26個月孩子不愛吃飯,咋辦

2025-02-18 20:25:11 字數 3775 閱讀 1264

1樓:匿名使用者

一、不要逼迫孩子吃飯 小孩子吃飯的時候,總是不安分的,或者乾脆選擇不吃,於是父母就會用上威逼利誘的手段,如果寶寶再不配合,忍耐到極限的父母可能就會變得惱火而用強迫的方法讓孩子吃飯。其實寶寶的適量並不是固定不變的,每個季節的適量都不相同,不能要求寶寶在任何時間都吃同樣多的飯。而且,寶寶天生對飲食有很好的控制能力。

當他們餓了時自然會吃東西,吃飽了他們當然也會停下來。如果一直強迫不餓或者沒有食慾的孩子吃飯,會讓他們失去天生控制飲食的能力,並對吃飯產生厭倦,甚至還會導致孩子出現厭食症等飲食紊亂問題。二、不要給孩子吃太多零食 要強調的是,不要給孩子吃太多零食,並不是不讓孩子吃零食,部分有營養的零食對寶寶的成長是有積極促進作用的。

但是零食不宜多吃,寶寶平時零食吃的多,到吃飯的時候覺得有飽腹感了,就不願意再吃飯了。而且,零食的口味一般都是為寶寶特意調製的,深受寶寶喜愛,而相比之下,飯菜就顯得不那麼可口了。如果寶寶養成了吃零食的習慣,就會拒絕吃飯,再餓的時候用零食來充飢,這樣容易造成寶寶營養不良。

三、和孩子共同做飯 讓孩子也參與到做法的過程中來,每天可以在不經意之間和孩子討論「想吃什麼」的問題,去尊重孩子的選擇。即使你已經決定了要孩子「吃什麼」,也可以在良好的交談中把孩子引向你的思路,讓他覺得那就是他的最佳選擇。也可以帶孩子到菜市場或者超市,讓子主動選購他要的食材,並讓他到收銀臺前結賬,讓他覺得這些是他買的食物。

在做飯的過程中,給你的孩子找一些他能勝任的工作,例如幫你遞調味料、你從冰箱取東西,和你一起洗菜、攪拌雞蛋等。但是在做飯的過程中也要留意孩子的舉動,不要讓寶寶觸碰到刀具之類的危險物品。四、製造愉快的進餐環境 不要因為工作的匆忙而忽略了你的孩子。

現在很多忙於事業的父母幾乎沒有時間同孩子一起進餐,有些父母則是在進餐的時候不和孩子進行交流,或者規定孩子在固定的時間內吃完飯,不然就對孩子進行打罵。家長的這些行為都可能會讓孩子對吃飯感到厭倦。為孩子營造乙個愉快的就餐環境吧,不要一味的斥責孩子,用親和的語調問孩子今天的生活學到了什麼,並適當的讚許他、肯定他。

愉快的進餐環境能培養孩子健康的飲食習慣,同時還能提高孩子的交際能力。

2樓:匿名使用者

是不是缺鋅啊,缺鋅會導致兒童偏食厭食,吃欣希安複合鋅硒片吧,這個效果挺好的。

3樓:匿名使用者

是不是寶寶比較愛吃零食啊,也有可能是寶寶鋅啊,媽媽可以給孩子喝點這方面的口服液啊。

4樓:網友

現在的小孩都這樣。零食吃多餓了,總不吃飯。

你可以試著不給他零食,牛奶他喝。看他還吃不吃飯。

5樓:匿名使用者

多運動,多喝水,把飯菜做得好些。

6樓:網友

多和大人一起吃飯,多做些有味道的東西。

26個月不愛吃飯怎麼辦

7樓:帳號已登出

寶寶不愛吃飯,每次到寶寶吃飯的時候都非常的苦惱,追了好幾條街都才吃一點點。但是寶寶卻很愛很愛喝奶。不管怎樣,寶寶喝源納奶不吃飯是不行的,2歲寶寶不愛吃飯只喝奶怎麼辦呢?

讓2歲半寶寶喜歡吃飯的秘訣。

1、大人本身養成正確的飲食習慣。

言教不如身教」。小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2、固定的開飯時刻。

儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那乙份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、減少正餐之外的食物。

雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量敏殲不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成「本末倒置」吃不下正餐。

4、促進孩子的食慾。

孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試著促進孩子的食慾,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具。

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的慾望,如能與孩子一起選購更能達到好效果。

6、多花心思在菜色上做變化。

在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的公尺飯、麵條。例如:有時以馬鈴薯當成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

同時要防油膩太過,油膩日久,會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配,並以清淡食物為主(如公尺、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品為輔。

7、讓孩子參與做飯的過程。

例如:上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協助您一起做飯,孩子不但能有參與感,同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟,進而更喜愛吃飯這件事。

8、為吃飯增橋裂衝添趣味性。

在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。

寶寶不愛吃飯只喝奶是不行的哦,時間一長,很容易使得營養跟不上。因此,媽媽們要掌握一些讓寶寶愛上吃飯的技巧。

16個月孩子不愛吃飯怎麼辦

8樓:來自新神洞個性的百合

16個月的寶寶不愛吃飯,可能是由於缺鋅所導致的建議,去醫院化驗一下微量元素,然後在醫生指導下適當的補充鋅,另外也可以多吃一些含鋅的食物,比如動物內臟,菠菜等。寶寶不愛吃飯,可能是由於消化不好,或者是缺鋅或者是缺乏微量元素引起的,平時飲食不規律,經常挑食也容易導致缺鋅。

意見建議:平時應該注意孩子的飲食營養均衡,適當的吃一些水果,蔬菜等,而且也要多吃一些動物內臟,菠菜等含鋅豐富的食物,能夠改善缺鋅的症狀,另外要多曬太陽,促進新的吸收。

21個月寶寶不愛吃飯

9樓:房英傑

小孩是比較挑食或者是不愛吃那種口味。

10樓:巨蟹我為遊戲狂

21月小寶寶不喜歡用餐是什麼原因。

小孩不喜歡用餐是讓很多父母頭痛的問題,當小孩不喜歡用餐時,父母最先應當找尋造成原因,並不可以一味的採用強迫式地餵食方式。造成小孩不喜歡用餐的普遍原因有以下內容。

1、零食持續,嘴不斷,胃不閒,造成消化道腸蠕動和代謝混亂。大部分小孩愛吃甜食,飲品、冰淇淋、朱古力等高熱量食物甜品會激動飽食神經中樞,抑止攝食中樞,那樣的話小孩就難有飢餓的感覺,因而沒有進餐的興趣愛好。

2、小孩飲食搭配沒有規律性,無固定不動進餐時間,進餐時間增加或減少,一切正常的腸胃消化吸收規律性打亂,小孩就不容易乖乖吃飯了。

3、片面強調高營養成分,肉蛋奶無度地給孩子吃,損害腸胃,造成消化不良。

4、進餐自然環境差,邊吃邊用,或進餐時父母挑逗、斥責,使大腦皮質的食材神經中樞不可以產生優點的激動灶。

5、父母太過關心小孩進餐,使小孩造成青春期叛逆,從而以拒食做為提條件的主力資金,父母理應對小孩不要想太多,讓小孩輕輕鬆鬆點進餐。

6、缺鈣造成味蕾改變。缺鈣的小孩的味蕾敏感性比一切正常小孩低,因而非常容易導致食慾不佳。觀查小孩是不是缺鈣,父母能夠根據舌苔發白分辨,舌表面一顆顆小小凸起與一切正常小孩的嘴巴對比多呈平扁狀,或呈委縮情況。

7、健身運動不夠,新陳代謝降低,消化道消化吸收作用無法得到加強;日常生活不規律性、睡眠質量欠充裕、勞累過度、便秘、身體不舒服等。

8、小孩病了也會造成胃口變為,不喜歡用餐。吃藥過多或亂用健康保健滋補品,提公升腸胃消化的壓力,導致小寶寶不喜歡用餐。

要想使小寶寶不喜歡用餐這類狀況獲得合理的改進,我們就需要把握好原因,上邊便是對21月小寶寶不喜歡用餐是什麼原因的詳細介紹,根據掌握以後我們瞭解造成小寶寶不喜歡用餐的原因有很多,最先父母給寶寶做一些食材的情況下,一定不必給寶寶只吃單一的食材,要轉換食材的型別,此外還要留意小寶寶是不是有脾胃不和或是缺鈣的狀況,如果有要立即的開展醫治。

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