1樓：撒宸權
我姐姐吃的中國版妥孕，說是很好，能夠幫助提供維生素、礦物質和抗氧化劑等全面營養呢。
2樓：不醜不不
1、番薯。營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。
2、蘋果。有研究表明，一天吃乙個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。
此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
3、黃瓜。清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有**和調整脂質代謝的功效。
4、茄子。含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
5、綠豆。夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
6、山楂。主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
7、香菇。具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。
香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
吃什麼能保護卵巢？平時吃的有什麼可以
3樓：牛立水果
選擇含鐵和蛋白質豐富的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、豆類及含維生素c豐富的白菜、油菜、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、柑橘、山楂、鮮棗，並可選用具有健脾、益氣、補血的食物，如紅棗、桂圓、黑豆。
黑段團芝麻、枸杞子、紅豆等。這些食物可作成湯粥食用，如紅棗桂圓湯、紅棗紅豆粥等。
服用優娜'蕾i蒂御o巢l養護系列產品，可以保養子宮和卵巢，**卵巢早衰，延緩衰老，推遲絕經，對氏燃和殲盯女人。
有很好的調理作用。
4樓：選擇性眼盲
保護卵巢吃什麼：
1、水果：可以選擇吃含有維生素c比較豐富的水果，能夠補充身體所需要的營養成分，有助於改善卵巢功能，比如蘋果和香蕉，也可以選擇吃橘子和柚子等。
2、蔬菜：可以選擇吃新鮮的蔬菜，包括了茄子和油麥菜，也包括了西紅柿和黃瓜，能夠達到補充友局巧營養的效果，提臘磨高自身的免疫能力，對卵巢功能也是有益的。
3、豆類：可以選擇吃黑豆和黃豆，也可以選擇吃綠豆或者紅豆，這些食物當中含有天然的植好鍵物雌激素，能夠達到營養子宮和卵巢的效果。
4、卵巢早衰跟雌激素下降有關，女性在30歲之後就要注意補充雌激素了，充足的雌激素可以讓女性卵巢更具活力，而隨著年齡的不斷增加，體內的雌激素正在不斷的流失之中，身體中的雌激素分泌不足，有可能會導致卵巢早衰，所以平時堅持吃：思妍™金巢安，它含有豐富的大豆異黃酮，可以為身體補充雌激素，也可以起到保養卵巢的作用。
吃什麼食物可以保護卵巢？
5樓：北網域名稱醫
1、胡蘿蔔。
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
2、葉酸。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
3、高鈣飲食。
每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日跡兄信攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
女人保護卵巢吃什麼好
6樓：匿名使用者
女性保護卵巢可以多吃以下食物：
1、雞蛋：雞蛋含豐富的鈣質與營養物質，能幫助補充身體所需各種營養物質。
2、喝茶：喝茶不僅能修身養性，還能有效幫助女性預防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率，這是因為茶葉中富含豐富的葉酸，能幫助補充女性在食物中攝入葉酸的不足。
3、高鈣食物：有專家研究發現，每天多攝入高鈣食物的女性比攝取鈣質不足的女性發生卵巢癌的幾率要低，這是因為高鈣食品可降低卵巢癌的發生率，因此建議各位愛美的女性，平日裡飲食應該多注意攝入鈣質食品。
4、多吃胡蘿蔔：有專家研究發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。多食用胡蘿蔔不僅能幫助預防卵巢癌，還能幫助女性起到補血養顏的作用。
5、植物雌激素：金"巢"安"中含有的大豆異黃酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以幫助人體補充雌激素，保養卵巢，延緩衰老。
卵巢保護吃什麼;女人吃什麼食物養卵巢
7樓：酩璃敘
1.多吃胡蘿蔔。
英國的營養學家發現：每週均勻吃5次胡蘿蔔的女人，其患卵巢癌的能夠性比一般女人下降50%，而美國的學者也得出了類似的定論。
2.高鈣飲食。
美國最新的研討顯現，每天吸取高鈣食物可下降卵巢癌的發作率。據資料顯現，每日吸取高鈣食物的人會比吸取鈣質缺乏的人下降46%的卵巢癌的發作率。
3.卵巢保護要少吃煎蛋。
女人經常吃油煎雞蛋會新增患卵巢癌的風險。由於在對雞蛋進行油煎的過程中，會招致許多生物活性分化產品的構成，例如：膽固醇氧化物等。
而這些產品有很大的細胞毒性效果，特別會對女人卵巢安排的親和性形成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，新增患卵巢癌的能夠。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和燻豬肉也是卵巢癌的誘因。
4.葉酸 新增富含葉酸的食物，可下降女人卵巢癌的發作率。瑞士的研討人員發現，常吃富含葉酸的食物的女人，其發作卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女人將削減74%。
至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類生果及全穀類食物中。
5.服用維生素c和維生素e
研討標明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會削減50%。但是，單純地依託從食物中獲取是不敷的，所以最棒徵詢醫生過量服用藥片或製劑來彌補。
吃什麼保護卵巢？
8樓：暴倫元子
女人吃什麼對保養卵巢有好處？
含天然激素的東東很多，吃多點不就完了嘛，列舉一下：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素，又便宜可以當水喝。
據說日本女性的絕經期比西方女性晚就是大量服用大豆製品的結果。
據調查40歲之前女人服用大豆就夠了。40歲之後可補充雪蛤或蜂王漿（動物的東東就是厲害一些）。雪蛤很好吃，現在也可以吃，一週一次就好，補多了**好但子宮會長東東。
蜂王漿到40歲以後可以開始喝了，可以讓更年期延期而且減輕更年期症狀。豆漿和蜂王漿都可以外用，生的新鮮豆漿可以用來做水分**，豆渣可以用來按摩身體去角質，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜天然，都是好東東。
9樓：匿名使用者
經常食用富含植物性雌激素的食物。喝豆漿可以增加雌激素，小麥、黑公尺、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，長期堅持。
喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對身體造成的影響。
女性在35歲之後就要注意卵巢的保養，可口服金巢安，每天2包，長期堅持還可推遲更年期，延緩衰老。
吃什麼食物可以保護卵巢？
10樓：成都悅麗諮詢
卵巢的作用是產生並排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素，對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黃瓜等，同時應補充膠原蛋白，可多吃魚等，使**顯得飽滿溼潤，又能保護卵巢。
吃什麼保護卵巢？卵巢早衰吃什麼好
可以吃孕喜 備欣等都是調節卵巢功能常用的，平時加強運動，不要熬夜，雌激素和蛋白質含量高的食物可以多吃 不要熬夜，還又就是特別冰的東西不要吃。可以吃雞蛋，瘦肉牛奶，花青素，多酚，中國版妥運等營養品都是可以的。卵巢早衰如果從生活方面的調理，應該是注意睡眠，生活要有規律，然多吃一點水果，清淡的食物，要保持...
本人血壓低，想知道吃什麼能公升血壓
一 氣虛陽虛 面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷 自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。a.心氣虛，除上述氣虛症狀外，再加心悸 氣短 胸悶，人參，蓮子各錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中...
多囊卵巢能懷上孩子嗎？建議吃什麼
多囊卵巢如何受孕 多囊卵巢如何受孕，首先得給病患做一個內分泌六項的檢查，弄清楚患者的 是因為泌乳素高導致的還是雄激素高導致的。如果是泌乳素高導致的，患者可以服用溴隱亭進行 如果是雄激素高導致的，患者可以服用達英三五進行 且服用的時間最少吃三個月，月經規律得到了一定的調整之後，在進行促排卵的 讓患者受...