1樓：北網域名稱醫
巧克力營養價值高，可以餓的時候吃。
巧克力的營養價值很高。可可豆中含有的多酚具有抗氧化作用，能保護人體心血管。另外，食用巧克力還有助於緩解壓力、保健牙齒、改善貧血，所以，吃適量的巧克力對人體來說，好處多多。
但是，代可可脂巧克力含有大量反式脂肪酸，反式脂肪酸對人體最壞、最直接的影響就是會公升高ldl-c，增加患心血管系統疾病的風險。在購買巧克力時，一定要對代可可脂巧克力提高警惕。
2樓：錢晚竹憑凰
糖是人體最重要的功能物質】
除非你是餓的有的頭昏那麼一定要首先選擇巧克力它可以使你最快恢復能量。
此時（什麼牛奶。
麵包的都撤吧）
如果肚子還能撐住還是少吃的好。
吃巧克力可以抗飢餓嘛
3樓：北網域名稱醫
吃巧克力是可以抗餓的。
巧克力的營養價值。
1、巧克含團敬力的主要成分是可可，是一種天然的脂肪，由飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸等組成，飽和脂肪酸中的硬脂酸，對血中膽固醇影響小；但不飽和脂肪酸中的油酸，可以降低體內膽固醇水平。
2、巧克力是一種高能、高脂、高糖食物，它在人體中產生的熱能，比肉類、蛋奶等要高，所以對於體能消耗較大的運動員來說，或者是重體力的勞動者來說，用巧或衡克力補談慎充能量無疑是很好的選擇。
3、巧克力含多酚類物質，甚至比綠茶、紅茶、紅葡萄酒中的多酚類物質還多。適當地吃巧克力，能夠清除自由基，具有很強的抗氧化性，保護細胞免受自由基損傷，起到預防心血管疾病的作用。
餓的時候吃巧克力
4樓：一念溫柔
飢餓的時候是可以通過食用巧克力來緩解飢餓的。
飢餓時進食巧克力的做法適用於戶外運動的人群以及體重正常的人群核孝。而超重、肥胖以及老年人、高血脂的人群來說，不宜在飢餓時吃巧克力。需要**的人群在飢餓的時候適宜進食水汪者果、蔬菜等低熱量的食物，可以飽腹又能困氏薯避免攝入過多的熱量。
巧克力中的少量糖分可以較快解除飢餓感，但是巧克力中主要的成分是脂質，進食後不會很快轉化為能量。而如果是代可可脂的巧克力，其中富含的飽和脂肪也不宜常吃。
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