1樓：常大大璐
辣椒不僅可以促進我們身體的新陳代謝加快血液迴圈，其次它還有很強大的保健功能，辣椒中的辣椒素可以起到抗炎抗氧化的作用，正常人吃辣椒可以降低患上心腦血管疾病和腫瘤疾病的風險。根據研究發現經常吃辣椒還可以幫助我們身體增加消耗，這就意味著多吃一些辣椒，還有可能會幫助我們人體**。
大家對於人體的血液也有很強大的功能，根據研究顯示辣椒可以防止我們人體出現動脈粥樣硬化的情況，同時它還可以預防壞血病，保護人類的血液健康。我們所知道含有維生素含量極高的水果，有橙子橘子，但是辣椒的維生素含量其實是最高的，在生活中不妨多攝入一些辣椒，保護我們身體健康。
2樓：
生活常識：含維生素最多的蔬菜是辣椒嗎？為什麼？
3樓：傾心的小北老師
因為辣椒當中含有大量的維生素，而且種類多種多樣，含量最多的就是維生素c，還有維生素b，維生素e，維生素k，還有一些胡蘿蔔素及一些微量元素。
4樓：情感**系小企鵝老師
因為在目前，世界上維生素c含量最多的蔬菜就是辣椒，每100克的辣椒維生素c的含量高達198毫克左右，是所有的蔬菜最高的一種。含有維生素c，還有維生素b，胡蘿蔔素的。
5樓：君君別熬夜
用於調味的幹辣椒有豐富的維生素a，新鮮的甜椒富含豐富的維生素c，每百克辣椒維生素c含量高達198毫克，是維生素c含量最多的蔬菜。
哪種蔬菜含維生素c最高？
6樓：凱萊希大敏
什麼蔬菜含維生素c最多？
7樓：匿名使用者
辣椒 水果和蔬菜是維生素c的主要**,所有水果中,棗子的維生素c最多,有一種酸棗,每100克含維生素c有800~1000毫克,一般的棗也有500毫克,柑桔、橙子、檸檬、柚子這類水果維生素c也很多,多的有350毫克 辣椒是各類蔬菜之中含維生素c最高的。同時它還含有大五的類胡蘿蔔素,在人體內可轉變為維生 素a,對增強人的視力、防治夜盲功效甚大。 辣椒由於其中含有辣椒素所以才辣、這種辣椒素有行血、散寒、解鬱、健胃之功效,適當地吃辣椒可以促進唾液分泌,使食慾增加。
辣椒還有好多藥用價值,它與陳皮同泡在酒裡,可以治消化不良.把辣椒粉與凡上林等和在一起放在患處可以驅除風溼、治關節疼痛等。 我國是世界上產辣椒最多的國家,另外還有印度、泰國等。
辣椒的種類有幾十個,一般可分為兩類,一類辣味較小,一般俗稱燈籠椒、甜椒或大辣椒;另一類是辣味很濃的,主要有牛角椒、羊角椒和小椒等提到維生素c,人們總是聯想到辣椒、甘藍、草莓、橘子、桂圓等。其實,食用薯類食品也是補充 維生素c的好方法。 在各種薯類食品中,尤以紅薯特具營養價值。
就維生素c含量而言,紅薯每百克含維生素c30毫克,遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。 薯類食品的好處在於,不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c,因為所含的維生素c為「結合型維生素c」,其特性為耐熱,隨你煎炒烹炸,仍能保持原來的含量。因此,炸紅薯片、烤紅薯、土豆沙拉、炸薯條等幾乎可以說是蘊含維生素c的寶藏。
因此,如果你每天享用薯類食品,再吃些水果,定能保證身體每日所需的維生素c。 第一層: 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素c含量超過100毫克 第二層:
青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素c含量超過50毫克 第三層: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔 每100克中維生素c含量超過30——50毫克。 富含維生素c的蔬果。
維生素c可以預防雀斑的產生,從而抑制黑色素的形成,保持肌膚美白。相反,缺乏維生素c則容易**粗糙枯乾,並且引發皮炎、脫皮等敏感症狀。尤其在夏季,多吃富含維生素c的水果蔬菜,有助於恢復**彈性,防止過敏反應的發生。
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素c。 vc最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候儘量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量 水果呢,我想大家都應該知道,含vc最多的其實不是橙子,蘋果之類的,而是獼猴桃採納哦
8樓：辰楚楚
甜椒含有的維生素c最高，高達846 毫克。
蔬菜中含有維生素的排名：
維生素：是維持機體正常運轉的物質基礎。其中維生素c具有抗氧化，預防心血管疾病的作用。此外維生素c還可促進膠原的形成，以維持血管壁的彈性。
9樓：米粒計劃
辣椒又名番椒，原產於南美洲熱帶地區。辣椒的維生素c含量，在蔬菜中首屈一指。以色澤鮮豔，風味芳香、辣度適中著名的寧都牛角辣椒，每百克幹椒含維生素c 172毫克，是西紅柿的十倍。
哪種蔬菜維生素c含量最高
10樓：凱萊希大敏
什麼蔬菜含維生素c最多？
11樓：匿名使用者
水果和蔬菜是維生素c的主要**，所有水果中，棗子的維生素c最多，有一種酸棗，每100克含維生素c有800~1000毫克，一般的棗也有500毫克，柑桔、橙子、檸檬、柚子這類水果維生素c也很多，多的有350毫克
辣椒是各類蔬菜之中含維生素c最高的。同時它還含有大五的類胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生 素a，對增強人的視力、防治夜盲功效甚大。 辣椒由於其中含有辣椒素所以才辣、這種辣椒素有行血、散寒、解鬱、健胃之功效，適當地吃辣椒可以促進唾液分泌，使食慾增加。
辣椒還有好多藥用價值，它與陳皮同泡在酒裡，可以治消化不良．把辣椒粉與凡上林等和在一起放在患處可以驅除風溼、治關節疼痛等。 我國是世界上產辣椒最多的國家，另外還有印度、泰國等。辣椒的種類有幾十個，一般可分為兩類，一類辣味較小，一般俗稱燈籠椒、甜椒或大辣椒；另一類是辣味很濃的，主要有牛角椒、羊角椒和小椒等。
12樓：終晉耿麗佳
是一類不是一種，注意。現在人們有誤區認為含量高就能攝取的多，實際不是這樣，人的吸收與許多因素有關。西紅柿，黃瓜，白菜等綠葉蔬菜都含量很高
13樓：頓忍出南蓉
含量比較高的蔬菜包括，芥藍，雪裡紅，莧菜，青蒜，蒜苗，香椿，花椰菜，苦瓜，辣椒，酸芥菜等，都是含量較多的種類。此外，土豆和甜薯也是維生素c的良好**。
14樓：匿名使用者
苦瓜的維c含量是最高的，其次菜花，如果不愛吃，草菇的vc含量也很高，水果中的獼猴桃是最高的
15樓：匿名使用者
綠葉蔬菜、柑橘、草莓、奇異果等。
16樓：米粒計劃
辣椒又名番椒，原產於南美洲熱帶地區。辣椒的維生素c含量，在蔬菜中首屈一指。以色澤鮮豔，風味芳香、辣度適中著名的寧都牛角辣椒，每百克幹椒含維生素c 172毫克，是西紅柿的十倍。
什麼食物中含有維生素，什麼食物中含有維生素b e k
維生素b的種類很多 b1，b2,b3,b5，b6，b12 維生素b1的主要食物 為 豆類 糙米 牛奶 家禽。維生素b2 核黃素 的主要食物 為瘦肉 肝 蛋黃 糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素b2 維生素b3的主要 於動物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少。維生素b5的主要 酵...
蜂蜜中，含有維生素c嗎，蜂蜜中，含有維生素C嗎
蜂蜜中含維生素維生素c 4mg 100g 不算多 實用蜂蜜 1 蜂蜜雞蛋 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此 能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白 功效。2 蜂蜜檸檬 取蜂蜜10克隔水加熱至60 加入檸檬...
蘋果中含有什麼維生素
下面是紅富士的營養成分表 按每100克可食用部分85克計 熱量 千卡 45 b1硫胺素 毫克 0.01 ca鈣 毫克 3 碳水化合物 克 9.6 維生素c 毫克 2 ma錳 毫克 0.05 膳食纖維 克 2.1 ve維生素e 毫克 1.46 zn鋅 毫克 0 維生素a 微克 10 膽固醇 毫克 0 ...