1樓：春季的風啊
早晨的時候，要麼就是在吃中午飯前，這樣吃是最好的，不建議在晚上吃，因為榴蓮的熱量太高。
2樓：行樂樂樂行
儘量選擇上午10點的時候，是因為這個時候的消化能力也是比較強的，而且這個時候也會出現一些飢餓的感覺，同時也不會對身體造成嚴重的負擔。
3樓：懶得可愛的小李
最好在早晨10點左右的時候吃就非常的好了，也能夠給身體提供足夠的營養，也能夠讓身體吸收的很好。
4樓：jie兒
女性在食用榴蓮的時候，可以選擇在早上搭配早餐吃，也可以在午飯前食用。但是不建議晚上食用榴蓮，因為榴蓮中的能量較高，吃了容易長胖，還容易增加腸胃負擔，影響睡眠情況。
5樓：在雲洞巖想回家的鹹蛋超人
女士吃榴蓮最好是在早上吃，吃榴蓮的時候絕對不要喝酒，也不要吃太寒性的食物，比如螃蟹可能會對身體造成極大的危害而且榴蓮是大補食物，就非常多的維生素，礦物質和大美製。
6樓：網友
女生吃榴蓮的最佳時間可以選擇早晨或中午，睡前不建議吃榴蓮，榴蓮的含糖量比較高，對於女生來說不適合晚上去吃榴蓮的。
7樓：evk的建築知識店鋪
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。
8樓：泣谷蘭
女生可以在來姨媽期間多吃點榴蓮，榴蓮可以緩解痛經。
9樓：icu你進
早上最適合，中國人的早餐一般都是沒有太多營養，這個時候吃點榴蓮就會把那些缺失的營養都補齊了，早餐的時候食用榴蓮可以補充一些蛋白質，均衡營養。
10樓：天悅
應該選擇早上吃早餐之前或者午飯之前去吃榴蓮，這個時候會很容易吸收，而且也不容易長胖，不會增加腸胃的負擔。
女性什麼時候吃榴蓮是最佳時間？
11樓：一條酸菜魚
女性適合早上或者中午吃榴蓮最好。
榴蓮是一種營養價值非常高的水果，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素等成分，很適合女性補充營養食用，人們在白天都需要很高的能量，來滿足自己的身體需求，所以早上以及中午都適合補充一些營養豐富的水果，榴蓮就是非常好的選擇，早上和中午吃榴蓮不僅可以補充身體能量，還能補充人體的營養。
榴蓮中含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質、氨基酸等營養成分，具有極好的美容作用，可以使肌膚變得光澤滑嫩，氣色也會變好。
榴蓮還具有極好的防治痛經的作用，痛經是很多女性都有的毛病，而榴蓮的性質溫熱，具有活血散寒、滋補身體的保健作用，很適合手腳冰涼、體質寒涼的女性食用。
注意事項：
1、食用榴蓮後8小時不能喝牛奶和可樂，同時榴蓮不宜與熱性的食物，寒涼性的食物、以及酒等同食，以免導致身體產生不適。
2、榴蓮不適合肥胖人群食用，也不適合糖尿病患者、高血糖人群、以及患有腎臟疾病、和心臟病的人群食用，以免危害身體健康。
12樓：江城十一郎
我們知道榴蓮是一種營養價值特別高的水果，不少人都特別喜歡吃榴蓮。那麼對於女性來說，什麼時候是吃榴蓮的最佳時間呢！對於女性朋友來說，吃榴蓮的最佳時間就是月經期間了。
另一方面，不少女性或多或少會有些痛經、宮寒、手腳冰涼、月經不調等症狀，這些常常引起身體特別不適讓很多人頭痛。榴蓮是一種熱性水果，吃了之後不僅能夠促使腹部冰涼改善，還能夠有活血驅寒的效果，對於寒性體質、經常手腳冰涼等狀況有很好的調和作用。
對於痛經狀況十分嚴重的女性來說，在月經期間吃些榴蓮，痛經的狀況會得到很好的緩解。有上述症狀的女性朋友不妨在月經期間買些榴蓮吃吃看。
第一，自然是它具有豐富的營養，能夠增強免疫力，提高我們的身體機能。榴蓮中含有大量的澱粉、糖分可以給人體提供能量，它還有豐富的脂肪、維生素、微量元素比如鐵、鈣、磷等。
第二，榴蓮榴蓮中含有豐富的氨基酸，可以使我們體內的酸鹼平衡得到很好的調節。
第三，榴蓮裡面有美容養顏的功效，經常吃些榴蓮可以是我們的氣色紅潤，**光滑細膩。因為榴蓮裡面有豐富的營養成分，比如膳食纖維、維生素、蛋白質、氨基酸等等。
第四，榴蓮可以有效**緩解便秘症狀，因為它有膳食纖維可以促進消化代謝。
食用榴蓮的注意事項有哪些呢？
我們來看看：首先，十分肥胖的人，患有糖尿病的人，血糖高的人是不能吃榴蓮的，因為榴蓮不僅熱量高，糖分更是高。
其次，吃榴蓮的時候要注意不能喝酒，吃榴蓮又喝酒會對我們的腸胃造成十分嚴重的傷害。
另外，榴蓮性熱，所以不要和寒性的食物（比如螃蟹）或者是熱性的食物放在一起吃，不然的話，身體會出現嚴重的不舒服。
再者，患有心臟病、心腦血管疾病以及腎臟疾病的人也不要吃榴蓮，因為榴蓮含有比較高的鉀質，患有這種疾病的人吃了可能會使血管被堵塞，從而加重病情，引起血管破裂、中風等嚴重後果。
還有，若是有**瘙癢症狀，或者有氣管炎、哮喘、支氣管炎等疾病也不要吃榴蓮，因為吃了榴蓮會使並且加重的。我們還要注意吃榴蓮一次性不能吃太多了，吃太多了消化不了，會引起便秘，還會上火。
13樓：要來點嗎
女性吃榴蓮最好在早上吃。
早起以後正是身體缺少多種營養的時候，這時食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質和酯類，另外還能吸收到無機鹽和多種維生素，對提高機體功能大有好處。但是那些患有慢性腸胃疾病或者容易上火以及容易腹瀉的人群，是不宜在早起空腹食用榴蓮的，不然會讓這些不良症狀加重。
最好在兩餐之間吃。而如果要**的數，可以在進餐前20-40分鐘吃一些，這樣可以防止進餐過多導致的肥胖。飯前吃，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，滿足機體對能量的緊迫「渴求」，水果內 的粗纖維還可讓胃部有飽腹感，這樣可以減少正餐攝食量。
早餐可以搭配榴蓮一起吃，中國人的飲食結構中早餐大部分攝入的是碳水化合物，很少有足夠的蛋白質適合攝入，榴蓮是一種富含蛋白質的食物，早餐的時候食用榴蓮可以補充一些蛋白質，均衡營養。
早餐營養攝取不夠，或者沒有吃早餐會覺得腹中空空，沒有精力，出現供能不足的現象，有時候還會有頭暈眼花的情況出現，此時食用一些富含熱量的榴蓮可以為午餐前的這段時間提供足夠的能量。
14樓：月亮愛你
在6月份和7月份的時候吃榴蓮最好。
榴蓮的自然成熟季節是固定的，因此建議人們在生活中儘量選擇自然成熟的榴蓮食用，以達到更理想的滋補效果。
一般來說，榴蓮一年四季都需要高溫才能生長結果，所以榴蓮的成熟期是每個月的6月和7月，上市時間是每年的9月到12月。另外，榴蓮會在其他月份成熟，但是榴蓮在其他季節的營養價值不是很高，所以建議大家在六月和七月儘量吃榴蓮。
民間有言，「早吃榴蓮賽**，午吃榴蓮賽**，晚吃榴蓮賽黃銅」，這表明早上吃榴蓮是最好的。這是因為早上吃榴蓮可以更充分地吸收營養。
而且早上起床後身體處於營養缺乏的時候，所以此時吃榴蓮可以充分吸收榴蓮中的蛋白質、脂類物質、無機鹽和各種維生素，這對改善身體功能大有裨益。
榴蓮食用禁忌：
1、首先榴蓮不能跟酒一起吃，患有糖尿病的人也不能吃榴蓮，嚴重的會導致身體休克。
2、要是身體的熱氣比較重不能吃榴蓮，還有經常咽喉腫痛的人吃吃榴蓮也會變得比較熱一點。
3、身體上有溼毒的人不能吃榴蓮，溼毒的人需要多喝喝綠豆湯，這個就跟夏枯草是一樣的原理。
4、肥胖的人也應該少吃榴蓮，因為要是吃榴蓮吃多了。高熱量的話，我們的身體上很容易吃不消。
5、吃了榴蓮要多喝喝水，這樣比較容易消化。
15樓：柏林寺
吃榴蓮的最佳時間是在清晨，早上食用時可以促進養分的吸收，有利於人體的健康。
一年四季中食用最佳的時間是在6 ~ 7月份的時候，此時處於榴蓮的成熟的季節，其口感新鮮美味，在食用時要避免與酒同食，否則會對腸胃造成傷害。
一天當中吃榴蓮最合適的時候便是早上了，此時食用時可以有利於身體對營養物質的吸收，可以補充大星的脂類以及蛋白質等物質，還能吸收到大星的維生素，適當食用榴蓮有美容養顏的功效，在生活中很受歡迎。
榴蓮雖然美味富有營養，但是不能與酒搭配食用，兩者若是同時食用，容易使血管出現堵塞的狀況，若是患有糖尿病的患者最好不要食用，其中富含大星的糖類食用之後會使人體中的糖分增多，有害身體健康。
榴蓮是一種熱性水果，所以不可過多食用，否則對腸胃造成傷害，若是有口乾舌燥等狀況的人群建議不要單獨食用，可以搭配著山竹一起食用，不僅口感美味而且有很好的功效，不會對人體造成傷害。
16樓：12色的女兒紅
女性吃榴蓮的最佳時間就是在上午十點鐘左右。
我國大多數居民的早餐營養構成過於單一，通常只有主食和肉蛋奶類，水果蔬菜的比重太小。如果配上一些水果，可以提供維生素和膳食纖維，更有利於營養均衡。而且上午十點鐘左右人體內攝入的營養和糖分已經被消耗一部分了，這個時候如果食用榴蓮的話，裡面的高糖分、蛋白質、多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，就會為女性的身體補充需要的能量和營養。
而且有研究表明，雖然榴蓮散發出的味道會讓有些人難以接受，但是不可否認的是這種氣味具有開胃、促進食慾促進胃部消化的功能，通俗來講就是可以讓我們在吃午餐的時候可以多吃幾碗飯，飯後不會因為消化系統不好而產生腹脹等情況。
榴蓮屬於熱帶水果，它的屬性也偏熱一些，而且裡面還含有葉酸等成分，對改善體寒症狀的女性很有幫助。本身女性的體質就屬陰，很容易被涼氣侵襲，再加上現在的女孩子只注重外表好不好看，對保暖毫不在乎，這也加重了她們痛經的症狀，而多食用榴蓮就可以溫化體內的寒氣，減輕痛經的痛苦。
17樓：a歡
早上是吃榴蓮的**時間，因此一天當中吃榴蓮的最佳時間就是早上。吃榴蓮可以提高抵抗力，滋陰補腎，防治痛經以及開胃。
18樓：網友
女性吃榴蓮是最佳時間是早上，吃早餐可以搭配榴蓮一起吃，我們的早餐大多是碳水，很少有足夠的蛋白質適合攝入，榴蓮是一種富含蛋白質的食物，早餐的時候食用榴蓮可以補充一些蛋白質，均衡營養。
女士吃榴蓮最佳時間，是何時？
19樓：網友
要選擇上午10:00~11:00之間，因為這個時候的天氣比較好，吃了榴蓮之後可以達到潤腸通便效果，不會對身體造成嚴重的負擔。
20樓：停停停我去額
最佳的吃榴蓮時間是在兩餐的中間，這樣可以及時的給身體提供能量，最好不要空腹吃，容易出現胃酸的情況。
女性吃榴蓮最佳時間
21樓：
親親您好<>
女性吃榴蓮的最佳時間應該在月經期結束後，也就是月經的最後幾天到月經下一次來潮之前的時間段。這是因為榴蓮中含有較高的糖分和脂肪，如果在月經期間或者經前期大量攝入榴蓮，可能會導致體內熱量過高、血糖過高等問題，增加身體的負擔，影響身體健康。所以女性在吃榴蓮時應該注意適量並選擇最佳時間。
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