1樓：萱萱說旅遊呀
茶多酚是從茶葉中提取的抗氧化物質，它的抗氧化能力比維生素e、維生素c強幾倍，對油脂和含油食品有良好的抗氧化作用，且還有抑菌、防止食品褪色、保護維生素等作用。所含的多酚化合物是重要的抗氧化劑，可以保護低密度脂蛋白（好的蛋白）免受過氧化的作用，從而防止動脈粥樣硬化和體內過氧化反應的致癌作用。
<>茶多酚，又名抗氧靈、維多酚，具有抗氧化、調血脂、抗菌抗病毒、抗腫瘤、抗衰老等多種功效。茶多酚的主要成分為：黃烷酮類，花色素類，黃酮醇類和花白素類和酚酸及縮酚酸類6類化合物。
其中以黃烷酮類（主要是兒茶素類化合物）最為重要，佔茶多酚總量的60%～80%。茶多酚在食品工業、日用品工業和醫療保健業具有廣泛的應用。
茶多酚是沒有「提神」的效果的。可是茶葉的其他保健效果均由茶多酚來完結，比方什麼降壓降血脂呀，抗癌抗氧化等等……可是這些功用明顯需求天長日久的堆集才幹有所「體會」。事實上，你身體上僅有乙個對茶多酚能夠「靈敏」起來的部位是你的胃黏膜。
茶多酚的總含量約佔鮮葉幹物的三分之一，是茶葉內含可溶性物質中最多的一種。茶葉品質的很大部分取決於多酚類類化合物的組合、含量、比例以及其轉化產物的型別，從而獲得不同茶葉的品質特製，它對茶葉的色、香、味的形成影響很大。兒茶素含量較多，一般佔多酚類化合物總類的70%-80%，它是形成不同茶類的主要物質，具有強烈的收斂性，苦澀味較重。
茶多酚是茶葉中多酚類的總稱，包括黃銅類，黃酮醇、酚酸類等。兒茶素比例較大。其具有強抗氧化活性。
抗衰老作用比維生素強10多倍。其藥理作用還有很多。
2樓：生活助理阿離
茶多酚對我們的人體有很多的好處，茶多酚裡面有很多的微量元素和維生素，能夠讓我們的**延緩衰老，也能控制好我們的心腦血管疾病，甚至是還能夠防輻射，而且還能夠讓我們的腸胃變得更加的好，茶多酚中所有的物質都能夠給我們的身體帶來很多的益處。讓我們的身體能夠不再受到病痛的折磨，也不會讓我們的身體經常遭受到一些特別大的傷害。
3樓：夢裡孟
綠茶中含有大量的茶多酚，茶多酚可以清除活性氧自由基，從而起到抗癌症的功效，還可以增強微血管韌性，降血脂，降血壓，降血糖，抗血栓等作用。
4樓：pan小
1、茶多酚中的酚羥基可以清除體內自由基，具有抗氧化作用。2、抗腫瘤作用。3、保護心血管功效。
4、調節血脂功效，例如降低高脂血症人群的血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量等。5、抑制炎症反應。6、降血壓功效。
7、調節血糖功效。
5樓：創作者
1、預防癌症，綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等致癌物質在體內的合成，殺滅癌細胞和提高機體免疫力，並且綠茶中茶多酚對於胃癌、腸癌等癌症的預防有積極作用；2、消炎抗菌，綠茶中的茶多酚對於病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；
6樓：天悅
茶多酚可以幫助消化，可以預防衰老，可以幫助護齒明目，可以提神，還可以預防癌症。
綠茶當中含有大量的茶多酚，對我們的身體有哪些好處和壞處？
7樓：筱筱顰
綠茶中含有單寧，這種化合物與某些食物中的鐵結合，形成難以消化和吸收的物質，導致身體缺鐵。鐵是人類紅細胞的支柱，缺乏鐵很容易導致貧血。尤其是素食者，應該更加註意喝茶的量。
茶單寧更能抵抗植物**的鐵吸收。綠茶含有多種健康化合物，尤其是多酚，這是一種對健康有益的天然化合物，如消炎和抗癌。
<>綠茶還含有兒茶素，這是一種天然抗氧化劑，有助於防止細胞損傷。茶多酚和兒茶素等物質通過減少體內自由基的形成來保護細胞和分子免受損傷，而自由基在衰老和多種疾病中起作用。茶多酚和兒茶素是綠茶中最有效的化合物，它們被證明具有預防和**疾病的能力，而且它們似乎是賦予綠茶藥用特性的主要化合物。
綠茶還含有少量健康礦物質。長期飲用綠茶的好處有以下抗癌作用，因為它含有兒茶素、茶多酚等幾種物質，它們可以起到抑制癌細胞的作用，所以多喝綠茶可以預防癌症抗癌、抗衰老，因為綠茶中含有兒茶素，而兒茶素能清除自由基，良好保護細胞膜，使人體延緩衰老；**，因為綠茶含有大量維生素c，而且綠茶中糖分不是很高，可以起到**的作用。低於200毫克的水平通常不會引起嚴重的焦慮。
超過三杯（700-800毫公升）的綠茶會導致心率加快、焦慮和緊張。
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8樓：嘎又嘎學姐
好處就是能夠起到提公升的作用，然後也可以促進消化，可以促進吸收，可以預防心腦血管方面的疾病，然後也有助於**，可以降低血糖，可以起到降血脂的作用，然後也可以穩定血壓。壞處就是如果喝太多的話或者是經常喝的話，很可能會損傷牙齒，很可能會出現一些口腔方面的疾病。
9樓：網友
可以促進血液迴圈，可以達到抗氧化的效果，可以提高免疫調節，然後也可以釋放壓力，可以預防便秘的情況發生；但是喝濃茶有可能會導致頭腦越來越興奮，有可能會失眠。
10樓：創作者
有的調節免疫力的作用，可以緩解身體的疾病，還可以均衡飲食，有著抗氧化的作用，喝綠茶太多不利於人體的睡眠，會給身體造成很多的負面影響，還會導致睡眠障礙。
茶含有的茶多酚，茶多酚到底有哪些作用呢？
11樓：陽光愛答題
茶葉中的茶多酚主要成分是兒茶素，黃烷酮類，花青素類，黃酮醇類等，這些物質成分具有抗氧化的作用，能有效的清除人體內的自由基，還能全面的調節人體的血脂，有降血脂的功效；它還具有抑菌和抗病毒的作用，對細菌增殖具有抑制的功效。經常適量飲茶可以有效的預防感冒，細菌和病毒感染，預防心腦血管疾病，防治呼吸道和消化道感染，並能延緩衰老。
茶多酚有很多好處，但是同時它的***也不能忽視，如果每天大量的飲用茶水，也會造成一定的***，主要的***是對肝腎功能影響，對肝腎功能不全的人飲入過多的茶多酚，會造成肝腎功能的損害，所以對於肝腎功能不全的人，建議不要喝太多的茶。正常人也會增加肝腎功能的負擔而造成傷害，還有對大腦中樞神經興奮性，以及心理的問題會造成一定的影響，因為茶多酚的作用主要是興奮作用、提神作用。如果大量的飲茶也會造成大腦興奮性改變，而出現失眠、焦慮、抑鬱等症狀，所以茶多酚好處比較多，適量的飲茶可以，長期、大量的飲茶，也會造成身體上和心理上或精神上的疾病。
茶多酚是茶葉裡主要的活性物質，主要是會導致神經興奮、心跳加快，所以神經衰弱的人群不要在睡前服用，有心動過速、嚴重的高血壓或冠心病、交感神經興奮等基礎疾病的人也要慎用，兒童、體弱的老人、孕婦也儘量不要服用。茶多酚不是藥品，而是從茶葉中萃取的保健食品，雖然有些資料顯示有抗氧化、清除自由基、調血脂等功效，但它不能代替藥品，只能作為日常保健和疾病的輔助**。如果生病了要在醫生的指導下使用藥物進行**，以免貽誤病情，同時注意儘量不要和藥品一起服用。
12樓：撲苒悠水身
茶多酚可以有效的降脂降壓，而且有一定的延緩衰老作用，對心血管疾病有一定的預防作用，甚至可以抑制癌細胞，還有相對的抗氧化的作用，茶多酚的作用是特別多的，所以在日常生活中我們要學會喝茶，但是要避免查濃度過高。
13樓：常雲水
影響神經系統功能：茶多酚可以使大腦處於較為興奮的狀態，使人較有活力，起到提神醒腦的功效。但過量使用茶多酚，有可能影響神經系統的正常功能，而出現焦慮、抑鬱狀態。
14樓：網友
茶多酚具有抗腫瘤，抑制腫瘤生長，抗氧化，抗衰老，抗菌殺菌，降低膽固醇，心血管疾病的發生。
茶多酚對人體有哪些作用？
15樓：夕志畫
茶多酚具有很多的功效。下面，我們來看看茶多酚對人體具有哪些作用吧。
01 延緩衰老。
茶多酚具有延緩衰老的作用，人們服用茶多酚能夠消除體內的自由基，從而達到抗衰老的作用。
02 降低血脂。
茶多酚還具有降低血脂的作用，因為茶多酚能夠清除血管壁上的膽固醇，從而降低脂肪含量。
03 降低血壓。
茶多酚還具有抑制酶活性的作用，人們服用茶多酚還能夠有效地降低血壓，因此，對於患有高血壓患者不妨嘗試看看。
04 降低血糖。
茶多酚能夠調節人們提的血糖含量，而且還可以阻礙體內糖成分的新陳代謝，從而達到降低血糖的目的。
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