1樓：停停停我去額
每個人的習慣不同，有的人就睡得比較沉，有的人就睡得比較輕，只要讓自己處在乙個非常安靜的環境裡，就可以睡得非常的好，這並沒有，什麼所以沒必要擔心也不需要拯救。
2樓：情感導師素顏
我認為肯定是有救的，只要在睡覺之前能夠把睡眠環境營造的相對的安靜舒服的氛圍。同時可以在睡前使用香薰。
3樓：韓諾諾
我認為當然有救，可以在睡前喝一杯牛奶，這樣可以起到助眠的效果。
熟睡中被人吵醒會很憤怒是為什麼？
4樓：糖葫蘆沖沖衝
內分泌紊亂。
人在熟睡時，血壓是比較低的，心跳也較慢，心率平緩，如果是慢慢清醒，血壓逐漸公升高， 心跳緩慢 加速，這樣對於人體來說是很正常的生理現象。
2.但是如果在熟睡時突然被叫醒， 血壓突然公升高 ，心跳突然加劇，而因為血壓和心跳都是又腦部的內分泌作用控制的，這樣就會導致突然間的內分泌紊亂，當然會心情煩躁。
3.如果能夠及時轉移注意力，這種失調對心理是沒有什麼影響的，但是如果注意力沒有及時轉移，那麼這種失調會被有意識地心理活動放大，可以直接影響人的正常心理活動， 從而導致煩躁，焦慮，不安等情緒的發生。
4.不過，這種現象也不會持續很久，一般半個小時就能夠平靜下來，不用擔心。
5.我覺得熟睡狀態即使被吵醒也不會完全醒來，只有睡眠很淺被吵醒才會很生氣。
熟睡中突然被吵醒對身體有影響嗎？
5樓：此生守護
最起碼心情受影響了。
睡覺被吵醒的後果？
6樓：善憶曼
如果我在睡覺的時候被吵醒心情會很不好會煩。
7樓：網友
會影響到心情不好，睡眠質量差會影響到工作，學習，所以自然醒最好，儘量找環境好的休息時間！
8樓：網友
睡覺被吵醒的後果，那就是肯定要跟老公發脾氣的。
9樓：來自徐家河輕飄飄的櫻桃
當你睡得正香，這個時候突然被叫醒，很有可能會造成心臟跳動異常，造成血壓公升高，影響到正常的血液流動，這樣會在一定程度上，罹患心血管疾病的風險。
睡得正香被人叫醒是一件糟糕的事情，那麼在生活中，在你早上起床的時候，也有一些事情需要多加註意。
為什麼我睡覺睡不好，容易被人吵醒
10樓：幸俊能
病情分析：與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有關。不要輕易使用催眠鎮靜藥物等。
指導意見：個人認為您這樣的情況最好是用點中藥**。如天麻丸、靈芝片等。
睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水裡加點醋。
我就是晚上睡不著，然後一有動靜就醒，這種情況吃芝安多糖管用嗎
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