1樓：愚樂說娛樂
當發現自己的心理存在嚴重消極思想的時候，千萬不可以繼續消沉下去，要不斷的暗示自己，給自己暗示不可以消沉，要做乙個積極向上的人。
平常可以加強體育鍛煉讓身體更加健康，因為身體健康後棚緩也會促進自己的自信心增長，從而不再消極。
還可以多認識一些朋友，因為經常交際和朋友打交道也鏈正模是可以讓自己變清漏得有信心的。
2樓：嘿啪律人
消極的思想會導粗芹致人做事也會消極，很多青年，人由於受到消極的思想，從而陷入迷茫的境界，人不但要懂得，避開錯誤，還要積極的去改正，已經犯下的錯誤，想要改正錯誤，那就要培養，自己正確的思想觀念，只要，努力思圓蘆考，總會有解決難騎的，要勇於的承認錯誤，並且要吸取一些經驗，橘凳帶不要任憑一些意氣用事，而且要保持理智，一句話，要用一種，積極的思想來生活。
3樓：律政先鋒
可能是心理上出扮早現了一定的毛病，如果不介意的廳畢雀話，可以叫你的父母或者直接自己去看一下心理數空醫生，讓他們給自己指導一條明路。
4樓：阿建侃社會
給自己列乙個計劃表，時刻提醒自己，要積極，樂觀，不能因為一點小事就消極，並保持好的心態。
5樓：老桃傾聽
放下手頭的工作去看看祖國的大好河山旦敗吧，你會發現模滑顫原來還有那麼多美好你都沒經歷，還有讓消什麼資格消極到止步不前。
6樓：暖深安淺
如果我處在這種消極的狀態下，我會找一些積極裂卜蔽的朋友看一弊並下他們的生活狀態，以及他們和他們聊天，瞭解他們的心肆州態，這樣才能消除我的這些。
7樓：甜兒吶
首先要正視自己的心理問題，積極的去調節自己的情緒。
8樓：小臭美
不要沉迷於一件事情，可以出去走走，看看外面的世界，有很多美好的事情等著你去發現。
如何改變消極的心理？？
9樓：花中漫步芳香花開
情緒低落是很多都市人的心理病，每個人都會有情緒低落的時候，當我們遇到情緒低落的時候，要如何做才能快速走出情緒低落呢，今天跟大家分享五個心理學方法。
容易消極，而且這種情緒極具有傳播性。那麼，如何排解負面情緒呢？
1通過鍛鍊身體來緩解情緒身體的好壞也是與情緒相互影響的。身體是心靈的房屋。
當你知道你需要改變自己的時候，是誰告訴你？你的目標與動機是怎麼呢？對於這一點在過去的一年裡，每個人都在積極地改變自己，但每個人有自。
就會消極悲觀，就會形成焦急抑鬱的情緒，就會沉淪，就會失去鬥志！那我們應該該怎麼做呢？1、你一定要明白，每個人的一生都不可能一帆風順。換句話說。
很多人可能會覺得，把自己的情緒外放或者是宣洩出來是最好的方式。比如乙個人遭受。
即使是最快樂的人，有時也會被令人不安的想法所困擾。如何處理它們並停止思考壞事？這將有助於心理學家與心理**療師教授的6種技術。鬆弛依次收緊。
高情商者善於控制自己的情緒，低情商者則不可以駕馭自己的情緒，多表現為消極和悲觀。」生活中我們總會受各種因素的影響而形成壞情緒，工作不順心了會焦急。
10樓：網友
首先。1.要注意是什麼引起消極的心理，要積極的去克服消極的心理問題，不要逃避問題，逃避永遠無法改變問題，還會讓事情越來越複雜化。
2.要用科學的思維方式去解決消極心理的問題。
消極的根本性問題在於沒有滿足於人性的需求，即生理需求，金錢需求，自我實現需求，安全需求，社交需求。只要從這五個方面解決問題即可。
另外建議可以，多出去運動，如跑步，散步，騎車，沐浴，睡覺，正念，感恩等等，有些時候正面的解決問題可能意識有限，可如果我們把問題，丟給潛意識解決會更加容易高效率，不廢精力時間就解決了，所以不要把自己困在黑匣子裡面，以一種終生成長的心理看待問題，會更高維度，還可以補充食物，給身體帶來所需要的能量。
人很消極是不是心理有問題
11樓：
人很消極是不是心理有問題這取決於消極情緒的**和持續時間。如果消極情緒的**是某件事情，比如考試沒考好、和朋友吵架等，這種情況下，一次兩次的消極情緒可能是正常的，但如果乙個人長期處於消極情緒中，就需要考慮是否存在心理問題。如果乙個人的消極情緒是由於某些事情持續時間較長，比如工作壓力、人際關係問題等，這種情況下，需要根據具體情況來判逗耐斷是否存在心理問題。
如果持續時間較短，可以通過尋求幫助或調整自己的思維方式來緩解消極情緒；如果持續時間較長，可能需要專業的心理諮詢或**。無論是哪種情況，如果出現嚴重的情緒障礙，比如持續的悲觀失腔攔望、失伍指胡眠、食慾不振等，建議及時尋求專業的心理諮詢或**。
每天思想很消極怎麼辦
12樓：你好小伍先生
偶爾的思想消極是正常的，人嘛，也就是那回事。但如果你是整天都提不起精神，思想消極，那可能是自身沒有動力，沒有前進的目標或自信。應該從自身找找問題，找些感興趣的事做。
如果你是因為學習而思想消極的話，那就是不太想學咯，但是也要按部就班的學吧，畢竟不是所有事都合心意的，希望對你有幫助。
13樓：匿名使用者
要找到原因，去面對和克服困難。
14樓：網友
誰的人生也不是一帆風順的，困難挫折都會讓人心情失落，但無論如何都要保持積極陽光樂觀的心態，用心的生活，踏實的工作。多出去走走，看一看外面的世界，或許你會心境豁然開朗，心情也會明朗快樂起來。
有些人為什麼會有消極的心理?怎樣才能擺脫這種消極的心理呢?
15樓：網友
在如今複雜社會多變的社會背景下，人們每時每刻都要承受著或多或少的壓力，這些壓力來自社會、家庭、工作、婚姻等各個方面。當壓力超出個人所能承受的心理界限時，心理疾病就產生了。常見地異常心理主要有抑鬱心理、恐懼心理、焦慮心理、神經衰弱等症狀。
這些心理疾病有時並不是單獨出現，通常是多種症狀併發。其影響程度因人而異，輕者外觀與正常人一樣，不會影響社會機能，重者則出現嚴重的社會機能受損，並引發器質性病變，常常無法自拔。
消極心理定義。
消極心理，狹義上是指個體心理的一種消極反應，表現為信心缺失、多疑、憤世嫉俗，看破紅塵等等。廣義上是指個體因受自身遺傳因素或外在環境因素的影響下所衍生出的一種病態的心理，這種心理形成後對患者的意識特徵和行為反應產生很大影響。
消極心理表現。
持有這一心理的人易猜疑、多慮、恐懼、缺乏安全感、過分的自我保護（這也會把真心幫助他們的人拒之門外）和強烈的排斥心理。這種病態心理一部分是受遺傳因素影響，而更大部分則是受個人生長環境的負面影響。比如父母離異給孩子造成心理陰影、父母教育欠妥，缺乏對孩子的關愛、在成長的過程中缺少朋友，沒有得到過朋友的關愛甚至曾遭到他人的排斥，漸漸地就形成了自卑，多疑，消極的性格以及不正常的思維模式和為人處世的習慣。
患者往往心氣很高，認為任何人都無法瞭解自己，所以也沒人能夠幫得了他們，沒人值得信任，只有信任自己，才能擁有絕對的自由。消極悲觀的人有他們沉浸於消極悲觀情緒裡的充分理由，比如對於任何事都做最壞地打算，讓自己一旦陷入困境不慌張，凡是往最壞的結果想等等。殊不知，這樣的心理期待等於是給自己下了個定性的思維模式。
長此以往，越陷越深。
常見特徵。1、憤世嫉俗，認為人性醜惡，時常與人為忤，因此缺乏人和。 2、過分謹慎，懷疑一切，不能自我確定，未敢當機立斷。 3、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對挑戰，稍有挫折即退。
4、沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，如大海漂舟。 5、缺乏恆心，不曉自律，時時替自己製造藉口去逃避責任。 6、自卑懦弱，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧。
解決辦法。因為每個人的問題情況不同，程度輕重不同，經歷不同，帶上這個問題的時間不同，所以調整的方式也是不同的。但通常的辦法是幫助他們找愛，幫助他們重新解讀一些關於真和愛的問題，慢慢的去改變他們給自己所下的定性思維，使他們融入到充滿愛的大家庭中來。
16樓：雪
人生目標有些迷失或者生活中缺少愛。多想一些積極的事情，盡力去幫助自己能幫助的人，在幫助別人的過程中你也會發現自己的價值所在。為自己的理想而奮鬥，每天進步一點點，當自己感覺在向成功靠近時幸福感也會增強。
17樓：徐沁涵
工作，學習上的失敗，導致壓力，前途灰暗。身體上的疾病也會導致這種心理。多運動可以適當消除這種消極心理。
嚴重的喜新厭舊算不算心理有問題，發現自己很喜新厭舊，不是一般的嚴重
這位朋友，您好！您有嚴重的喜新厭舊，不管是人還是物，只要您得到了，就不喜歡了。您這樣的心態大多數人都會有，比如看上了櫥窗裡一件美麗的衣服，沒有錢買，於是天天去看，越看越喜歡，而等到終於存夠了錢去買，穿了兩次以後，就發現，它其實沒有想象中的那麼好。這就是幻滅的感覺。您感覺自己的喜新厭舊比其他人嚴重，也...
越來越感覺自己心理嚴重有問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
多加鍛鍊身體 比如跑步 足球 籃球 參加戶外運動 體會大自然的美好 學習一件樂器 比如吉他 口風琴 讓自己的課餘時間豐富起來 不要讓自己有太多時間想不開心的事 這樣只會使自己更加煩惱 快畢業了就現找工作 如果在家也可養條狗 當然是父母允許的情況下 這些都是輔助的 每當你在遇到境況時還會出現以往的心裡...
發現對女孩子有報復心理太嚴重了，我發現我存在著很強的報復心理？
你還沒有從上一次來 的悲傷中走源出來,你還在上次的陰影中,我沒有資格說你這樣做不對 我認為你應該放手了 電視上常說 在愛的世界中,沒有誰對誰錯,只有誰不珍惜誰 她和你分手,是她不知道珍惜你,但你有沒有你想過她為什麼和你分手,如果是她的原因,那是她沒有福氣 如果你也有些原因,你要改正自己,在下一次中要...