1樓：帳號已登出
黑巧克力因富含類黃酮(甘菊茶是另一重要**)和苯乙胺，具有放鬆心情的效用而被人和運廣為稱讚核桃可以幫助降低人體血壓，粗棚純尤其是對於那些因體內腎上腺素含量過高，導致心臟超負巖咐荷工作的人來說，其效果尤為顯著。
2樓：王志剛剛剛
三文魚，菠菜，藍莓，罩告牛頃悶輪奶，海蘆筍，牛油果。這些都是抗壓食物。而且可雀信以補充體內的營養，並且有著非常豐富的維生素。
3樓：天悅
有胡桃，低脂奶製品，多脂魚，全穀類，薑黃，這些食物都可以抗壓，對我們的身體很有幫助。
有什麼抗壓的食物啊？
4樓：狗子哇
都市生活節奏快而繁瑣，很多人因為適應不了快節奏的生活而患有自閉症、抑鬱症等精神或生理的疾病！生活中抗壓解壓成了我們必不可少的功課！下面為大家介紹幾種可以抗壓解壓的食物來幫助大家一起食療！
牛奶：牛奶富含蛋白質、鈣、和b族維生素，為人體補足因精神緊張而額外消耗掉的維生素c、維生素b和蛋白質，牛奶中的鈣可以抑制異常的精神興奮、舒緩心情睜敗，而其中富含的鐵、鋅、卵磷脂等則可以大大提高大腦的工作效率，使你的工作更加得心應手、隨心所欲！科學家證實，**失眠和焦慮症，傳統熱牛奶**是有效的！
桔子：桔子中含有豐富的維生素c及糖類、蘋果酸、檸檬酸及蛋白質食物纖維及礦物質等！可以幫助補充人體中因過度疲勞而消耗掉的營養物質！
另外，桔子中所富含的檸檬酸更是消除疲勞、解除壓力的明星！
麥片：麥片可與牛奶結合，它們會產生一種叫血清胺的物質，它能夠使人心情放鬆，科學研究表明，身體吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越穩定，越可以幫助你的心情穩定！口感黏稠的麥片富含膳食纖維，可減慢胃的吸收速度！
因此當你面對高壓環境時，你更應該選擇老式的麥片而不是過於早逗精細加工的食品！
鮭魚：鮭魚富含豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，具有很高的營養價值，素來享有「水中珍品」的美譽。鮭魚所富含的ω-3脂肪酸更是腦部、神經系陸早賣統所必不可少的物質！
對於腦力壓力較大的朋友不妨多食用一點！增強腦力儲備！
菠菜：菠菜素來就有」營養模範生「之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k及多種礦物質等！其中。菠菜所富含的鎂具更有舒緩心情、平復情緒的作用！
杏仁：杏仁中富含大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物及膳食纖維等營養物質！每天吃一點杏仁，其中所含有的維生素b族和鎂可幫助產生血清素調節情緒，鋅則有助於緩解壓力，維生素e可減少自由基的產生！
幫助你更好的養生、排減壓力。
開心果：開心果是一種富含高營養的果仁食物！溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，其中所富含的精氨酸不僅可以預防動脈硬化、降低血脂，更重要的是可以幫助我們抵抗壓力、平復情緒、緩解急性精神壓力反應等。
鱷梨：鱷梨又叫牛油果，是一種營養價值極高的水果！牛油果富含多種維生素、礦物質，不飽和脂肪酸含量高達80%!
鱷梨可以阻止脂肪在腸道內的吸收，降低血脂、血壓、及發胖的風險！愉悅人的心情。
5樓：一百**迷
酸性食物具有解壓的作用。比如葡萄，橘子
電腦伺服紙箱抗壓試驗機有哪些功能
崑山海達儀器為大家介紹電腦伺服紙箱抗壓試驗機功能如下1.操作方式是全電腦操控，2.採用windows工作平臺，引數設定全部以對話方塊的形式處理，操作簡單 3.軟體介面具有簡體中 文 繁體中文及英文三種語言，切換方便 4.可自行規劃測試報表模式 測試資料可在主畫面中直接呼叫 5.可選用平移 比較等方式...
孩子普遍抗壓能力都比較弱，是哪些原因引起的？
首先是孩子的社會閱歷還不夠，無具備良好的抗壓能力，其次是父母對孩子的關注不夠，無及時發現為孩子解壓。 家長對孩子比較溺愛，從小就沒有受到傷害，有些孩子是在誇讚中長大，稍微受到挫折就會崩潰。 隨著孩子的慢慢長大，會逐漸的懂得自尊心，家長如果不懂得尊重，不分場合責罵，孩子就會玻璃心，一碰即碎。父母的溺愛...
普通混凝土抗壓強度試件規格有哪三種
混凝土立方體抗壓強度標準值fcu,k的計算1.立方體抗壓強度標準值fcu,k 測定方法我國國家標準 普通混凝土力學效能試驗方法 gbj81 85 規定以邊長為150mm的立方體為標準試件，標準立方體試件在 20 3 的溫度和相對溼度90 以上的潮溼空氣中養護28d，按照標準試驗方法測得的抗壓強度作為...