶得可愛的小李
一定會造成傷害的，畢竟隨著年齡變大，這樣的鍛鍊方式實在太損傷身體了。對身體的負擔非常重。
13樓：春季的風啊
會造成傷害的，大爺大媽的這種鍛鍊方式不值得別人學習，這種鍛鍊不會讓我們強身健體。
14樓：陳遠紅紅紅
是會造成傷害的，如果不小心的話自己很有可能會發生意外，所以最好不要採取這樣的方式。
15樓：史蒂芬斯
當然會了，這樣的行為是非常危險的，很有可能會對身體造成一定的傷害，傷害到自己的頸椎。
16樓：情感諮詢阿博老師
我個人的看法是，這些大爺大媽能夠輕鬆做出這些動作，這種行為應該不會對身體造成傷害。
瀋陽大爺大媽把頭掛樹上鍛鍊，這種奇葩的鍛鍊方式有什麼用？
17樓：xiao點說
瀋陽出現了一種新興的鍛鍊方式。一批大爺大媽把頭掛在樹上，身體隨著風自由飄蕩。這種鍛鍊方式可能是為了**頸椎等方面的疾病，但看起來實在太危險了。
這種把頭掛在樹上的方式和牽引**差不多。病人做牽引**是因為頸椎脊椎有問題，他們在遵照醫囑的情況下，按時按量做牽引，對身體是有好處的。可是這群大爺大媽的鍛鍊方式，一，沒有經過醫囑，二，不是定時定量，三，身體會隨著風來回飄蕩。
治不治得好疾病是一說，會不會對生命造成危險都值得懷疑。
大爺大媽將頭掛在樹上這種方式施力過重，因為它是用整個身體的重量來拉伸頸椎椎間空隙的。人體的重量比牽引時需要施加的重量大了太多倍，乙個不注意就會造成頸椎脊椎的損傷。
這種鍛鍊方式，或者說這種牽引**並不適用於所有人，尤其是老年人常見病比較多，如果身患心血管疾病或者骨質疏鬆，做這個運動是很危險的。
正規牽引**，患者身邊需要有醫生隨時觀察狀況。因為如果在**期間，患者的身體出現問題，要隨時停止或者調整牽引力度。這些老年人把自己掛在樹上，身邊沒有其他人照看，沒有人即時注意老人的身體狀況，非常容易出問題。
老年人通過鍛鍊增強身體健康，這是一種很好的生活方式。但是，在鍛鍊身體的時候也要選擇循序漸進的方法。如果想針對特定的疾病做訓練，需要經過醫生的檢查**，聽取醫生的建議。
這些老人採取的鍛鍊方式比較極端，是不利於**疾病的。
想要身體健康這種想法很好，但是千萬不要自作主張，採用一些奇葩的鍛鍊方式。這不僅不能達成目標，反而容易弄巧成拙。
18樓：乙個
這種奇葩的鍛鍊方式應該就是能夠很好的做到肌肉拉伸的效果，能夠讓他們的身體在這種鍛鍊當中得到放鬆，會讓他們的脊椎得到放鬆，不會疼痛，增強他們的運動能力，是一種新型的鍛鍊方式，但是普通人接受不了。
19樓：冷言不一樣
瀋陽有了新的鍛鍊方式。一群阿姨和爺爺把頭掛在樹上，身體隨風自由浮動。這項運動可能是為了**頸椎等疾病，但似乎太危險了。
20樓：小豆子子梓
這種其他的鍛鍊方式可以鍛鍊頸椎，現在好多人都有頸椎的問題，但是這樣的鍛鍊方式特別的危險。
21樓：行樂先生
因為可以很好的鍛鍊頸椎，這樣會使得頸椎特別的舒服，一些頸椎疾病都可以得到緩解。
22樓：撒的謊
其實可以緩解許多頸椎類的疾病，而且也可以幫助大家改善骨骼，效果還是挺明顯的。
把頭掛樹上鍛鍊，這種鍛鍊方式真的好嗎？
23樓：小宇哥看娛樂
這樣的鍛鍊方式對人的身體是沒有任何的好處的，專家已經對於這樣的鍛鍊方式進行了警告，長期以往地採用這種方式鍛鍊會讓人癱瘓的。
這個社會當中總會有一些人處處標新立異，在生活當中的任何乙個方面標新立異，其實我都是不反對的，因為每乙個人都是有個性。在鍛鍊的時候，我們必須要追尋科學的鍛鍊方法，絕對不要標新立異。
一、這種鍛鍊方式可能會讓人癱瘓。網路上一直流傳著把頭掛在樹上的鍛鍊方式的**，這種鍛鍊方式雖然能夠獲得大量的關注，但是對於年輕人的鍛鍊方式會產生一定的影響的。長時間使用這種鍛鍊方式對人的影響非常大，會讓人癱瘓，所以我們必須要避免這樣的鍛鍊方式。
二、科學的鍛鍊方式是非常必要的。其實每乙個人對於鍛鍊都是有非常大的需求的，我們在鍛鍊的時候必須要採取科學的鍛鍊方式，而且在生活當中必須要了解一些鍛鍊方面的知識。鍛鍊其實也是講究技巧的，而且所涉及到的知識也是比較多的，科學的鍛鍊方式有必要讓我們堅持一輩子。
三、每天都應該堅持鍛鍊。我認為每天都必須要花一定的時間去鍛鍊身體的，現在的年輕人的身體狀況每況愈下，再忙的時間也必須要給自己留下更多的鍛鍊時間。不僅僅可以放鬆自己的身體，而且也能夠延長自己的壽命，讓自己在醫療方面少花一些錢。
鍛鍊身體對於我們每乙個人來說都是非常必要的，如果我們想要獲得更長的壽命，我們就必須每天花費乙個小時的時間用來鍛鍊。那些活到90多歲的人，基本上都會非常注重身體的鍛鍊的，這對於我們普通人來說是有借鑑意義的。
24樓：每日話題心說
不好。因為這種鍛鍊方式非常的不科學，存在一定的風險，容易造成高位截癱。
25樓：和藹的瞬間永恆
當然不好了，這種運動方式對頸椎非常不好，容易造成拉傷或錯位，而且對身體沒有什麼益處，所以一定不要譁眾取寵。
26樓：小彩育兒經
不好。把頭掛在樹上，這個動作太危險了，萬一樹枝掉下來怎麼辦，砸到頭部，頭部受到損傷，這是最嚴重的事情，所以把頭掛在樹上是不好的鍛鍊方式。
27樓：蕾蕾
不好，這樣做會傷害到自己，如果不小心的話會讓自己受很重的傷，後果非常的嚴重，這種鍛鍊方式不提倡。
28樓：情感小柒柒
這種鍛鍊方式並不好，因為這種方式對身體的危害還是很大的，對身體沒有好處，也達不到乙個訓練的效果，還是不要做這種方式鍛鍊，可能會有危險。
29樓：梨花說**
不好。這樣是將身上全部的重力都放在脖子上，對頸椎的傷害是很大的。
瀋陽大爺大媽把頭掛樹上鍛鍊，這種鍛鍊方式有何益處？
30樓：好的情感需要互相成全
對於這樣的鍛鍊方式，應該也有他們的想法，目前這種把頭掛在樹上鍛鍊的方式獲得了國家的專利。很多老年人因為滑弊模退休之後比較關注身體健康的問題，就會通過鍛鍊的身體來調節身體各項指標。這位瀋陽的大爺自己研究出來的一種鍛鍊方式，引來很多老年人的熱愛，並且表示自己鍛鍊方式可以讓頸椎有很大的幫助。
這種鍛鍊方式引起很多人的議論紛紛，覺得還是要講究科學依據的。<>
鍛鍊方式大多數的老年人在歲數比較大的時候，都會有頸椎的問題和腰部突出的問題，這位瀋陽的大爺表示這種鍛鍊方式可以有效的緩解頸椎病的現象。但是在醫學上面並沒有得到專家的認可，也沒有任何醫療的依據，相信很多人只是看到這位大爺簡單的鍛鍊，**通過了解之後也沒有做過多的瞭解。其實這種鍛鍊的方式如果不慎的話，就會發生生命的危險。
鍛鍊認知特別是老年人千萬不要做這些比較危險的動作，一定要有乙個良好的科普，對於平時鍛鍊的方式一定要有乙個深刻認知。不然的話隨意的去嘗試鍛鍊方式，肯定會給自己帶來嚴重的危害。這種卜猛吊頸方式雖然引起很多人的關注，但也並不是像這位大爺所說的，可以信緩**頸椎病，如果動作不當的話，可能還會發生高位截癱，給自己帶來非常大的負擔。
健康的身體每乙個老年人在退休之後，身體的條件肯定是要有乙個很好的保障，子女平時因為工作的原因沒有及時的關注，只會通過自己的一些舉動來獲得鍛鍊的方式。但最終的目的當然是希望自己可以擁有乙個非常健康的身體，其實老年人可以做一些有氧的運動散步，跳廣場舞，這些運動方式還是非常不錯的。
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