1樓：鈺濯紛
枸杞葉瘦肉湯：清肝明目，枸杞葉與瘦肉的搭配很常見，煲出來的湯好喝、不上火。枸杞葉有解熱、清肝明目、化痰止咳的功效，而瘦肉可以為人體提供優質的蛋白質。
一般人群都適合喝這道湯，尤其是用眼過度者、老人，但脾虛腹瀉者不宜多喝。
椰子雞湯：補益脾胃，椰子雞湯是眾多雞湯中的「佼佼者」，在廣東地區特別受歡迎。椰子肉有豐富的蛋白、碳水化合物等；而椰子汁有多種葡萄糖、維他命素和礦物質等，它們能增強人體的抵抗力、緩解夏日的疲勞感。
此外，雞肉能補充身體營養，滋補脾胃。貧血、身體孱弱者最適合這道湯了。
冬瓜排骨湯：清熱解暑，夏天不容錯過的靚湯，非冬瓜排骨湯不可。這道湯有清熱下火、消暑解渴的作用，常喝對身體有益。
冬瓜性涼味甘，本來就是清熱解毒的食物；而排骨富含鈣質，可以補充身體流失的鈣質。如果這個夏天，你還沒有煲過這道湯，那就一定要試試了。
絲瓜白蛤湯：營養滋潤，絲瓜清甜，炒、煮湯也好吃，尤其夏季食用，會增加食慾；白蛤有高蛋白、高微量元素、高鈣、少脂肪的特點，營養非常豐富。平時煮的絲瓜湯，不妨試試加入白蛤，湯水會比想象中更鮮味好喝！
這道湯很適合正在長身體的孩子以及骨質疏鬆的老人。
芥菜鹹蛋湯：散寒解表，在日常膳食中，芥菜和鹹蛋常常出現在餐桌上，沒想到它們兩個搭配起來，竟然意想不到的好喝、營養。鹹蛋有降陰火、緩解積食的作用；而芥菜中含豐富的維生素c、膳食纖維，可以預防便秘、消腫等功效。
最重要的一點是，這道湯非常簡單，輕輕鬆鬆就能做出來了。
2樓：小小花咧
核桃肉煲牛月展湯、芝麻益膚湯、鯉魚苦瓜湯、花果杏仁湯、百合鯽魚湯。
1、核桃肉煲牛月展湯。
核桃肉味甘、性溫，可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、大便燥結。不過，核桃肉含油脂多，多食令人噁心嘔吐，傷肺，動風，咯血。
2、芝麻益膚湯。
芝麻有潤腸，潤肌膚的功效，更能烏黑頭髮。用以上的材料來煲湯，能夠防行**冬季快速**食譜，龜裂，脫皮，常喝能夠使**光滑，長嫩鮮豔。
3、鯉魚苦瓜湯。
鯉魚性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則可去火。配料有：鯉魚500克，苦瓜250克，醋、糖、鹽、味精各適量。
4、花果杏仁湯。
無花果清熱，利於呼吸道系統；南北杏清痰行咳，潤肺養顏；加上蜜棗，更是滋養的好方女。此湯是保健湯水，對於偶然感冒傷風，咳嗽，痰多的人，喝那樣的煲湯，無幫於加速複本。
5、百合鯽魚湯。
鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽以及熱病後期的虛煩、驚悸、神志恍惚。
3樓：引體向上30個
冬天可以適當的吃一些木棉花炒扁豆，苡仁豬瘦肉湯，馬齒莧皮蛋湯，鮮薄荷冬瓜黃豆湯，木瓜煲豬肚湯，木瓜煲老鴨湯，蜜瓜響螺煲老鴨湯，紅棗燉大魚頭湯，三參保心湯，熟田七川弓煲烏雞湯，茶樹菇雞肉湯，山藥魚片湯，白菜乾羅漢果豬骨湯，紅糖薑湯。另外一方面還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿蔔，菠菜，梨，蘋果，香蕉，獼猴桃。
4樓：1886公司
冬天天氣比較冷，想要煲湯喝，可以選擇牛肉湯或者是羊肉湯，一方面可以保暖，另一方面呢喝起來也是非常棒的 。牛肉和羊肉都是分不行的，所以冬天喝是非常好的 。
5樓：網友
冬天能煲的湯還是蠻多的，有山藥排骨湯，鴨肉蘿蔔湯，鯽魚豆腐湯，或者是烏雞湯都可以的。
6樓：網友
冬天想要煲湯喝，當然首推排骨湯啦，豬筒骨湯稍微有點油膩可以燙青菜吃，羊肉湯最適合冬天吃的食材了，在寒冷的冬天，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，吃羊肉是很不錯的。
7樓：軒轅晴天
冬天的話可以煲羊肉湯或者牛肉湯，羊肉湯可以驅寒回暖，對冬天養生很有好處，牛肉湯口感很好，而且蛋白質含量豐富，非常的營養。
8樓：謝謝你
既然如此的話，那麼我就推薦你雞湯。畢竟相對來說雞湯是最有營養的，而且燉雞特別是老雞的話，那麼燉的時間越長味道越香，而雞湯越加的醇厚鮮美，而雞肉也會非常的好吃。
再有就是冬天裡邊喝鯽魚湯也很不錯，鯽魚的味道配上豆腐冬瓜那也是一絕的鮮美。
9樓：情感諮詢槐樹老師
冬天天氣冷，可以煲羊肉湯，羊肉是暖性的，對女性比較好，另外可以煲點排骨山藥湯，山藥是滋陰的，也很好。
10樓：師姐在此
羊肉湯：冬天比較冷喝羊肉湯比較好吸收，農村說吃羊肉暖肚子，挺好的吃著肚子比較熱乎，因為羊油比較容易被吸收。
11樓：皆有可能
冬天天氣寒冷，對於涼性體質的人來說，想要溫暖身體，不妨加入當歸、黨參這種性溫的食材，西洋參的話就不要加入了，這屬於涼性的中藥材，加了之後，反而會有較大的危害。
12樓：啤啤寶寶愛你呦
其實把肉剁碎，放上料酒，蔥花，生抽老抽耗油調製，接著放入澱粉，做成小丸子，在燒水，水開放入丸子，頭出鍋放少許生抽鹽就可以。
冬天適合煲什麼湯喝
13樓：月亮愛你
冬天適合喝山藥排骨湯。
具體做法如下：
準備食材：排骨500克、山藥2根、陳皮1塊、料酒1小勺、鹽1小勺、醋少許。
1、準備所需材料。
2、排骨用清水泡半小時，然後洗淨。
3、鍋內加入清水燒沸，放入排骨，加入少許料酒焯燙一下。
4、將焯燙好的排骨撈起沖洗一下。
5、陳皮用清水泡10分鐘，然後用刀颳去白瓤。
6、將排骨和陳皮放入瓦煲內。
7、加入適量的清水。
8、然後坐爐子上大火燒沸，轉小火煲半小時。
9、山藥去皮洗淨，用清水泡15分鐘。（加少許醋或者鹽泡）10、排骨煲半小時後加入山藥，用大火煲沸，再轉小火煲1小時。
11、最後加入適量的鹽即可，山藥排骨湯製作完成。
14樓：奶牛小廚
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖。
15樓：耿鈮
大冬天就應該吃玉公尺排骨湯。
16樓：小崔聊養生
秋冬天氣乾燥，飲食要多些湯水，適合這季節的煲湯你要學會。
冬季煲什麼湯下火最快，冬天煲什麼湯喝下火呢？
1 蓮子銀耳湯 材料 銀耳 蓮子 紅棗 枸杞 冰糖各適量。做法 銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳 冰糖 棗子 枸杞放入冷水中，加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。功效 冬季也會時有肺火顯盛的現象，不妨喝蓮子銀耳湯，可以滋陰...
冬天喝什麼湯可以，冬天應該多喝點什麼湯
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖 寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉 多穿衣服外，日常如能多吃些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有 肉類 以狗肉 羊肉 牛肉 鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質 碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽 溫中暖下 補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛...
花角煲湯喝可以嗎，花膠和什麼煲湯好喝？
沒有花角這個東西，是花膠吧。花膠也叫魚膠也就是魚肚，用花膠來褒湯的話功效反而更大，這樣不僅僅是能吃花膠，這個湯裡 面都是花膠的營養，但是魚膠屬於海鮮產品，不會煲湯會有些辛味，褒之前，油煎一下魚膠，買塊瘦肉一起煲燉就得了，再放兩片姜，放四五粒紅棗。一般魚膠不用浸泡也可以，直接放入煲湯陶瓷鍋裡一起煲 這...