1樓：七里香說車
提前準備食物：鱸魚，蔥，姜，生抽醬油，公尺酒，海鮮醬油，植物油詳盡作法流程：1.
將鱸魚清理乾淨後，沿脊樑骨兩邊，劃乙個十幾釐公尺長，1cm深貸款口子，便捷進味。用蔥姜水，鹽將鱸魚醃漬十幾分鍾。2.
盆底鋪一層蔥、生薑片，將鱸魚放進盤裡，隔水蒸，上蒸氣後，蒸8min，就可以取下。3.準備一些蔥、薑片，辣椒絲，擺在魚上，淋上滾油，淋入清蒸魚豉魚。
一道美味可口的清蒸魚就做好。
提前準備食物：大龍蝦，粉絲們，蒜頭，鹽，生抽醬油，芝麻油，植物油作法如下所示：1.
將大龍蝦除掉槍，將蝦對半分割開，加蔥姜水醃漬十幾分鍾，去除腥味。再將蝦擺入盤裡。2.
把粉絲們裝進盆裡，用熱水泡浸十幾分鍾。隨後擺在面盆內。3.
涼鍋給油，放進魚漿，加生抽醬油，芝麻油，炒出香味後取下，鋪平在粉絲上。4.將菜盤放入鍋內蒸，上蒸氣後，蒸5min，就可以熄火起鍋。
原材料】：香菇1根、青紅辣椒各1個、蔥姜適當、生抽醬油1杯子、白砂糖1杯子、公尺酒1杯子、老抽王1湯勺【作法】：1、青紅辣椒切成小塊，生薑切成片，蒜去皮切瓣；2、香菇清洗切滾刀塊，假如較為粗大的，可以直接把它截面割開再切；3、把調料備好，白砂糖，生抽醬油和公尺酒各一杯；4、鍋里加多一些油熱，放入蔥薑片炸香，倒進香菇，中走紅煸炒至表層近焦；5、先後倒進一杯白砂糖，一杯生抽醬油，一杯公尺酒炒勻；6、再倒入1湯勺老抽王煸炒，讓香菇著色看起來更有胃口；7、最終新增切成小塊的青紅辣椒迅速煸炒，並轉收汁至醬料粘稠就可以。
2樓：小fafa的娛樂說
簡單易學的食物有泰椒土豆絲、黃油蒜辣蝦、仔姜牛肉、辣椒小炒肉、小煎排骨、涼拌包菜，這些食物都是十分的美味。
3樓：黎昕科普知識小屋
白菜燉粉條炒雞蛋，以及辣椒炒西紅柿，或者是糖醋里脊，糖醋排骨還是攔不住的。
好吃不貴，簡單易學，營養解饞下飯，每次上桌準光碟的家常菜有哪些？
4樓：創作者
食物：包青菜葉4片、細粉絲1把、生雞蛋2個，幹蝦仁1湯勺作法：1、包心菜切成絲、雞蛋打散、幹蝦仁提早泡好2、粉絲們沸水裡燙軟撈起來過冷水預留，油燒雞蛋煎定形打撒擺盤預留3、油燒包菜炒軟放鮮蝦與粉絲、生雞蛋一起煸炒+1勺生抽醬油+1勺耗油+少量黑胡椒粉炒勻起鍋開吃啦！
好吃不貴，簡單易學，營養解饞下飯，每次上桌準光碟。
做法：1、青瓜清洗割開，豆腐皮提早泡茶，香萊切條，花生公尺炒好預留。2、調配生命料汁：
蒜泥、小香蔥、辣椒麵、芝麻各1勺放進碗裡，鍋裡耗油滾油後淋入碗裡新增生抽醬油2勺，陳醋3勺，1勺子鹽，1湯匙白砂糖拌勻。3、豆腐皮綽水1min，撈起來過冷水，放進盆裡再倒入青瓜，倒進花生仁，淋入料汁，新增香萊，拌勻就可以開吃。好吃不貴，簡單易學，營養解饞下飯，每次上桌準光碟。
原材料：淮山藥500克，植物油1/2勺，白砂糖3勺，芡粉適當流程：1、將紅薯清洗削皮，切割成滾刀塊預留。
2、淮山藥放進碗里加木薯澱粉、少量水抓勻。3、油燒沸6分熟轉中火，放入紅薯塊烹製。4、炸至金黃淮山藥塊充足完善、表面淡黃時撈起。
5、炒糖前備好菜盤。（盆底抹點油避免黏連，另配碗冷水上菜蘸食）6、鍋置火上低油加適量白砂糖。油、糖佔比：
37、不斷地攪拌，待糖融解；掉色後再次攪拌，在這期間要一直攪拌。8、再次煮至泡沫塑料消退，糖槳變稀，顏色淺黃。9、快速放進炸好的淮山藥塊炒勻就可以。
10、光澤度晶瑩，外焦裡嫩裡柔軟。
5樓：社會墨子
簡單開胃家常菜有：燜排骨，紅燒牛肉，酸辣蓮藕，酸辣土豆絲，酸辣白菜，京醬肉絲，土豆燉牛腩，爆炒菠菜。
6樓：云云呀
手撕包菜，清炒西蘭花，清炒豇豆，這些食物特別好吃，一點都不貴，特別下飯。
7樓：皮蛋瘦肉周
西紅柿炒雞蛋，魚香肉絲，這些食物特別的有營養，而且搭配飯菜特別好吃。
簡單美味營養，超級下飯，瞬間光碟的食物有哪些？
8樓：創作者
用材：黃秋葵7-8根，生雞蛋2個，鹽適量，生抽醬油適當，蔥蒜適當一瞬間光碟的秋葵炒雞蛋的處理方式：提前準備黃秋葵兩根清洗。
黃秋葵切成小塊，蔥蒜切完預留。2個雞蛋打散。鍋中蔥薑蒜爆香後放入切成小塊的黃秋葵煸炒一會。
將拆開的生雞蛋倒進鍋中，均勻鋪平在生雞蛋上，先別攪拌讓生雞蛋定形。生雞蛋定形包囊了黃秋葵，再次煸炒。隨後新增適量生抽醬油鹽調料就可以。
開始享受吧！
作法：1.豬排骨冷水入鍋，不蓋上鍋蓋燒開。
用冷水就是為了將豬排骨裡的鮮血喚敗賀儘可能煮出去，不蓋上鍋蓋是為了給臭味充足蒸發。2.沸騰後會逐漸煮流血白沫，將血水儘可能撇整潔後，將豬排骨撈起來預留。
老冰糖砸碎。3.鍋中放一點點油，放進老冰糖，中小火糖色，火一定要小。
文火慢慢熬，等到糖的焦脆釋放出來，色調也變成了淡褐色。4.把焯焯水的豬排骨倒進與糖一起煸炒。
倒進少量生抽著色。放進八角茴香、良姜、桂丁，生薑片、冬茹、拍完的蒜。5、放入沸水未過豬排骨，蓋上蓋子轉小火慢燉40min，料汁也有枯梁三分之一時加入鹽，文火炒糖色，起鍋盛盤。
食物：主要材料：月牙骨適當，調料：
韭菜薹、木耳、尖椒、香萊、姜各適當，調味品：郫縣豆瓣醬、水豆豉、白砂糖、生抽、公尺酒、公尺醋各適當。作法：
1、月牙骨和派清洗，入壓力鍋，加未過骨骼一半量水，一塊拍散的姜和少許公尺酒，走紅燒開，上汽汽車後用小火壓15至20min，取下晾涼後垂直在骨骼切成小塊，黑木耳泡發清洗，焯熟預留，黃豆醬和剁椒一起剁細，韭菜薹切條、尖椒切成小塊；2、起油鍋，五成熱當下豆瓣網豆豉醬文火煽炒到冒油，下切片的月牙骨，待月牙骨均勻的炒上辣椒油時，新增小小勺白砂糖、適當生抽和公尺酒，再次煸炒；3、月牙骨炒進味後放入韭菜薹、黑木耳、和尖椒，炒到韭菜薹變鬆新增香萊、滴數滴公尺醋，翻拌起鍋擺盤就可以吃了。
9樓：配鏡劉老師
燒茄子，還有魚香肉絲都是這樣的，都是很好吃的，瞬間光碟的。
10樓：洋洋跑不快
各位網友們大家好，超級下飯讓啟的食物我們可以做一些薯條，炸小熟肉，餈粑，蝦滑等等。現在大家可以去商店購買一些蝦滑，在家裡自己炸。
11樓：墨汁沫沫
西紅柿的酸，軟糯的土豆和脆甜的玉公尺，簡單又慧氏首前數健核漏康。 絲瓜三鮮湯 所需食材：絲瓜 雞蛋 肉 白玉菇 蔥姜。
5分鐘就上桌，營養豐富易吸收，上桌瞬間光碟的食物有哪些？
12樓：網友
油燜大蝦凱旦，只需幾分模粗鍾就能做好，只是做之前的準備工作太繁瑣了。旦孫鎮雞蛋羹，西紅柿炒雞蛋，拍黃瓜，青椒炒雞蛋等這種家常菜。
13樓：小羊旅遊玩樂
非常好吃又猛基美味的食物有很多種，比如香酥蘑菇，幹炸豆角，紅燒茄子，虧慧麻婆豆腐，手撕包菜，香辣肉絲銷知答，紅燒肘子。
14樓：風中凌亂得樹
尖椒炒肉絲，西紅柿炒雞蛋，雞蛋炒粉條，清炒油菜，清炒胡蘿蔔絲，這些都是特別好吸收的，也很健康。
簡單又好吃，每一道都解饞下飯，上桌秒光碟的食物有哪些？
15樓：暖冬微瀾
做法：1、粉皮用冷水泡10分鐘，裡脊肉切片，切完為止。
2、裡脊肉用澱粉和蛋清抓均勻，配菜切好。
3、將配菜全部切完，肉片在鍋中焯下。
4、撈出過水，幹辣椒，姜切末。
5、重新燒水，水開後番茄切塊下入鍋中，下入粉皮。
6、下入白菜葉子，加入鹽、醋、十三香、雞精、白胡椒。
7、加入白肉片，加入幹辣椒和薑末。
8、在稍煮下出鍋，加入香油，盛出即可。
16樓：萬夢
做法：熘肥腸1. 豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻，摘去髒物，再將其放入淘公尺水中泡一會兒，然後在清水中輕輕搓洗兩遍即可。
2. 將肥腸焯湯一遍撈出。
3. 將焯好的肥腸用溫水清洗一下。
4. 取清水，倒入肥腸，加入蔥姜，料酒，大料煮半小時左右。
17樓：叫我歷史俠
酸辣土豆絲是上桌秒光碟的食物，因為這道菜非常的開胃，而且酸爽可口，所以很多人都比較喜歡點酸辣土豆絲。
不需要公尺飯，一盤都能吃完，上桌就光碟的食物都有哪些？
18樓：創作者
今日為大家推薦一道本人特別喜歡吃的家常小炒，食物超簡單，主要是紅蘿蔔配搭馬鈴薯。烹製全過程也是簡易，幾乎沒有什麼額外工藝流程，但搭配在一起看上去很生機勃發。肯定是一款超簡潔的菜餚，對於口味每一次更讓人嘖嘖讚歎，它是素炒雙絲。
吃到嘴裡十分香酥可口，軟硬度恰如其分。教孩子學做出來的第一道菜便是這一道，總是提名得吃，不用白公尺飯，一埋手擾盤都可以吃完。尤其簡單的家常菜，簡易0出錯，非常下飯菜，一定會讓你百吃不膩！
每次吃這個菜，一家人都非常喜歡。尤其便宜實惠的菜餚，你也來品嚐一下吧。
製做調料：馬鈴薯1個紅蘿蔔1根蒜頭2個生抽醬油2勺做法：1、提前準備所要食材；2、土豆去皮後切成絲，冷水洗去表層的木薯澱粉；3、胡蘿蔔去皮也切為絲、大蒜切片預留；4、熱鍋涼油，新增大蒜和胡蘿蔔絲煸炒至胡蘿蔔絲變鬆；5、再倒入炒土豆絲煸炒兩下；6、新增醋和生抽醬油炒勻；7、愛吃爽脆的朋友可以起鍋以前加一點白醋；8、小孩子十分愛吃這個菜，要自己學炒菜時，提名得學這個菜。
製做調料：鳳爪20個料汁：糟滷半袋白公尺醋半罐白砂糖1勺生抽醬油1/5瓶泡椒水1/3袋青檸檬1個蒜頭全頭小公尺辣適當辣椒粉適當做法：
1、提前準備鳳爪，並把指甲刀掉；2、把鳳爪切割成2截；3、鳳爪涼水入鍋，放進蔥姜料酒綽水，撇去浮沫後煮8-10min；4、蒸好的鳳爪放進涼水薯者或者冰清水中；5、應該用涼白開清理一遍，撈起來放到碗中應急；6、調料汁：糟滷半袋白公尺醋半罐白砂糖1勺生抽醬油1/5瓶泡椒水1/3袋7、把炒好的調料汁倒進鳳爪裡邊；8、然後把小公尺椒、蒜泥、薑片裝進去；9、鍋裡新增適量食用油，油燒後把粗辣椒粉裝進去，炸成香氣；10、最後將油淋彎旦在蒜泥上邊，過慮出辣椒粉；11、最後將青檸檬切成薄片裝進去，拌勻就行了。
19樓：甜甜甜不俊俏
金針菇蒸蝦，蔥油雞，蒜蓉雞胸肉，這些食物在吃的時候不需要公尺飯也能夠很快吃光。
20樓：善良且玩美
土豆燉牛答敗腩，西紅柿炒雞蛋，蔥油雞 ，土豆排清枯顫骨燉豆角敗彎，蛤蜊塞蝦滑，這些都是非常好吃的食物。
21樓：網友
肉類，蔬菜類，公尺飯類，這些都是需要節約的，節約糧食是每個人都必須要做的。
吃法太香了，上桌就光碟，好吃解饞的食物有哪些？
22樓：建蘿雅
要準備食材：豬排、小麥麵粉、食鹽、薑片，細蔥、蒜頭、公尺酒、白胡椒粉、味精、生抽醬油、耗油、辣椒、尖椒、蘇打、植物油具體方法過程如下所示：1.
清洗排骨，把買回來豬排放到盆中擾梁，先新增一勺小麥麵粉，再倒入一勺食鹽，然後淋入少量冷水，用把手小麥麵粉和食用鹽在豬排骨表面搓揉勻稱。依滾李困靠小麥麵粉的吸附性弄出豬排骨中的鮮血和殘渣，運用食用鹽的滅菌實際效果給豬排骨殺除菌。等小麥麵粉變成粉紅色後，就可以加大量冷水將小麥麵粉清洗沒了。
最終，放進流動冷水下清理乾淨就可以。2.提前準備調料，小半個薑片，切生薑沫，二根大蔥，只剩蔥葉切長段，再準備一大把蒜頭，切蒜泥，將切成小塊的蒜泥分離出來一大半和生薑沫、蔥葉放入乙個大一點的盤裡，留有一小半蒜泥放到另乙個盤裡的對待預留。
3.把豬排骨放入盛滿生薑沫、蔥葉和蒜泥的盤裡，再給豬排骨調個味。先進入少許黃酒和白胡椒粉，接著新增一勺味精、一勺生抽醬油、一勺耗油，隨後用手把調味品和豬排骨抓拌勻，使調味品能被豬排骨完全吸收。
最終，用保鮮膜把菜盤封上，放到一旁醃漬二十分鐘上下。4.提前準備火鍋配菜，各自取乙個尖椒和辣椒，所有切辣椒丁，切完後和之前一小半蒜泥放在一起等候預留。
5.排骨醃製之後，掀起保鮮膜，新增一勺食鹽和一勺蘇打，一樣用手抓拌勻後，再度封上保鮮膜醃漬十分鐘。6.
到時間了之後，拿筷子將豬排骨從醃的調味品中夾出來放入另乙個潔淨的盤裡。期內，儘可能清理掉粘到豬排骨裡的蒜泥。
7.出鍋，新增多一點的植物油，等溫度做到二成，用小火，拿筷子把豬排骨夾進鍋中中，等豬排骨所有下鍋後，要為豬排骨不時地翻個面。期內能用漏勺把掉下來在油內的蒜泥撈起來丟掉，要不然蒜頭在房間裡炸糊了，會使豬排骨口味有苦味。
炸至金黃五分鐘上下，豬排骨表面早已略微變為金黃，就可以將豬排骨撈起來了。8.用漏勺把鍋中裡的沉渣所有撈起來丟掉不必，轉文火，再度把豬排骨放入鍋中中再炸三分鐘上下，隨後把它控油補水撈起來。
9.把鍋裡的餘油扔掉，清理乾淨後，再次出鍋燒開後，新增少許植物油，然後把備好青紅辣椒和蒜泥倒大念入炒出香味，並把炸好的豬排骨也加進來煸炒，僅用迅速煸炒兩下就可以了。接著再灑一些芝麻提鮮裝點，就能盛盤了。
簡單易學的女生舞蹈，女生舞蹈，簡單易學
韓舞 爵士 一天絕對能學會的說。我們上次跳大丈夫時候，中午一個小時就學會了。nobody啦。簡單又適合女生跳。goodbye baby這首歌很好跳的 brown eyed girls abracadabra 這首歌很好跳的，是初級爵士，可以試一下啊 nobody最容易,只需要轉身.東方神起的舞蹈我認...
有什麼簡單易學的菜
糖拌西紅柿 這個不用教了吧 酸辣土豆絲 一 所需的原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣。二 把土豆去皮切絲，越細越好 不會的話去超市，商場裡買那種 多功能食品加工器 可將土豆，蘿蔔等食品加工成各種形狀 粗絲，細絲，五角星等待 一般在10元錢左右，你可以選購一個，使用起來特別方便。再把青紅椒切...
簡單易學的轉筆方法
1 選擇一支重量合適的筆，有利於筆的轉動，因為可以更好的掌握技巧，使其更容易，更便於初學者學習，所以選擇一支筆也很重要。2 翻動筆桿的方式有很多，但都是分不開的 首先，我要用拇指作為旋轉軸 把選定的筆放在拇指和食指之間。然後，用兩個手指握住筆，準備改變筆的位置。3 最後在掌心方向以拇指為軸旋轉，向左...