秋天來了天氣乾燥吃什麼對嘴角破裂有好處啊

1樓：匿名使用者

買支唇膏，再去藥雹旅店買維b2片，適當吃點，一瓶100片，吃個二三十片差不多譽孝了慶肆稿，別多吃，平時多吃些水果，ok！

秋季爛嘴角吃什麼好

2樓：梅球梅球

秋季是口角炎的高發季節，不僅要考慮天氣原因，更應該考慮膳食因素，要調整飲食，注意葷素搭配，不要偏食，多吃養血滋陰、清熱潤燥的食物。

動物瘦肉、肝臟、牛奶、大棗、黑豆、酵母等可以養血滋陰，而蜂蜜、菠菜、莧菜、甘藍等能潤燥，這些食物同時也含有豐富的維生素。此外，區域性外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

維生素b2具有水溶性，極易損失在水中，並且容易在鹼性環境中被破壞。富含維生素b2的食材，在烹調時應避免高溫加熱過久，並減少在水中焯燙的時間，儘量避開鹼性環境，少新增鹼性物質，以免維生素b2被破壞，起不到補充作用。

此外，還可以採取直接補充維生素b2，雖然臨床發現維生素b2過量攝入並不會引起中毒，但並非補充越多越好，在使用維生素b2補充劑是，應當遵醫囑或者參照說明書適量服用。

哪些食物可以在冬天預防嘴角乾裂？

3樓：尋醫問藥網

‍乾燥秋季如何預防嘴唇乾裂這一現象呢？嘴唇乾裂、肌膚缺水等都是秋季最肢冊易出現小毛病，那如何才能避免呢？今天，在這裡就為大家盤點一下可以預防嘴唇乾裂的食物，現在就洞大一起來看看吧。

蔬菜類。如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。

水產品。如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

禽肉蛋類。如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

糧食及硬果類。

如芝麻、松子、黑豆、小公尺、小麥、大麥。

水果類及其他。

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

乾燥秋納飢豎季除了要多吃以上介紹的這五種食物外，還要多喝水潤潤嘴唇。千萬也別忘記將潤唇膏隨身攜帶哦。

秋季嘴角乾裂吃什麼

4樓：健康小馬甲

是不是在煩惱經常有口腔潰瘍或者是嘴角乾裂的請呢，很多人都有這樣的問題，特別是到了秋季以後，現在入秋了，天氣涼爽起來，而且秋季是很容易上火的季節，經常會有人出現嘴角乾裂或者是口腔潰瘍的問題，如何解決這樣的情況呢，下面的這些水果是不錯的選擇了。

1、甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，甘蔗的這些營養物質對於促進人體的代謝有好處，而且也可以有清熱解毒去火的作用，對於排毒預防嘴角乾裂有好處。

2、香蕉

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。香蕉屬於寒性的食物，適合容易煩躁不安或者是上火的人群使用，對於出現的嘴角乾裂，口腔潰瘍，或者是痔瘡的情況都有改善的作用和功效。

3、枇杷

成熟的枇杷味道不錯，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。枇杷中含有的胡蘿蔔素也是比較多的，可以有滋陰潤燥橡此去火的作用，可以排毒，還能緩解嘴角乾裂。

棗陪4、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，其中含有的胡蘿蔔素和多種維生素比較多，可以有清熱解毒止咳的作用，對於有嘴角乾裂或者是**乾燥的問題有改善的作用。

什麼水果可以起到預防和緩解嘴角乾裂的問題，上面的這幾種就是很不錯的選擇了，這些水果可以有滋陰潤燥的作用，對於清熱解毒來說有一定的好處，而且也可以有排毒的功效，對於上火導致的嘴角乾裂的問題有梁巖迅改善的作用。

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