1樓：心靈上的羽翼
經常熬夜通常會變笨，因為經常熬夜會導致大腦不能好好休養，腦細胞新陳代謝減慢，導致變笨。
熬夜會導致大腦不能好好休養腦細胞新陳代謝減慢、神經衰弱、記憶力下降、反應力遲鈍，可謂俗稱的變笨，白天大腦一直處於工作狀態，經常熬夜的人，晚上大腦也得不到休息，腦神經緊繃，腦細胞也一直工作，久而久之，會引起精神不振、記憶力減退、反應遲鈍，從生理學上講，睡眠能促進人體體力和精力的恢復，只有睡著時，血液才會大規模、週期性的流出大腦，因此充足的睡眠以及良好的睡眠習慣會人精神煥發，提高工作和學習效率。
經常熬夜的人，不單單會導致變笨，體力和臟器功能也都會跟著受影響，養成良好的生活習慣，注意休息才是長久之道。
患者首先要停止熬夜，同時應養成規律的作息習慣，儘量在晚上22點前做好睡眠準備，另外，患者如果在晚上難以入睡，不用過度焦慮，可適當聽輕**或喝溫牛奶，在一定程度上都有助於睡眠，但不建議在睡前使用電子產品，以免使大腦皮質層一直處在興奮狀態，不利於睡眠。
經常熬夜會變笨嗎？
2樓：冰雕百合
一；每天少睡一兩個小時算熬夜，長時間熬夜容易變笨，有研究表明，不論是連續兩週每天減少睡眠2小時，還是連續48小時不睡覺，都會降低大腦的認知功能。並且，慢性睡眠不足需要的恢復時間要比通宵更多。所以，長期睡眠不足看兄模似節省時間，實則得不償失。
二；偶爾熬夜是能補回來的。有研究表明，經歷過一晚沒睡之後，平均需要一週左右的時間，學習與記憶水平才能恢復到熬夜前的狀態。如果是經常熬夜，就很難補回來了。
三；少睡一兩個小時算不算熬夜這個還得看你一兩個小時的睡眠時間是否有用，如果少睡之後對精力沒什麼大影響那就可以少睡，有時候多睡反而侍塵吵讓腦子頭昏腦漲，如果少睡後精力短缺那就不要了。
還有就是要看你的少睡時間段，如果少睡一兩個小時是從每晚十一點老侍睡延遲到後半夜一點睡，長期下來確實傷身。
總結下來就是看情況而定，不過最根本的是要保重身體健康。
長期熬夜會變笨嗎？
3樓：石榴愛**
會的，長期熬夜會導致失眠，失眠就會休息不好，一但休息不好，身體就會出現很多問題，比如精神恍惚，專注力減退森激，聽力視力都有梁春賀所下橡派降。所以儘量不要熬夜，它在消耗我們的身體。
女生熬夜是不是容易變老
美國科學家的一份研究表明，晝夜不分的生活將會導致女性荷爾蒙分泌失調，長期上夜班的女性患癌比率是上白班女性的1.5倍。美國哈佛大學的研究人員指出，經常上夜班會使患病率提高50 上夜班越多，患病的風險也越高。其中，長時間接受人造燈光的照射是導致疾病的原因之一。科學家指出，夜間工作容易造成 的鬆弛衰老，還...
女人容易變心嗎，女人容易變心嗎？
兄弟。說句實話。這個女的很現實。也是現在女人追求物件的基本標準。如果說，現在女性要是和上大學或者上高中那樣的單純戀愛。我估計在現在的社會上面已經不好找了。但不能說沒有。有還是有。社會上有錢的男人多了，有房子有車的男人多了。為什麼人家好好的女孩子不去選擇已經有這些條件的男性？如果跟著你，你要奮鬥多少年...
經常熬夜，人容易老嗎，經常熬夜得人，會老得很快嘛？
會的不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，...