1樓：網友
辟穀的時候不累，主要是因為辟穀的時候 精神高度集中 神經高度緊張，這個時候根本感覺不到累。這個時候根本感覺不到累 ，辟穀結束以後，由於精力消耗比較大 精神放鬆之後，就感覺到非常累了。
2樓：祖硯齋主人
辟穀時，有目標，信心很足，能壓服，所以有支撐；完了之後，目標已達，取消了壓力，體內的飢渴等諸因素乘機抬頭了。
3樓：大陸的鹿
雖然對這個不是特別瞭解，但就常規而言，辟穀階段身體內部儲存的能量基本可以正常維持人體所需，但隨著能量的消耗殆盡，在辟穀結束後身體由於沒有及時得到能量的補充，就會出現這種情況。
4樓：低碳生活從我做起
辟穀**的危害主要是使人體肌肉大量流失。具體講，辟穀作為一種**方式，它是以攝入少量的熱量而消耗過多的熱量，這種方式達到**的目的。但是通過實驗證明，一週左右時間，辟穀的人會減輕體重3-7kg，可是脂肪消耗的量明顯沒有肌肉多，就是大量的肌肉被消耗掉，甚至出現身體內的尿酸過高，肌肉溶解率特別高，對於人體損傷還是存在的。
對於血脂特別高的人可以用辟穀進行**，但是如果人體肌肉和脂肪比例比較合理的情況下，通過辟穀會使肌肉進一步減少，而增加血脂和血糖增高的風險，對身體益處不是很大，甚至有害。
辟穀第幾天最難熬
5樓：網友
在服氣辟穀過程中，可能會遇到各種各樣的干擾。首先來自自己的心理干擾。其次來自自己的生理干擾。
辟穀最難受的是第4天，服氣辟穀第天很關鍵，心理、身體都有干擾，一定要堅持。第4天過去後身體適應了服氣，以後就會越來越輕鬆。
為什麼辟穀**效果很好
6樓：home屁顛屁顛來
因為辟穀**，清除體內的毒素，代謝功能旺盛正常，是因為燃燒了多餘的脂肪和毒素，清淨血液，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是**光澤潤潔，細膩年輕，起到雙向調節作用。
我們的客戶用上我的瘦瘦包和酵素辟穀，一天最高減斤。
想問問辟穀的同志們是怎麼堅持下去的？
7樓：劍經業
我最長辟穀一次是21天，要說堅持，首先自己要給自己找乙個相對不太激烈的環境，因為辟穀的時候，人會感覺餓，餓的時候最怕看到 美食 ，如果 美食 在前，再加上家人朋友想勸，那真的特別動搖信心，動搖決心。
我辟穀3次，最長一次是15天，個人感覺辟穀的確對身體有好處。辟穀最關鍵是心態，要堅定不吃，只喝水。第三，第四天是比較難的時間段，早睡覺，可以避免晚上餓的睡不著。
我全辟穀8天，每天喝水，吃多種維生素片，餓的時候喝紅糖水。有的時候喝枸杞，紅糖，打棗水。過了三天以後就不怎麼餓了，就是饞。
看啥都想吃。挺過來了。瘦了14斤，現在復食階段每天喝點公尺湯和蔬菜汁。
吃東西是真香。
辟穀傷身體嗎？
8樓：我
沒有，可以排毒，有專人控制就好。
辟穀7天后的感受如何？
9樓：二妞說生活
辟穀7天只喝水前期真的非常飢餓。後來通過練習老師傳授給我們的方法，慢慢地也就忍住了。辟穀的目的不是**，而是想通過辟穀調理身體，辟穀可以很好喚醒人體自我療愈的功能，辟穀有很好的調病消業障等問題。
在辟穀的第一天，跟著其他辟穀者學習打坐、靜心、養氣。剛開始到飯點還肚子空空的，非常地飢餓。總是想去吃東西。在老師的指導下，忍住了。
辟穀的第二天，還是和第一天一樣，除了喝點水，什麼也沒吃。回到房間以後感覺空蕩蕩的，很想去游泳。讓自己躺在水面上。
辟穀的第三天，外面下雨了氣溫很低，今天感覺狀態不是很好。有點提不起精神，可能是這幾天都沒有吃飯的緣故，晚上回到房間之後一直在反思自己，感覺自己以前傷害了身邊的很多人。現在想想非常感謝他們的包容。
辟穀的第四天，經歷了昨天的虛弱，今天感覺狀態良好，精神也比較飽滿。跟著他們打坐調氣也越來越順暢了，解散後我還乙個人出去走了走， 也沒有昨天虛弱的感覺了。
辟穀的第五天，晚上就睡了6個小時，就非常清醒了，身體的負荷小了，就不需要那麼多睡眠來調節了，而且睡眠質量也提高了，也沒有疲憊的感覺。
辟穀的第六天，這次的辟穀之行馬上就要接近尾聲了。我看了一下。和我同期的小夥伴狀態還是各不相同的。有的小夥伴情緒特別低迷。可能是餓得了。我感覺的狀態非常好。
辟穀的第七天。今天是最後一天了，我發現這這七天居然瘦了十多斤。精神也非常好，並沒有面黃肌瘦的樣子，看來這辟穀的效果非常好，也可能是因為心靜的緣故吧，整個人的氣質大變樣。
最後總結一下。辟穀不是死撐著不吃飯，奉勸各位同仁們，還是需要在專業老師的指導下進行的，不然身體出了什麼毛病就得不償失了。
辟穀期間為什麼困的很
10樓：黎哲妍多名
由於新陳代謝作用的增強或血液酸毒症。
的影響，辟穀。
剛開始時，會出現全身倦怠頭痛關節痛。
頭暈等現象；辟穀初期，由於身體一時沒有調整過來，體內糖的儲藏和脂肪轉換跟不上，導致體內血糖較低，出現昏沉眼花頭暈目眩疲勞。
辟穀是對身體做全面的調整，尤其是脂肪的轉換，使體內尿酸增多，會感覺全身乏力痠軟昏睡不想說話不想活動。
再看看別人怎麼說的。
辟穀最難受的是第幾天
11樓：
您好親，很高興為您解答：為您查詢到：辟穀最難受的是第4天，服氣辟穀簡枯第天很關鍵，心理、身體都有干擾，一定要堅持。
第4天攔鍵洞過去後身體適應了服氣，以後就會越來越輕鬆。辟穀最難受的是第幾天在服氣辟穀過程中，可能會遇到各種各樣的干擾。首先來自自己的心理干擾。
其次來自自己的生理干擾。辟穀亮稿最難受的是第4天，服氣辟穀第天很關鍵，心理、身體都有干擾，一定要堅持。第4天過去後身體適應了服氣，以後就會越來越輕鬆。
辟穀**是什麼感覺？
12樓：灌南紫花苦菜
這種**的方法看似有用，其實就是用節食來**，但是一般效果不大，往往出現**的情況更加糟糕，所以說更要注意慎重一些。其實**的方法有很多，擾純可以到農村去找點毛草，回來搓些毛草繩在帶脈俗稱游泳圈附近按揉，一般正常1~2個月，緩喊咐人最起碼是要減肉掉稱10斤滲拿左右。
13樓：匿名使用者
你好，辟穀**一般人可能堅持不了，因為這段時間是不能吃任何食物的只能喝點水。
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