1樓：幻想**
我孩子也是這樣的，跟同齡的孩子比，又矮又瘦，自己還不喜歡鍛鍊。我朋友開了一家卓躍兒童運動館，我就給他報名體驗一下。去之前，還各種不願意，沒想到去過一次之後就喜歡上了。
主動要求讓我給他報個長期班，我欣然答應，這可真是意外之喜。
2樓：匿名使用者
循序漸進，慢慢來。鍛鍊不是一天練成得。
3樓：亢雙牛
體能比較弱不僅要從鍛鍊入手，還要保證每天營養要更得上。給孩子改善伙食，多吃肉和蔬菜水果，補充蛋白質和營養，然後再加上一定強度的運動，最簡單的比如跳繩、跑步等，長時間堅持下去孩子體能一定會增強。
4樓：網友
多跑跑步就行了 要不打打籃球。
請專家制定兒童健身 計劃 兒子十歲很瘦弱，想利用暑假期間（1個半月）對他進行健身訓練，要求不影響其長個
5樓：眾人下巴齊脫臼
每天早起鍛鍊身體，你不上班時，也可以帶他去游泳。
6樓：網友
兒童不適合進行大運動量健身，可以讓他跑步、游泳、打籃球、桌球、羽毛球等，不僅不能影響他長個還能增強他的體質，還可以鍛鍊孩子不屈的精神，真可謂好處多多啊，快行動吧。
7樓：網友
一天2斤半純牛奶 打打球 指定壯。
寶寶的體質比較弱，有什麼辦法可以提高免疫力？
8樓：撒十三啊
提高免疫力的方法，有吃母乳，多曬太陽，營養搭配。
9樓：氧氣收集家
一定要飲食規律，不要挑食。如果寶寶挑食的話，就很容易造成某一種或多種營養素缺乏而導致免疫力下降。保持戶外運動，要帶寶寶多出去走走。要保證寶寶的充足睡眠。
10樓：法律人張大炮
寶寶可以適當的增加戶外活動，鍛鍊身體，增強免疫力。也可以多補充維生素，多吃水果和蔬菜，對體質的增強有幫助。
我想問一下乙個腦子比較笨，體能比較差的人如何提高自己價值，如何增值自己？
11樓：網友
如果你這樣想，「我做一件事，給自己十年的時間，看看十年後我能到什麼水平。」那是不是就不覺得自己笨了差了呢？
其實我們都是不優秀的大多數，只是有的人嚮往的是十年、二十年後，甚至更長的時間之後的成就，有的人嚮往的是明天、一星期或者乙個月後的價值。所以前者知道自己有很長的路要走，根本沒想過自己夠不夠聰明去做這件事，只管一步乙個腳印循序漸進下去；而後者迫不及待想得到結果，但卻沒有足夠的付出，總是對自己失望，進而失去動力，然後更失望……就這樣無限掙紮下去……
所以我們大多時候不需要過於完美地去昇華自己的思想，只需要認準一件事情並腳踏實地堅持下去就行了——耐心和毅力，從來不分聰明腦子和笨腦子，也不分差體能和好體能，誰都可以有。先找到乙個你可以為之長期奮鬥的目標，然後一天一天地奮鬥吧。在這過程中，提高自己的價值和增值自己的願望自然就能逐漸實現了。
如果你要問增加收入的方法，這裡也不好推薦，還是很多的。比如聲音相關、文字相關的方向。如果是增值自己的內在，那就讀萬卷書，行萬里路。
心和身都走出去，待在自己意識層籠罩的世界裡，會讓自己很難受。
12樓：網友
體能差可以鍛鍊身體，先慢走，再快走，在跑步，一步步來，腦子笨，就多花費時間去學習理解。
13樓：浩海鴻寶
找到自己的長處，將長處轉化為價值，然後將價值最大化。
我兒子個子不高，想讓他多多鍛鍊，不知是早上好還是晚上好。要進行一些怎樣的鍛鍊，請大家幫幫忙？
14樓：匿名使用者
你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉。建議你多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，這些運動對長高是有輔助性的。
運動比如跳繩，立定跳遠，游泳，打籃球等。
時間的話，早上9-10點或者下午3-4點吧。
15樓：昌問煒
早上跑步，回來以後喝杯熱牛奶。
16樓：熱情的耳機
孩子多大？如果年齡大一點，可以讓他自己選擇時間，白天黑夜都無所謂。如果年齡比較小，要大人帶著的，那就等大人下班，吃完晚飯再去吧。建議跑步跳繩。
17樓：網友
跳樓是最好的鍛鍊，保證你那龜兒子下輩子投胎，變成姚明~ 哈哈哈哈哈哈。
18樓：謔釩峽
早上還是晚上感覺看自己時間吧，估計影響不大，就算選擇晚上，也可以去兒童體育館鍛鍊，在室內也是可以的。要進行怎樣的鍛鍊，可以找專業的老師根據孩子身體特點，設計一套訓練計劃。從各方面提高兒童體適能，不僅能幫助長高，還能提公升速度、力量等方面，好像超能戰隊兒童運動館就有這樣的課程。
19樓：疵金卡醚
夢稿本《紅樓夢稿）夢稿本《紅樓夢稿）
我兒子手腳力量很大！學什麼體育專案好？求有這方面專業的人看看，給個建議，謝謝！
20樓：生活迷茫的青年
最好還是好好學習。
21樓：推遲
光憑這一點無法得出結論。
我兒子專注力不行，我要怎麼練習專注力，想給他練個樂器，練什麼好？
22樓：天蠍
鋼琴，鋼琴對於孩子的德智體美方面都好，學習西洋樂器比較好，一旦彈奏錯誤就容易聽出，你可以在旁邊鼓勵他，這樣孩子有動力，讓他專心練習，這樣就不會分心了。
23樓：源源
鋼琴，一旦彈奏錯誤就容易聽出，你可以在旁邊鼓勵他，讓他專心練習，這樣就不會分心了。
24樓：虎把酒言歡
練鋼琴，這個可以使人專注。
25樓：好好
學古箏吧 古箏挺好的。
26樓：網友
鋼琴，注意力不集中就會錯音。
大家有什麼好的建議,長高最有效的方法呢?
27樓：網友
多做運動，但不宜長跑、踢足球、舉重等高負荷運動。
不要吸菸、喝酒，營養吸收要均衡，不能偏食。
千萬不要使用激素，最好也不要用初乳素。
你好，我想多鍛鍊一下耐力，還想再學一些防身術。有什麼推薦？
耐力易得，只要有吃苦能力即可，難的是防身本事不易得，這不是說 防身難練，而是精於防身武術的明師難找，推薦你學邯鄲旋鋒拳，其宗師 灕江快刀 多年保鏢出身，功夫極為實用，防身自衛最有效。我想練一種防身術，我想問練哪種防身術好 跆拳道 跆拳道是集柔韌和銳利 力量性很強的技術一同使用，所以是鍛鍊身體各部位的...
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公曆 2009年4月7日 星期二 19點 農曆 己丑年三月十二日戌時 八字 己丑 戊辰 壬午 庚戌 五行 土土 土土 水火 金土 五行中缺少木，名字中需帶個木的補上所謂的缺陷！這個孩子的八字還好！還是自己選擇個帶木字邊的名字吧，別人給你起的不一定都喜歡的 你這三個名字都很差 本來想幫你起一個可是太不...
想查一下兒子的生辰想查一下兒子的生辰八字
出生日期 公曆 2009 年 3 月 28 日 11 時 25 分 農曆 二 九年三月初二日 午 己丑年 丁卯月 壬申日 丙午時 八字命盤 此命盤的主人是黑猴，出生於黃牛年。日干代表命主，所以屬水 年 祖先 月 父母 日 自己 時 子孫 己陰土 丁陽水 壬黃牛 丙黑猴 醜陰火 卯陽火 申紅兔 午紅馬...