1樓：閒來無事
組織學習策略。
將所有要記憶的的資訊有策略地進行組織，在幾個資訊之間建立聯絡，這種聯絡可以按照邏輯順序進行記憶，邏輯順序多種多樣不一定要按照一二三來排列，你可以按照長度，比如資訊的長度、還可以按照體量，比如資訊的數量多少排列、還可以按照重要性進行排列。
2含服英泰含片提高記憶力。
英泰含片是一款改善記憶力的保健品。英泰含片作為神經突觸之間的「郵遞員」，可以促進神經生長因子、神經營養因子以及膽鹼能神經分化因子dna的合成。可以緩解大腦疲勞，幫助補充大腦鬧扒鬧消耗的精力，消除身體疲勞。
同時增強記憶力，提高頭腦的敏銳速度和反應速度，從而達到幫高學習效率的作用。
3影象轉換策略。
形象的資訊最是容易記此渣憶，看過的一副圖畫不管經歷多長時間你總是能夠想起來。這是因為我們們用的是右腦記憶，右腦區別於左腦，右腦的記憶能夠幫助我們長久的記憶。俗話說得好百聞不如一見。
比如這張**你大概看一下就能記住很多東西。
4時間節點策略。
這個就是一句大家所熟知的艾賓浩斯遺忘曲線。記液罩憶不被複習就被遺忘掉，因此在學習的時候為了記憶的更加深刻，就要在固定的時間節點去複習進行加強記憶。
2樓：只有努力吧
記憶力訓練是個長期的事情！
一下，很多的！
3樓：天下人評天下事
記憶力訓練法只對部分人有效，並不適用於所有人，因為不同磨派賀的人記憶能力是有差別的。
不可否認記憶力可以通過後天訓練得到一定的增強，但也只是在某方面，並不代表所有人都能大大加強，所以不要被這些訓練騙了，日常養成良好的識記習慣，你就會發現，其實好記性不如羨差爛筆頭瞎派。
4樓：秋刀魚嘚味道
我認為鍛鍊記憶力的辦法，就是多讀，多鍛鍊背誦，就是個記憶力的聯絡，熟練就能生巧。
5樓：竅泊哉皆掀確
少想事情，記性就好。
6樓：京墨
提高記憶，認識和學習記憶的這些規律是關鍵。
1、記憶要有濃厚的興趣。
興趣是增強記憶力慧扒的催化劑。乙個人對他所感興趣的資訊和物件，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。如何培養興趣呢？
首先就是「嘗試」，興趣都是在「做」的過程中培養出來的；而且淺嘗輒止是不行的，沒有鉛笑興趣的乙個關鍵因素就是那個「度」不夠，沒有發現那個興趣點。②其次是「讓它變得有趣」，比如記憶比較枯燥的內容時，你可以通過一些奇特想象使得你要背的內容變得容易和有意思。
2、記憶時要集中注意力，有明確的目的。
只有專心致志，聚精會神，資訊和物件才會在大腦皮層中烙上深深的印記。有明確的記憶目的或任務，會產生出一定要記住的緊迫感，這種記憶的強烈動機往往可以大大提高記憶效果。例如，老師上課時宣佈明天上課的頭10分鐘考一下今天講的主要內容。
結果，翌日考試成績明顯提高。
3、遺忘不可避免，要及時複習。
艾賓浩斯遺忘曲線，在學習知識之後，遺忘速度較快的區段是20分鐘、1小時、24小時，遺忘的速度是先快後慢。所以在學習或記憶之後，要在24小時內及時複習，再晚不要超過2天，在這個區段內稍加前激昌複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的七成以上，複習起來就很容易「事倍功半」。
4、越是有趣、奇特的東西，大腦越是容易記住。
要想讓記憶變得簡單，就要學會運用「想象和聯想」的能力，讓記憶變得有趣，如我們常用的諧音法、影象法、聯想法、結構法等等。比如我練習過的《精英特速讀記憶軟體》中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，而其中的思維導圖就是一種結構式的記憶。這些方法在特定內容的記憶上有很好的幫助。
5、越是理解透徹的內容，越是能清楚地記住。
努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶的「捷徑」。如何才能更好地進行理解記憶呢，其實就是「寫和講」，也就是通過「用自己的話」重新把內容寫下來或講出來。寫和講的過程，其實就是對知識進行加工理解的過程。
如何訓練記憶力的好方法，怎樣訓練記憶力的方法？
記憶，是學習的童要環節，是鞏固知識的重要手段。科學記憶，有利於提高學習效率，有利於加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。思維導圖就是訓練提升記憶力的好方法。我喜歡用這種方法記憶。增強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊，經常記憶的人記憶力會好，記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提...
如何快速提高記憶力，如何快速提高記憶力？
暗示法 積極。許多人常常感嘆 我記性不好 韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想 這麼多，我能記住嗎？其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣 我一定能記住。這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形 想想你以往考試前精心...
怎樣快速提高記憶力，如何快速提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 一 理解記憶 理解是記憶的基礎，理解記憶所用時間短效果好。二 興趣記憶...