摸高3公尺
1樓：網友
這貌似比劉曉宇的摸高…還猛…劉曉宇身高公尺，垂直彈跳公尺，最大摸高公尺……劉曉宇的身體素質在國內已經算是突出的了。如果有人能夠超過他，那簡直是浪費人才……
2樓：衛翰
去幫nike做廣告，出一雙鞋叫做藐視地心引力。
3樓：網友
雨人凱普，垂直彈跳140釐公尺。。。
4樓：網友
腦袋基本過框——還是nba的框。
我摸高3.10公尺左右，怎樣快速提高彈跳力？
5樓：
提踵每兩天一次，到無力為止。
根據負重的多少可調節次數）
注意做完後要放鬆腿上的肌肉，要不然腿會變粗的，爆發力的話，就多跑跑，全力衝刺，另外可以在家裡摸高，連續蹦，每次落地的時候．想象地面無比的燙，再全力的蹦上去。
6樓：網友
沒得快 要每天堅持練習 做平臺跳 大約做10分鐘每天。
7樓：生活在雲端的人
最好就是綁沙袋練彈跳。
堅持一段時間，保證有效果。
8樓：網友
雙腳綁沙袋，做蛙跳，每天持續鍛鍊就可以了！
9樓：網友
你可以摸到籃筐了額。籃筐高度為305cm
怎樣在三個月內摸高增加30釐公尺以上？
10樓：不是hr小姐姐
兄弟。。。天天打球儘量往高了蹦。肯定有旦搭沒收穫，我不敢保證能增加多少，但是肯定會有提高的。
雖然我就170吧。。。比你矮很多5555，但枝察是我對模納彈跳還是蠻有自信的。呵呵。
籃球中三步摸高的問題
11樓：陳思陽陽
第一步要跨的大一點，第二步稍微有個緩衝，積蓄力量，調整節奏，第三步充分起跳，要練得話有個秘訣告訴你，每天跳臺階，找個高層的樓，自己安排組數和級數。一般一天3組，每組7層樓。我以前就這麼練得 ，偶爾專門練習一下節奏，不要太在意腳下，關鍵還是你的彈速和小腿肌肉，加油啊~~~
12樓：網友
第一步稍微跨小一點。
然後第二步大一點，不過不要太大，能讓你用上最大的力就行了。
然後第二步跨出去的時候，用腳和膝蓋用力跳，然後再腰用裡把身體往上拉，腰用力的時候下半身要放鬆，這樣能保證你跳到最高。
13樓：缺鈣0o洪七公
這個因人而異，而且鍛鍊方式比較重要，我就是垂直跳跳的比助跑跳跳的高=。=
一般看步伐多大，開始第一步可以邁大點，但是第二步如果大了就起不來了。
14歲，摸高3.07cm咋樣
14樓：網友
估計你的身高也不低，好好鍛鍊，從事體育工作也不錯。
超過藍環了。了不得呀！你多高呀？
15樓：網友
挺高的了，估計你的身高也不低，好好鍛鍊，從事體育工作也不錯。
16樓：ww無言無語
不咋樣，比我兒子差一點！
17樓：斐永
好厲害，如果能抓好球，以後絕對可以扣籃；
身高170能摸三公尺，我大概能跳多高
18樓：網友
70～90cm吧，關鍵看你臂展多長了，不過說實話你確實跳得挺高，差不多可以扣籃了。
19樓：網友
得知道你的臂展才能知道你跳多高，但我認為你跳得太高了，是不是練過籃球。
20樓：網友
3樓有點誇張··扣籃還早了··再練練··至少要過籃筐乙個半手才勉強能扣··
21樓：秘疇
老天啊，終於見到比我蠢的人了~~555555~~~
霍華德摸高多少啊？？啊是三公尺五？
22樓：網友
超過，他扣籃大賽的時候，左手摸高。
23樓：網友
你這個問題是看電視看到的吧，你沒聽新聞的說「霍華德隨便一跳。人家都沒勁全力。
24樓：網友
加內特傳說以前是擦籃板而且不用梯子的那種。霍華德爆發力強~~~控制不住。犯規都怕傷著自己。
他參加活動娛樂大眾隨便跳跳的。看他扣籃大賽的摸高就知道了。
25樓：№馬小乖
陳江華3公尺5就放屁吧 那他超過籃筐這麼多了咋不來個飛身暴扣。。。
26樓：匿名使用者
第一跳就超過了測試極限，所以為給小球員 留下目標 隨便摸了個高度霍華德才公尺摸高絕對不可能的。
我們學校的特招生投籃出手點都在籃筐附近。
難道霍華德還蓋不到他？
保守估計 垂直原地起跳 霍華德能摸公尺。
27樓：網友
3公尺8沒有 反正霍華德摸不到籃板頂。
28樓：橋的旋律
應該沒有 我看陳江華不可能跳那麼高。
29樓：匿名使用者
公尺是第二跳啦，第一跳超了記高器極限，他只好小力點啦！他可以摸到板頂6公分以上。
我上初三摸高3公尺2算高麼
30樓：網友
之前籃球公園記錄最高的那個摸高高度是 不過好像身高公尺9多。騰空高度1公尺11
不過有個 小獅子~~~晉江的那個~摸高高度騰空高度 他也算創紀錄的人。
你才16歲，182公分，3公尺20算高的啦，先不說跟那些記錄比，就在你們那學校，我看也沒什麼人能跳高你。
但還要算騰空高度什麼的。
不過，確實，你16歲 1公尺82 就能跳3公尺20不錯啦，才16歲，大有前途啊，以後繼續努力，那些很漂亮的扣籃都不成問題。
31樓：網友
廢話 都182了 你還想怎樣啊？
而且你還只有182
將來估計可以更高···
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