1樓：小吃貨
我建議您趕緊去醫院做個腸胃檢查，我就是年初這一段時間胃疼的要命，很疼很疼，成天成宿睡不著覺，半個月了，最終決定花錢去醫院看了一下，發現是食管反流，還好，沒啥問題，要是有問題不去**的話，只會拖成大問題，人這一生要愛惜自己，不要心疼錢。
2樓：呼延如意
胃疼趕緊到醫院查一下，胃病有好多種，找醫生開點藥吃吃，很快就會好的，平時引食多注意就行了。
3樓：健康
首先從飲食上找原因，看看最近飲食是否規律，有無飲食不節制，飲食生冷油膩比較多的問題。
胃不和則臥不安」
4樓：網友
最簡單的方法去醫院看醫生，做個胃鏡檢查一下，如有問題，醫生會對症配藥，千萬不能憑感覺，
5樓：蓮孑芷
我們可以去看一下胃胃病專科，或者是我們看一下吃些中藥調理一下。
6樓：匿名使用者
你好，建議看看醫生。
平常吃點養胃的：老品種的小公尺粥，紅棗 山藥。
早飯一定要按時吃。
避免暴飲暴食，儘量飲食清淡，別吃冰淇淋，別喝冷飲。
7樓：玄碧春
到醫院裡去檢查一下，不就出來了。
8樓：網友
胃病很多種，不能大意，去醫院看看，沒事好放心。
9樓：我們在罵什麼
注意飲食，合理安排一下時間，目前綠a就較為不錯，堅持吃對免疫力啊身體素質啥的都有益處。
為什麼最近老覺得眼睛好累，像沒睡醒一樣？
10樓：我有問題要問
我也有這樣的感受，這樣的話一部分是由於睡覺時間太短熬夜，另外就是用眼太多了，可以在眼睛累的時候閉上眼休息一下，或者貼個眼貼效果更好點。
11樓：留下來偷偷樂
你好，這種情況可能是用眼過度導致眼睛疲勞，眼睛疲勞要注意休息，保持作息正常。平時可以多做下眼保健操，多遠望，緩解眼睛疲勞。
平時可以適當補充維生素，尤其是維生素a.可以自己泡點枸杞菊花茶喝，明目的，也可以用決明子。可以多做下眼保健操，上網時每隔一段時間就讓眼睛休息下，閉目養神也行。
實在很不舒服可以去看醫生。
每天睡夠覺了還是犯困怎麼回事?
12樓：網友
你好：抄。
很高興能為你襲答疑解惑，睡眠質量關係到每個人的身體健康和心理狀態，有關研究顯示長期的睡眠不足將極大地影響乙個人的身體健康和心理健康，甚至會加快人體的衰老速度，所以充分的睡眠對人體很重要，然而過度的睡眠也同樣是有害於人們的身體健康。如同飲食一樣，過飽對人身體也有害。
所以，每日的睡眠一定不要過多或者過少，正常情況一般保持每日晚上23點前必須入睡，早上6點左右起床即可。
13樓：匿名使用者
那是因為你晚上的睡眠質量差，多夢，使得白天困。
14樓：匿名使用者
是不是越睡越困呀，就是不想起來．這是因為人太懶散，應該多運動，在你越睡越困的時候在心裡猛想我要起來，直接跳起來，就不太困了，呵，是真的，下次你試下！！
15樓：黃思碩
成年人的睡眠時間一天差不多是八個小時，小孩的睡眠時間比成年人的長一兩個小時，八個小時的睡眠時間對於成年人來說一般都比較充裕了。
16樓：說教育
我覺得是充足的，因為我睡八個小時就非常的有精神。
如果你感覺困的話，可能是你的睡眠質量不行，你可以再多睡幾個小時。
17樓：做努力的女人
每天睡8小時覺，睡眠已經充足了，感覺困可能是氣血不足引起的，建議多吃點桂圓，紅棗等補氣血的食物。
18樓：孤巷裡遇見你
充足了，平常比較累才會還覺得困。一般來說半個小時睡眠是足夠了，感覺困可能是太累了。
19樓：懶死了的懶蛋蛋
睡多了，做夢，或者血稠，都會這樣。
最近睡眠不好，如何調理？
20樓：影印件忻吠
調理失眠方法主要是：
1、重新調整生活節律：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鐘的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鐘重新調整過來，白天就會有充沛的精力。
2、加強體質鍛鍊：
運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質，有利於正常生物鐘秩序的建立。
其實，想要睡好，最好可以睡前口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡。
3、制定可行性目標：
結合自己的情況，制定乙個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過得快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。
21樓：周若兔
睡眠不好的人一定要看看，學習這幾招，告別失眠！
22樓：茉莉說生活
若長期睡眠不好，那麼可以嘗試按摩我們的「然谷穴」，然谷穴在腳部內側，腳窩中間的位置。找到穴位之後，用手部輕輕的按壓，每次按揉3分鐘。做完之後，穴位處會有微微的酸脹感。
23樓：秘耍
睡眠不好調理方法：
可以每天抽出一點時間來鍛鍊，最好在下午進行鍛鍊，這有助於夜晚的睡眠。
睡前熱水泡腳或者沐浴，那樣會使渾身鬆弛，睡的更好。
睡眠時，最好保持光線很弱，夜間最好黑暗。
最好口服眠夢香，天然助眠失眠，可以改善睡眠，堅持飲用幾周，能夠感受到睡眠逐漸變好，服用一段時間後，每晚都有好睡眠。
24樓：民俗學必隊
第一：建議不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成乙個良好的睡眠習慣；
第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；
第三：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，最好搭配口服眠夢香，能夠放鬆身體，減輕焦慮，幫助改善失眠，提高睡眠質量。
25樓：超級浜上育恵
1. 改善睡眠不好的問題，可以在睡前用熱水泡腳、睡前進行散步、按摩足底和頭部穴位、打造良好的睡眠環境等。
2.人的睡眠問題一直困擾著很多人，為了能夠快速入睡，可以養成泡腳的好習慣，熱水泡腳能夠促進血液迴圈、促進新陳代謝、緩解頭痛。
3.適當的運動也可以消耗多餘精力，最好在睡前搭配眠夢香服用，每天堅持，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，提高睡眠質量。
26樓：蒼延
找個好中醫大夫調理一下吧。
27樓：中醫科醫生馬小麗
睡眠不好表現為難以入睡、睡眠質量不高、早醒，是失眠的表現。睡眠不好的患者：第一，要請大夫進行調理，在難以**的情況下可以使用安眠藥；第二，日常生活中可以吃百合、桂圓肉、蓮子心這類涼血安神、清心。
總是感到疲倦，是為什麼呢？
28樓：貓咪l藍
我也和你一樣啊。
我總是想睡覺，總覺得睡不夠，總是很累。
好像看了醫生吃了藥效果也幾乎是沒有啊。
如果你知道有什麼好法子，告訴我啊。
這樣累死了。
即使我很年輕，也受不了啊。
單位網路不穩定，掉線頻繁，網路不穩定 老是掉線
您好！可能原因 1 寬頻 商的伺服器故障。建議等待一段時間看看情況能否好轉 1 3天 2 線路以及硬體裝置故障 網線 水晶接頭 貓等 建議仔細檢查逐一排除，如有必要，可以請寬頻商售後員工前往解決。以上。我也有同感，雖然只有幾臺電腦，也老掉線，鬱悶死了 網路不穩定 老是掉線 如果有線，無線都是這樣。可...
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首先你要確定一點！只要繼電器沒有壞。那麼，來回的跳。就是有電流不停的通斷，的表現！方法1 你要先檢查 線路，是否有接線錯誤，方法3 檢查36v繼電器的 電源端是否正常，不過，從你的描述上來分析，當有斷路發生，接通繼電器後，繼電器就來回不停的跳 你說36v繼電器控制 380v接觸器那我 問你下你是不是...