1樓：匿名使用者
正面上手發飄球指採用正面上手的形式，發出球不旋轉、不規則地飄晃飛行的一種發球方法。由於面對球網，便於觀察對方接發球的情況 。
動作方法：以右手為例，隊員面對球網，兩腳前後自然開立，左腳在前，左手託球於身前，用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋於右肩前上方，高度略低。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右轉。
擊球前，臂自後向前做直線揮動。擊球時，悔啟掘五指併攏，手腕稍後仰，用掌跟平面擊球的後下部，作用力通過球體碧核重心。擊球瞬間手指、手腕緊張，手型固定，不加推壓動作，手臂並有突停動作。
其技術要點在於拋球，直線揮臂，短促擊球，作用力通過球體重心。
其實我覺得，上手發球最關鍵的是要拋好球，球拋得穩了，後面的擊球才能減少失誤。你發球不過是什旁肢麼情況呢，是球低了，還是力量不足呢？如果力量足夠，但是下網的，你應該糾正自己的擊球點，應該擊球的中下部，給球乙個斜向上的力；如果是力量不足，你應該糾正你的發球姿勢了。
應該充分的展臂，腰腹要發力，大臂帶動小臂，擊球的一瞬間，手臂要充分伸直。
2樓：匿名使用者
發球時，首先個人得調整好氣息，這是最關鍵的。上手發球，以右手發球為例，左腳在前，雙手託球，手臂伸直，穩穩拋起，高度大概半公尺左右，右手臂開啟，在最好的位置擊打球。另外看你要發的是哪種球，如果是飄球，快擊猛停，用手根擊打球中下部，如果是上手下旋球，手臂開啟，擊談手和打在球中上部，記住一定得帶手腕，不然含盯球就會飛出去。
其實發球最好的方法是多練，沒事自己找個時間，看準球場兩腰，兩底腳，網前二傳站的位置發球。到真正比賽時只要心態調整好就薯伏會發好球！
排球女生下手發球技術要領
3樓：乾萊資訊諮詢
一、正面下手發球。 準備姿勢：面對網，雙腿開啟，左腳在前面，膝蓋略微彎曲，上身稍向前，重心在腳後面，左手拿著球 腹部前方。
拋球：左手輕輕地將球拋向身體右側，距手掌約20釐公尺。 右臂筆直，向後擺動。
擊球：通過右腳的力量，當右手向前擺動並擊中球時，重心移動到前腳。 在腹部前方有乙個完整的手掌或握住拳擊球的背面。
當手接觸球時，手指緊繃，雙手伸直。 擊球后，重心隨著擊球動作向前移動。
技術要領：1、利用蹬地轉體動作帶動手臂揮動可增加發球的力量；
2、注意指隱控制擊球出手的角度和路線，可增加發球的準確性。出手角度仰角越大，球飛行高度越高；仰角較小，球不易過網；
3、將球拋在身體正前方，離身體一臂之遠。高約30釐公尺左右。
4、利用蹬地向左轉體的動作，帶動右臂向前擺動擊球。
5、用虎口或全手掌擊球后下方 。
二、側手發球球速很慢，力量小，而且攻擊更適合初學者。準備姿勢：服用前，左側在網上，兩隻腳開啟，左腳在前面，兩隻膝蓋略微彎曲，上身向前傾，重心在後面 腳，左手拿著球在腹部前面，右臂自然下垂。
拋球：左手將球穩穩地投射到身體的右側，離手約乙個球。投球時，右臂伸直，肩關節軸向擺動。
當擊球時，右腿蹲下，身體的重心隨著右手的向前運動向前移動，球的下部用手掌在腹部前方擊打。 重心隨著擊球動作向前移動並迅速進入遊戲。
以右手發球為例，側身對球網，左手託球，右手作擊球姿勢，在右手擊球前的瞬間將左手移走，將球平穩的發出去。
如何發排球正面上手發球？
4樓：生活類答題小能手
1、準備姿勢：發球學生面對球網，兩腳前後自然開立，左腳在前，右腳在後，左手持球在腹前。
2、拋球擺臂：左手將球平穩拋至右肩前上方，高度適中。在拋球的同時，右臂屈肘抬起並後引，肘關節與肩部齊平，手掌自然張開，呈勺形，上體稍向右側轉動，抬頭，挺胸，展腹，身體重心移至左腳。
3、揮臂擊球：擊球時，兩腳蹬地，上體迅速向左轉動，迅速收腹，帶動手臂向右肩上方加速揮動，以全手掌擊球的後中下部。擊球時，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明顯做推壓動作，使球向前呈上旋飛行。
擊球后，迅禪衫速進場比賽。
排球女生下手發球技術要領
5樓：排球大世界
惠若琪！小惠教你打排球！第一課：上手和下手發球。
6樓：汪茜排球課堂
汪茜排球課堂：「下手發球」的注意點講解。
7樓：鑫海說排球
鑫海說排球：排球中上手發球和下手發球的動作講解。
8樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球。
9樓：匿名使用者
右手發球的話，拋球與身體前方偏右，左手拋球，拋球高度過頭，拋球同時擊球手（這裡是右手）後襬，在球下落至胸前為止擊球。
10樓：匿名使用者
上手發球挺好的。
適合初學的。
初學的主要就是要把球發進場就可以。
因為發球就意味著勝利。
11樓：匿名使用者
1. 正面下手發球 準備姿勢∶面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏後腳，左 手持球於腹前。 拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側，離手高約 20 cm 。
右臂伸直，向後擺動。 擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的後下方。
手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。
2.側面下手發球 這種發球動作簡單易學，但球速慢、力量小、攻擊性較，適用於初學者。 （1）準備姿勢：
發球前，左側對球網，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前，右臂自然下垂。 （2）拋球：左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
3）在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。
排球上手發球技巧？怎樣才能發個好球？
12樓：tony羅騰
排球上手發球技巧。
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於身前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋於右肩的前上方，高度適中，在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點，用全手掌擊球的中下部。擊球時手指自然張開吻合球，手腕緊張並迅速做主動推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行，擊球后隨著重心前移，迅速入場比賽。
發球的技術要素。
1、站位距離固定。
不論是選定何種距離的發球，如近、中、遠距離，在每次發球時都必須站在相同的距離底線的位置上，以便熟練和強化用力大小。
2、拋球點固定。
每次拋球的高低遠近要固定，拋球要拋在自己揮臂軌跡的固定點上，時球平穩不轉動。
3、揮臂軌跡固定。
揮臂軌跡指手臂在揮動中的執行路線。發飄球揮臂路線是向前揮，髮旋轉球則是弧形向前揮擊。
4.擊球手型固定。
發不同的球所採用的手型是不一樣的，但每次發球手型都應固定。如發飄球要用手掌的堅硬平面擊球，髮旋轉球則要甩腕推壓。
5.擊球部位固定。
發不同效能球，必須擊準球的相應部位才能使作用力通過球體產生相應的效應。
總之，要想發好球，必須注意上述「五固定」的要求，並考慮力量、速度、飄度、落點、變化等因素，同時將之與準確性、靈活性、多樣性和獨特性結合起來。
13樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球。
14樓：若素
發球必須先把球拋好，拋好球之後判斷準球的下落點以及下落時間，擊球時始終是 整個手掌包住球擊打在球的水平偏上20到30度的位置上，使得球形成一弧度落到對方場地上。
15樓：網友
上手發球分為n多種，你問哪種？ 廣義的講，只要手臂抬於肩關節之上的發球都屬於上手發球，包括上手飄球，上手普通發球、跳飄、跳發 上手普通發球：只要把手抬於肩關節之上，然後發出去的球都是上手普通發球 上手飄球：
是指用掌根及以上10cm的範圍，擊打排球中心點以下15cm範圍，說是擊打，不如說是磕 跳飄：就是加上助跑，然後跳起，擊打位置和上手飄球一樣 跳發：是指自拋自扣的發球，動作和扣球一樣，這個要求彈跳、包球、手法有關。
16樓：黎約軍團
一要學會控制好發球的角度 二發到乙個人的死角面這樣也就難回了 三還要你發球的速度快 這3點都弄到了也差不多了吧~~~
排球上手發球技巧？怎樣才能發個好球？
17樓：匿名使用者
上手發球分為n多種，你問哪種？
廣義的講，只要手臂抬於肩關節之上的發球都屬於上手發球，包括上手飄球，上手普通發球、跳飄、跳發。
上手普通發球：只要把手抬於肩關節之上，然後發出去的球都是上手普通發球上手飄球：是指用掌根及以上10cm的範圍，擊打排球中心點以下15cm範圍，說是擊打，不如說是磕。
跳飄：就是加上助跑，然後跳起，擊打位置和上手飄球一樣跳發：是指自拋自扣的發球，動作和扣球一樣，這個要求彈跳、包球、手法有關。
下手發球技巧
18樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球。
排球女生下手發球技術要領
19樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球。
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