1樓：為啦左
產後盆底肌肉都會出現鬆弛這種情況，嚴重的情況下可以通過手術來進行**。如果不是特別嚴重可以做盆底**訓練，症狀也是可以緩解的。一般產後42天需要去醫院進行檢查。
可以知道具體通過什麼方式進行**。如果這段時間漏尿比較嚴重，腹壓增加，就會出現排尿的情況，需要及時的進行緩解。除了在醫院做盆底訓練，在家也可以做肛提肌的運動，這樣也是有助於盆底肌肉的恢復。
而且這段時間要養成良好的作息習慣，不能熬夜。站立時避免腹壓增加，不要拎太沉的重物，避免出現大便乾燥。如果有便秘的情況需要用藥進行調理。
在醫院修復盆底肌，能治好嗎
2樓：成都悅麗諮詢
在分娩過程中，由於胎兒先露部長時間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產褥期應避免過早進行重體力勞動，若能於產褥期堅持做產後**鍛鍊，盆底肌可能在產褥期內恢復至接近未孕狀態。若盆底肌及其筋膜發生嚴重撕裂，造成盆底鬆弛，加之產褥期過早參加重體力勞動，或者分娩次數過多，且間隔時間短，盆底組織難以完全恢復正常，這時就需要按療程進行盆底****。
3樓：英語老師小懿
法律依據：《中華人民共和國社會保險法》 第三十條 下列醫療費用不納入基本醫療保險**支付範圍： （一）應當從工傷保險**中支付的； （二）應當由第三人負擔的； （三）應當由公共衛生負擔的； （四）在境外就醫的 醫療費用依法應當由第三人負擔，第三人不支付或者無法確定第三人的，由基本醫療保險**先行支付。
基本醫療保險**先行支付後，有權向第三人追償。
盆底肌修復的最佳方法是什麼？
4樓：網友
盆底肌肉修復的方法可以採取提肛運動或者是憋尿的訓練。
1.提肛運動。提肛的運動可以收縮盆底的肌肉，從而預防盆底肌肉鬆弛，促進盆底肌茄吵肉功能的恢復。你可以每天堅持做兩次提肛運動，每次大約100次左右。
2.憋尿訓練。憋尿訓練指小便時先解出一部分的尿液，然後用力的憋住一段時間以後，再此拆解出剩餘的小便，這種訓練剛開始相對來說是比較困難的，但是對於促進盆森納棗底肌肉的恢復有比較好的作用。
盆底肌修復怎麼做
5樓：向陽
盆底肌修復怎麼做盆底肌肉鬆弛，可以通過以下幾種方法鍛練**：
一、是凱格爾運動，凱格爾運動是專門來做盆底肌**訓練的。
初級運大猛動者建議平臥位，雙手放於身體兩側，依靠意念先收緊會 **肌群，然後放鬆，之後不斷重複這個過程。這一派的特點不在於收緊的時間，而在於數量。一開始可以分組做，每收緊50下為一組，連續進行兩組滾梁橋為一次，每天運動三次到四次。
等逐漸適應了這一運動量後，可以慢慢加量。注意，不要求速度有多快，只求環環相扣、次次用力。
高階運動者就不用在意時間地點，可隨時做。每次堅持10秒，重複50次為一組，每天進行三組到四組。
二、是通過 **啞鈴，從小啞鈴開始，通過啞鈴 **縮緊，逐漸提高啞鈴的重量達到加強盆底肌肉的作用。
三、是通過盆底**儀的電 **盆底肌的收縮運動，來加強盆底肌肉的收縮力量，改善盆底肌的鬆弛。
盆底肌修復期間注意事項1、產婦要正確收縮盆底肌肉；
2、由於盆底肌功能障礙的女性體內膠原蛋白含量下降，產婦可適當增加蛋白攝入；
3、不宜過度勞累，避擴音重物、拖地；
4、保持大便通暢，長期便秘易增加腹壓，引起盆底功能障礙；
5、患者不宜焦慮，應配合醫生完成盆底肌鍛鍊；
6、盆底肌**需循序漸進，產後6周內，建議先做較溫和運動，6-8周後，可做大部分運動。
盆底肌修復的最佳時期是什麼時候在臨床當中，女性產後盆底肌修復的最佳時期為產後半年。
通常情況下，女性產後42天，即可進行盆底**訓練，訓練包括瑜伽、體操、盆底****、凱格爾訓練等。
醫院產後盆底**儀器通過低頻電 **促進盆底肌恢復。將 **探頭置於患者 **內，通過電 **盆底肌肉，調節盆底肌肉收縮頻率與力度，促進盆腹收縮協調。
女性產後半年需到醫院進行正規盆底****。建議產後的女性切不可著急恢復身體而過早的進行渣納修復，一定要在專業的醫生或者產後護理人員的指導下進行，以免活動的太早或方法不當，從而造成不必要的身體損傷。
產後盆底肌怎麼修復好呢，盆底肌自我修復好嗎？
這個動作每天100個，產後快速修復盆底肌 在分娩過程中，由於胎兒先露部長時間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產褥期應避免過早進行重體力勞動，若能於產褥期堅持做產後 鍛鍊，盆底肌可能在產褥期內恢復至接近未孕狀態。若盆底肌及其筋膜發生嚴重撕裂，造成盆底鬆弛，加之...
產後腹直肌修復有必要嗎，產後骨盆修復和盆底肌修復有沒有必要做，效果有沒有那麼好
產後骨盆恢復很重要，不僅影響女性的身體形態，還會造成很多身體問題，影響女性健康。產後兩個月是骨盆恢復的有效期，可利用這個時間儘快恢復。很多產後媽媽注意到自己的屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的練習。目前產後骨盆修復最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正。要根據具體情況來確定，要根據...
鍛鍊盆底肌主要功能是什麼，鍛鍊盆底肌有什麼處？
女性在產後普遍存在腰痛 背痛 漏尿 子宮下垂等煩惱，這是盆底肌受傷了，但是盆底肌是一個深層肌肉群，平時很難鍛鍊到它，只有通過電刺激和生物反饋的 才可以喚醒它。大悅盆底 儀具有國家二類醫療器械證書，原理跟醫院是一樣的，都是採用低頻神經肌肉電刺激 肌電生物反饋，適用範圍是明確包含產後盆底功能 的，有上百...