1樓：鄉村小喬姑娘
夏天高溫的孩子沒胃口怎麼辦？
1、補充足夠的水分。
夏季孩子們新陳代謝快，要補充足夠的水分，每天至少要保證攝取1100~1500毫公升水。
可以給孩子補充淡水鹽水、果汁、時令水果，或者喝具有清熱功效的綠豆湯。但是白開水是最好的選擇，不要用各種糖飲料代替。
2、蛋白質的合理補充。
3、適當吃苦味食物。
夏季適當吃苦味食物可以促進食慾，幫助消化食物，緩解疲憊感，消除苦菜、苦瓜、生菜等酷暑，還可以通過涼拌或炒熟的食譜進行。
另外，讓孩子每天至少吃150~200克的時令水果(西瓜、獼猴桃、芒果、葡萄、櫻桃等)，有解暑的功效，可以流汗緩解維生素不足。
一到夏天孩子就沒胃口怎麼辦？六種妙招大大提高了孩子們的口味。
4、保持清淡的飲食。
夏天不要讓孩子們吃太油膩的食物。大部分孩子夏天食慾不好。可以做很多開胃菜，如冷盤、番茄、麻汁黃瓜等，也可以做冷麵或綠豆湯等來清熱，為身體補充能量。
5、讓孩子們多運動。
夏天的驕陽似火。很多兒童喜歡帶空調或電風扇喝冷飲，但從長期來看，會對胃腸造成不同程度的損傷。特別是如果一直呆在空調房間裡，汗的毛孔就會堵塞，容易感冒。
家長們夏天經常帶孩子去散步、騎自行車、打籃球等，把運動時間定在早上或晚上，讓孩子們多運動，出汗會消耗精力。
6，把食物做好。
家長們將公尺飯、肉類、雞蛋、蔬菜水果等組合在一起，不僅營養均衡，而且對孩子們特別有吸引力，可以瞬間提高孩子們的食慾。
2樓：邯鄲新東方烹飪學校
夏季的時候，胃口不好是一件非常正常的事情，但是，大人可以胃口不好，對於小孩子出現的胃口不好這種情況，我們還是應該引起注意，畢竟，小孩子還在發育期間，如果一整個夏季胃口都不好，那麼，勢必會影響自身的發育。那麼，我們應該怎麼辦呢？
方法/步驟。
餐前喝湯，餐前喝湯有利於提公升寶寶的胃口，畢竟湯裡面有水分與各類的維生素，這能給寶寶進行開胃，但是也建議大家，開胃的湯裡面，油勁量不要多，夏季來了，以清淡為主比較好。
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食材種類，夏季本身就是胃口不好的季節，所以，我們應該要努力鍛鍊自己的廚藝，爭取通過不同花樣的食物讓寶寶胃口變好，不過，在選擇多樣的食物之前，我們也要注意一下那些食物是否有很多營養物質，如果是些垃圾食品，那我們就沒有必要了。
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不要強迫，寶寶胃口不好，我們不應該去強迫他們必須要吃飯，要知道，小孩子都是很單純的，我們千萬不要以為我們大聲呵斥小孩子就會理解我們，相反的，我們強迫、大聲呵斥他們，很有可能給他們留下乙個不好的形象，總而言之，要製造愉悅的進食環境更好。
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玩轉造型，其次，寶寶胃口不好也有可能是我們在飲食上下的功夫不夠，我們得明白，寶寶喜歡什麼色彩、什麼造型的食物，這樣我們就能夠讓寶寶從感官上對食物有所興趣，也能大大提公升寶寶的飲食胃口。
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適當補水，夏季天氣炎熱，在吃飯之前，我們應該儘量給寶寶喝點水，這樣有利於食物的下嚥，也有利於胃口提公升，我們也可以做點湯類食物，這樣孩子既可以補充水分，又能夠提公升一下食慾，這可謂一舉兩得了。
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飲食環境，注意上面的這些之後，我們還得要給寶寶製造乙個良好的飲食環境，比如，不要在喧鬧的地方進食、不要一邊進食一邊看電影或者一下子一大碗等等，這些我們都是需要注意的，總之，注意好了這些之後就能大大提公升寶寶的胃口了。
3樓：文嘉學長
夏季孩子新陳代謝速度快，必須補充足夠水分，每天至少保證有1100~1500毫公升水攝水，可以讓孩子多補充一些蛋白質，夏季可以適當吃苦味食物，能促進食慾，幫助食物消化，緩解疲勞感而且能除熱邪。
4樓：廢后將軍工坊
首先可以做一些好看形狀的食物，不要給他吃零食，並且可以多吃一些粗糧，或者可以去給他調理一下脾胃等方式增加他的食慾。
5樓：武帥帥
可以做一些清涼爽口的食物，讓孩子更有食慾，也可以給他吃一些山楂等開胃的食物，讓他對食物感興趣。
6樓：丹丹的博博
夏天天氣炎熱想增加孩子食慾可以準備一些酸甜開胃的湯水，酸梅湯就很合適，菜式可以豐富一些，注意營養搭配和色彩搭配。
在夏季，孩子一點點食慾都沒有，該如何是好呢？
7樓：羊羊羊楊雲飛
夏季本身的氣溫比較高，而且很多時候都比較悶熱，這也會導致我們的食慾下降，尤其是承受能力比較差的孩子，很容易沒有食慾、吃不下飯，而以下四個方法就是專門針對孩子沒有食慾的解決方法：1、吃酸的食物；2、準備一些涼食；3、準備流食；4、消耗體力
首先，酸的東西本身就是可以開胃的，所以在夏季的時候吃一些酸的東西，其實很容易開胃的，如果小孩子能夠吃辣的話，可以吃一些酸辣的東西，但是孩子不適宜吃太辣，所以有一點點的辣味就好了，比如涼拌黃瓜、涼拌金針菇等酸辣開胃的菜，就很適合孩子夏天吃。
其次，涼食也是我們夏季必須要準備的東西，但是孩子的腸胃本身比較脆弱，所以我們在早上和晚上不適宜讓孩子吃涼食，但是在中午最熱的時候，其實是可以讓孩子吃一些涼食，除了上面說的涼拌黃瓜和涼拌金針菇以後，還可以準備一些常溫的食物，比如蕨根粉、土豆粉等。
另外，夏季的時候本身身體就容易疲累，所以腸胃也更加不願意運動，所以我們在夏季吃飯的時候，可以讓孩子吃一些流食，比如南瓜粥、小公尺粥，或者直接煮南瓜湯，放置成常溫以後給孩子吃，流食也更加有助於孩子消化，而且白粥可以配一些涼拌菜。
最後，孩子在夏季的時候不愛吃飯，其實也可能是體力太充沛了，因為夏天本身比較熱，孩子就不喜歡運動，體力儲存太好，會導致身體不需要補充能量，所以我們可以在夏季的時候，帶著孩子去游泳，消耗掉體力以後，孩子就會想吃東西。
8樓：情感導師素顏
首先本身在夏季相對來說人們的食慾都會很差，所以應該先讓孩子吃一些酸酸甜甜的食物來用於開胃。並且要適當做一點清淡的。
9樓：啥地方
我認為這個時候可以給孩子吃一些清淡的食物，為孩子補充適量的水分，不要吃得太過油膩，以湯類為主，補充適當的蛋白質，菜譜種類要多樣。
10樓：港島妹妹
可以給孩子吃他最喜歡吃的東西，然後讓他不要吃太飽。
孩子夏天總是不愛吃飯，什麼食物可以促進寶寶食慾呢？
11樓：網友
可以多吃蔬菜水果，比如說娃娃菜，葡萄，橙子，柚子，蘋果，香蕉，士多啤梨，藍莓，茄子，豆角，西蘭花，平時一定要多喝水，可以多喝綠豆湯，一定要以清淡為主，可以選擇清炒蔬菜。
12樓：橋海秋
可以給寶寶吃一些海鮮類的食物，比如魚蝦等，也可以給寶寶吃一些堅果，來加強身體的消化功能，幫助寶寶做一些清淡食物，利於寶寶的消化，促進食慾。
13樓：今天退休了嗎
可以給寶寶吃公尺粉，可以給寶寶吃水果泥，然後也可以給寶寶吃鰻魚火腿腸，可以給寶寶適當的吃一些麵條，鴨肉。
14樓：結婚發的
可以吃一些黃瓜，可以吃一些木瓜，可以喝一些羊肉湯。可以喝一些綠豆湯，也可以喝一些玉公尺粥。
有哪些好的辦法才能讓寶寶夏天也有食慾?
15樓：昕昕學姐
在夏天的時候可以做一些冷盤或者是虧帶綠豆湯，這些食物可以有消暑的效果，能讓培空兆寶寶愛上配租吃飯，還可以多給寶寶吃一些水果。
16樓：巨集盛巨集盛
可以給孩子做一舉脊橋些比較冰涼的食物，也可以做一些水果沙拉，可以讓正猛孩子多喝果汁或者酸奶，還可以做蔬菜沙拉，也野清可以做一些比較清爽的綠色食品，這樣就可以讓孩子變得很有食慾。
夏季天氣炎熱寶寶沒有食慾，夏季如何刺激寶寶食慾胃口大開？
17樓：辛格
可以多做一些清涼開胃的事物，比如糖醋里脊，涼拌西紅柿，糖醋黃瓜，水果沙拉等等。
18樓：行樂樂樂行
在夏天的時候可以給孩子吃一些比較清涼或者是比較涼爽的食物，可以給孩子多喝一些綠豆湯或者是多喝一些水果汁，也可以吃一些涼麵或者是涼皮，而且不要給孩子吃太熱的食物，比如說火鍋，多給孩子喝水，多吃水果。
夏季總是沒有食慾，應該如何改善？
在夏天應該多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，吃一些有清香味道的飲食，都是可以改善食慾的。應該吃一些清爽的食物，因為這樣的話會更有食慾，而且也會更有口感，同時也會對身體有著一定的好處。很多人特別是老人小孩一到了夏天食慾就變得很差，什麼也不想吃，但過了夏天隨著天氣的逐漸變得涼爽症狀就會好轉。...
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