1樓：網友
現代跆拳道分為十級九段，帶色也從以前的白黃綠紅黑到現在出現了各種間色帶，主要是考級是跆拳道的利潤增值點，乙個月120也就是八天訓練每天兩小時也就是16小時，半小時熱身，半小時基本腿法，剛開始主要注重品勢（太極一二章節），剩下20來分鐘就是放鬆動作，你要說學會的話，這個看你個人對自己的認同感了。就這樣，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
不能吧，時間那麼短，在學校的跆拳道會可是學了乙個學期才學會的。乙個月，最多隻是一點皮毛。
學跆拳道一般多少錢乙個月，怎麼上課？懂得可以？
3樓：洳殤
1.關於**：每個地區**不同，一般20-35元/節課。
青少年宮和培訓班**會便宜些，道館就是這個價了。北京上海廣州深圳杭州武漢類的城市，**會相對高一些吧，30-50/節課。收費時大多按年度、季度繳費，按月份的也有，按次數的就比較少見。
2.上課形式：一般情況90分鐘/節課，前30分鐘做熱身活動、專項素質訓練、柔韌性訓練等，後面45分鐘上主課，主課內容根據教學計劃安排，有時候是基礎功力課、有時候品勢（套路）、有時候技術課——技術課又分腿法類組合類等等、有時候實戰課。。。
最後15分鐘做放鬆或力量訓練。這是一般情況下一堂課的流程。
4樓：匿名使用者
每個道館的課時規定不一樣**也不同，常見的每週倆節課的大概要2500以上一年，大部分都是按年值給錢的。
5樓：匿名使用者
這個最好還是你自己去周邊打聽。
兒童練跆拳道一天中哪個時間段最好?
6樓：福州禪武
兒童練跆拳道一天中傍晚練效好。
一般來說人體在下午4：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。
所以傍晚練習最好，兒童練習完後稍休閒，吃點易消化的食物，接睡眠，有助於成長和恢復。
我學跆拳道2天，每個星期學兩天，還有4節課可以學，12月4日考級，可以考嗎？
7樓：腿的靈魂
自己看把。黃帶。
第一考場：1、系道帶 2、馬步衝拳 3、太極一章。
第二考場：1、前、後滑步 2、前踢空擊 3、前踢腳靶。
第三考場：1、收腹跳 15秒 男15個 女10個（兒童-2）2、仰臥起坐 15秒 男10個 女08個（兒童-2）3、單腿提膝 15秒 男15個 女10個（兒童-2）<>
8樓：網友
黃帶貌似是前踢腿加太極一章加禮儀吧！ 很簡單的。要看你們道館有沒有規定必須上多少課時才能考咯。
9樓：星星傻芬
你是考什麼帶呢？跆拳道課後的訓練非常關鍵，就你現在開始每天早晚定腿2組，每組2分鐘！這可以提高你的腿部力量肌肉，對你這樣的初學者很有幫助！
至於考帶，詢問你的教練，要他把考帶的要求告訴你，考個黃帶一點也不難！！！
10樓：曾經的幸福
可以，只要你把考級的內容學會了就可以了，很容易考過的。我也學了2個月了，到黃綠帶了。
11樓：網友
最短時間兩個月考一次。
12樓：bob_快衝
考的話應該可以，但能不能過就不能保障了。
13樓：馬粲馬馬蕭蕭
wtf嗎？加強練習應該能考。
14樓：格調
你是想考幾級？ 這麼短的時間 好想練不出什麼的。
跆拳道學兩年，每個星期學兩個半天，大概能到什麼段位？什麼腰帶？
15樓：網友
每個道館的教學進度、考核標準以及每個學員的悟性、身體條件都不相同，並不能一概而論。
通常wtf體系下，標準的道館每3個月會進行一次晉級考試，那麼兩年一共會有8次；而通常第一次白帶考白黃帶的時候，很多學員可以直接跳帶到黃帶，那麼8次晉級考試之後，最優情況可以達到紅黑帶或者黑帶一段（假設黃帶考黃綠的時候也直接跳級到綠帶）。按國內某些wtf道館批量生產黑帶的節奏來看，這個速度也算合理。
而itf體系下，通常每年只有兩次晉級考試，每次考試間隔至少半年，綠帶以後不能跳級，那麼兩年時間最快也只能達到藍帶。
另外，根據你的情況，每個周兩個半天的訓練量可能偏少，如果希望自己的真實水平能和道帶顏色相配，建議除了兩個半天的訓練課以外，每天能增加一些自己訓練的時間，哪怕只是半個小時的踢腿、控腿，兩年累計下來，對你的進步也會非常有幫助。
跆拳道一月上一節課能學好嗎
16樓：網友
1全部難度很大。
通常而言，想學好跆拳道，必要的訓練時間是少不了的。如果是在入門階段，建議多去道館訓練，大眾級別的，至少保證每週2-3次課，每次小時以上。主要是需要教練給你講解動作要領，在教練的指導下規範動作、學習發力，避免在初學階段養成不好的習慣。
達到一定水平以後，如果自己的時間安排比較緊，可以適當減少去道館訓練的時間，但仍建議在黑帶一段以前至少保證每週1-2次訓練，一來是需要學習更多的腿法、品勢/型以及部分特技，二來在達到黑帶水平以前，教練的指導依舊不可或缺。
除此而外，在道館訓練以外的時間，建議每天抽出時間來聯絡柔韌、控腿、品勢/型，用以鞏固動作、增強力量和協調性。
按題主提出的每月一次課的頻率，想要學有所成，難度會相當大，一方面需要你有較強的悟性，在每次上課的時候接受足夠多的內容；另一方面需要你在課下花更多的時間來進行復習與鞏固。跆拳道是一門系統的武技，時間的累積對於跆拳道學習而已是必要條件。
17樓：組織解
先要說學多久好吧，兩三個能學好嗎，20年學不好嗎？還有看資質，基礎因人而異。
跆拳道初學者每週三次課1.3.5這樣隔天訓練好還是周5.6.7這樣訓練好
18樓：終英
前面的樓主說錯了，跆拳道在一年四季訓練的側重點是不一樣的。 春季訓練，對促進全身器官機能的全面發展、提高和表現自己的最佳運動能力有非常好的作用；夏季氣候炎熱，是發展運動員柔韌和速度的最好時機，也是體育訓練和比賽的重要季節；秋季天高氣爽、心曠神怡，對提高運動技術水平有很大幫助，為冬季的訓練打好基礎；冬季是運動訓練的**季節，是進行力量、耐力和基礎訓練的重要時期，磨練意志，為第二年取得優異成績、提高人的身體體質、健康水平打下良好基礎。 至於你說的訓練時間，當然是隔天訓練比較好，這樣，可以給身體乙個恢復期，利於今後更好地訓練。
跆拳道一般是每週兩節課，每節課乙個半小時，因為，練跆拳道時，如果動作能夠做到位、不偷懶，運動量是很大的，這全靠自覺性。當然一週三次課更好，不過，這要取決於你的身體素質和意志力。
19樓：傲骨無痕
跆拳道本身對訓練要求並不高，初學者並不需要對練習時間安排做太多要求，關鍵在於個人堅持訓練。每週三次課隔天訓練和周這樣連續訓練並無區別。
跆拳道是一門南韓格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱**於韓語的「跆」（指用腳踢打），「拳」（指用拳擊打），「道」（指格鬥的藝術和一種原理）。跆(tae)，意為以腳踢、摔撞； 拳(kwon)，以拳頭打擊； 道(do)，是一種藝術方法。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項南韓武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。
20樓：伯鑲芹
這個要看你的意願，不過在春天和冬天學跆拳道比較好，對韌帶有很大的作用。
普通人跆拳道練到這種程度需多長時間？
21樓：傲骨無痕
如果不停的考的話，最少需要一年以上的時間。如果是學生那是不可能的，還要兼顧學業，所以大概需要三年到四年的時間。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要乙個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
還有什麼問題可以追問。
跆拳道學月可以學到些什麼，跆拳道學一個月可以學到些什麼？
一個月你想學的都可以學會，但是學會了你不會用那學了又怎樣呢？這個本來就是為了要強身健體的，要堅持，不是一個月就能達到黑帶的水平的。一開始就是要把你的筋拉開吧，看你年齡，如果年齡大一點 一個月開啟能把筋拉開吧。然後會學套路的第一章，再練習一下基本的腿法。主要是力量和耐力練習。完畢。這要看你的教練是什麼...
定製乙個月肌肉鍛鍊計劃，乙個月鍛鍊身體計劃
汗，跑步是最好的方法。乙個月鍛鍊身體計劃 根據自己的身體條件給自己定製出一套合理的方案。健身之前不能吃的太飽，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，飯後分鐘到乙個小時才可以鍛鍊，而且飲食很重要，肌肉也時需要營養才能成長的，所以要合理飲食！下面給你一些建議，要想塑型就不能吃含脂肪的東西，儘量減少攝入動物油和...
請問跆拳道拳法裡面是不是就乙個直拳
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