1樓：美太櫻子
1、補充營養。
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品。
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的主要方法就是每天勤塗防曬產品。
3、吃維生素c 提公升膚色亮度。
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提公升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠。
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
瑪卡能治前列腺嗎
2樓：癮大技術差
你好，前列腺疾病很容易**的，因為前列腺是男人的「生命腺」，只要有性活動，前列腺就會疲勞出現發炎或者增生的可能。
平時應該增加身體鍛鍊，節制性生活，避免酗酒、吃辣的、勞累等不健康的生活方式。可以最大限度的緩解前列腺疾病的**的。
我是前列腺增生，吃瑪卡可以嗎
3樓：匿名使用者
仰臥閉眼，兩手拇指在內握緊，放在身體兩側，慢慢從口吐氣，從鼻吸氣。<>
兩手的手掌摩擦產生溫熱，右手摩擦左邊最下面的肋骨30次。左手摩擦右邊最下面的肋骨30次。
瑪卡對前列腺炎**有效嗎
4樓：禁忌
前列腺炎、陽痿、**一直被男性朋友所痛恨，男性患上陽痿**危害極大，嚴重的還可能導致男性不育，需要對此引起高度重視。
5樓：我是笨蛋你們好
某寶找浦濟堂，前列腺炎只需要進行一些生活的調理，比如說第一避免久坐，就是說你長期坐在這個地方，盆腔容易充血，那這樣的話會導致前列腺炎和加重前列腺炎。
6樓：老夫最壞
解決了，現在就能看，點個贊吧。
前列腺炎能吃瑪卡嗎
7樓：熱血
前列腺增生，年輕人是性生活太頻繁而至；中老年是性激素分泌不足而至。所以吃瑪卡1點作用也沒有。
8樓：羿絢公良同光
你好，這個前列腺炎是可以吃瑪卡的，但是這個對於前列腺炎是沒有什麼效果的，瑪卡並沒有什麼藥物效果的。
這個都是一些不良商家自己做廣告吹鼓而已，並不屬於正規藥物的，只能算一種食物而已，沒有什麼**作用的。
瑪卡在那裡能買到
9樓：匿名使用者
瑪卡主要是**腎陽虛的，對前列腺炎的作用不大，前列腺炎的話主要是使用抗炎藥物以及每天溫水坐浴還有保持有規律的性生活予以**。
建議可以服用瑪卡進行日常保健，前列腺炎的話還是建議到正規醫院泌尿外科進行就診，行前列腺彩超以及查一下前列腺液檢查，確診後予以對症**。
10樓：青草悠悠
在網上就有可以買到，瑪卡主要是**腎虛的。單用瑪卡的話有些烈，容易上火，建議您用瑪卡的時候加一些肉蓯蓉鮮乾片，肉蓯蓉鮮乾片溫補腎陽，強身健體，抗疲勞，和瑪卡一起用可以中和瑪卡的烈性，一起用效果特別好。可以長期泡水或者泡酒用。
11樓：褒實營畫
這個我知道，瑪卡，非常的珍貴，現在已經成為全球性的補腎佳品，這東西不要太相信廣告，需要理性對待，不過我吃的這個就挺管用的！我是在養生堂買的，你可以諮詢下客服qq
330992，也可以打**諮詢：400-6826-960
瑪卡什麼牌子的好
12樓：辦12046563證證
若無把握鑑別，建議直接購買瑪卡乾果。乾果的**相對於「什麼牌子」之類的而言，便宜、可靠。
13樓：嚮往天空的小豬
最正宗的是秘魯進口的牌子，
14樓：公尺奇切糕
瑪卡是外國用來餵牛的。
15樓：儀高義鈔翮
兩個都可以了，最好的瑪卡產品就是壯維鳥瑪卡精片，我自己的親身實踐，以前我總覺得特別累，後來吃了壯維鳥瑪卡精片之後，就再也沒有覺得累，而且性生活質量改善了不少，堅持時間長，還堅挺，老婆滿意得不得了。
鐳射祛斑效果好還是光子祛斑效果好
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部...
枸杞泡水喝好，還是幹吃好，枸杞是幹吃好還是泡水喝好？
說到枸杞，相信很多人都很熟悉。尤其是現在天氣涼爽，氣溫下降，很多人都買了一點枸杞放在家裡。它可以用來在水中飲用，也可以用來進入蔬菜和食用。枸杞之所以如此受歡迎，是因為枸杞中所含的枸杞多糖能有效提高免疫力，抑制腫瘤進入體內後的生長，從而達到強身健體的目的。我們通常在水裡喝枸杞子，這樣可以除火。除了在水...
黑枸杞是熱性還是涼性 黑枸杞是涼性還是熱性
都不是，黑果枸杞味甘 性平。平性食物，這類食物的性質介於寒涼和溫熱性質之間，適合於一般體質，寒涼 熱性體質者都可選用。黑枸杞性溫和，但是大量的服用容易導致身體上火。如果黑枸杞直接生吃，那應該更加小心點，減少用量，否則很容易就會出現上火的症狀。黑枸杞的吃法 成年人每天3 6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍...