1樓：夏時休息時間
孕婦是能夠吃魚的，魚含有豐富多彩的蛋白，碳水化合物，磷酸氫鈣，一部分魚裡邊含有維生素a和維生素d。不但可以增進胎寶寶正常發育，補充營養，並且海魚還能夠具有補鈣的作用。因此在懷孕期是可以吃魚的，可是不必過多的吃，由於需要注意營養搭配。
也需要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，填補多種多樣維生素，營養元素，及其五穀雜糧有利於胎寶寶穩定生長發育。
懷孕之後是可以吃魚的，而且是強烈推薦吃魚的。在中國保健協會強烈推薦的懷孕期間女性平衡膳食寶塔裡邊，在懷孕初期強烈推薦每日吃魚、蝦的量50g上下；孕期中後期魚、蝦每日的攝入應當在75g上下。魚究竟有哪些好處，歸屬於優質蛋白，裡邊含有身體所必須的各種各樣碳水化合物，肉質地比生豬肉、雞脯肉更容易消化，魚類裡邊含有豐富多彩的人體脂肪，並且要以不飽和脂肪為主導，不飽和脂肪有益於胎兒大腦發育，<>
除開豐富多彩的蛋白質和脂肪以外，魚類裡邊還含有許多的礦物，因此吃魚對準媽媽和寶寶都很好。孕婦能吃魚，魚含有很多的蛋白質含量等營養元素，能夠填補人體需要營養成分，具備一定的營養價值。孕媽媽伴隨著胎寶寶、胚胎等的穩步增長，必須更多的是營養支援，而魚富含蛋白質等營養成分，因此能夠服用，可是要適當吃，以防營養溢位。
而且對魚類過敏的人應防止服用。
魚類儘管含有營養成分，可是每天攝入量是有侷限的，因此孕婦要平衡膳食、營養均衡，不能偏食，確保孕媽媽和胎兒生長的營養需要。懷孕期的女人，能夠適當的吃魚，可是不能吃的特別的多。魚之中含有很多的蛋白、碳水化合物、維生素b、維生素a等。
適當的吃魚，能夠合理的確保腹中胎兒成長髮育所必須的動能，能夠確保孕媽媽的身心健康，並且可以具有營養神經的功效，改進失眠症狀，還有益於肚子裡的寶寶中樞神經的生長。
2樓：情感助理小林
懷孕之後是可以吃魚的，而且是推薦吃魚的。在中國營養學會推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔裡面，在懷孕早期推薦每天吃魚、蝦的量50g左右；懷孕中晚期魚、蝦每天的攝入量應該在75g左右。魚到底有哪些好處，屬於優質蛋白，裡面含有人體所需要的各種氨基酸，肉質比豬肉、雞肉更容易消化，魚肉裡面含有豐富的脂肪，而且是以不飽和脂肪酸為主，不飽和脂肪酸有利於胎寶寶大腦的發育，除了豐富的蛋白質和脂肪之外，魚肉裡面還含有很多的礦物質，所以吃魚對孕媽媽和胎寶寶都非常好。
需要注意的一點就是由於現在存在生物的富集作用，所以推薦儘可能選擇小一點的魚吃，而非越大越好，因為越大的魚體內隨著食物鏈的作用，裡面的有害汙染物含量也會越高。
3樓：淺夢尤存
懷孕之後是可以吃魚的，而且是推薦吃魚的。 孕婦要吃的魚肉要是新鮮的，不要吃死魚或者是冷凍魚，有腐爛味的魚肉一定不要吃，壞掉的魚不但不能夠提**有的營養，而且還有可能含有害物質，對於孕婦的身體和胎兒的發育造成不利的影響。
懷孕期間可以吃魚嗎？該如何正確的吃魚？
4樓：蕊曦學姐
可以吃魚。因為魚肉富含豐富的蛋白質，卵磷脂，礦物質，氨基酸等營養物質，可以增強孕婦的營養，讓寶寶健康成長。孕婦吃魚以清淡為主，不要吃死魚，要吃新鮮的魚。
比如鯽魚豆腐湯，味道鮮美，營養豐富。清真鯉魚，好吃又清淡。
5樓：網友
是可以的，選擇清蒸魚，紅燒魚，可以選擇龍利魚，三文魚，八爪魚，草魚，鯉魚，一定要將魚洗乾淨，要將魚裡面的垃圾全部都清理乾淨，儘量不要選擇辣味兒的魚。
6樓：番茄味雞腿堡
當然是可以吃魚的，儘量選擇清蒸魚，吃魚的時候一定要注意新鮮，一定要注意魚刺，一定要保護好自己，注意營養均衡。
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