1樓：
煲湯喝能及時補充人體所需的各種營養，再加上煲湯出來的營養主要在湯裡面，更容易吸收。
市面上煲湯一般選用隔水電燉盅，文火慢燉營養不流失，利於吸收，並贈送食譜。
好的牌子有天際、小熊、思怡，可以試試。清潤的可以滋潤人的身體、補的可以補、含有骨質的可以補鈣總的來說是好的，每天喝最好、可加強身體免疫能力補充營養和水份令人易於吸收、效果使人精神充沛有活力！
經常喝湯對身體健康有好處的，不過褒的湯不要太油膩了，那樣的話血壓容易升高…
湯本身就是一種富有營養並且還容易消化的食物，而根據相關研究發現，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻分散，營養物質很容易被消化、吸收，所以喝湯有著使人發胖的潛在危險。
而在臨床上，攝入不同的湯，對於身體都可以帶來不同的營養，比如：骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10年是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。
建議大家最好可以選擇採用低脂肪的食物來做湯料，並且，要防止喝湯長胖，應儘量少用高脂肪、高熱量的食物做湯料，如老母雞、肥鴨等。而午餐時喝湯吸收的熱量最少，這樣便可以防止長胖了。
再好的東西喝多了也不太好，物極必反，注意節制。
2樓：
經常喝湯對身體健康有好處的,不過褒的湯不要太油膩了,那樣的話血壓容易升高…
3樓：
不錯啊，南方人的吃法，養胃！
春天 喝鴿子湯對身體有哪些好處
4樓：匿名使用者
我國民間有「一鴿勝九雞"的說法。
一、現代醫學認為：
鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，**潔白細嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加**彈性，改善血液循壞，讓你冬天也美美的。
鴿子湯是一道菜品，製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病；中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
滋補之季秋冬，很多人都會在這個時節裡進行對身體進補，一般都是喝一些燉湯或者是老火湯來進行補的，因為這樣對於身體因為夏季給流失的營養來補充，一般功效是以滋補這方面來進行補的。
二、注意事項
1、燉湯適合用幹香菇，比新鮮香菇含更多維生素d；
2、中藥材適量，有什麼可以放什麼，沒有可以不放；
3、中火燉半小時後，小火慢燉2小時以上更好。
5樓：我是小度
鴿子湯不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
6樓：匿名使用者
鴿子湯是一道菜品，製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
中文名鴿子湯
主要食材
鴿子輔料
枸杞紅棗
功效補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒等
菜品特色
我國民間有「一鴿勝九雞"的說法。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，**潔白細嫩，延年益壽。
在秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加**彈性，改善血液循壞，讓你冬天也美美的。
經常褒湯喝對身體有什麼害處，每天都煲湯喝對身體有什麼壞影響嗎？
太過油膩 很容易導致上火 沒有害處 除非太好吃,導致你長胖 每天都煲湯喝對身體有什麼壞影響嗎？你很會保養身體，喝湯多絕對不會寒底的，只會過多上火，適可而止，多換幾個花樣，如豆漿 米糊 玉米粥 小米粥 大米湯等等都很好。壞處倒不大，看你喝什麼湯，中醫都說吃什麼喝什麼都不要過，適當，適當，每天煲湯可以，...
喝什麼湯對胃病有好處，胃病喝什麼湯好
冬瓜 仔排 玉米湯 仔排選用 軟骨多，肉少的那種，少量。冬瓜 一般一碗500克 玉米 切成5釐米一段 放個3 4段就行 先用高火，再用文火 或者直接上高壓鍋，喝過湯之後 可以促消化吸收，然後可以適當的少量吃點綠豆粥來降火就可以了，這是吃。簡單的方法還有 雙花湯 兩花湯，其實是屬於中藥茶飲 取白菊花和...
北方春天喝什麼湯最好，春天喝什麼湯好
味道鮮美絲瓜湯夏天用絲瓜燒湯吃，不僅味道鮮美，又不油膩，而且還具有清火 解毒 化痰 止喘 通便 消水腫等功效。做法 取絲瓜兩條去皮，儘量保留綠色內皮，切開除去瓜心，將絲瓜切成塊狀，用清水燒煮三分鐘撈出。然後，在炒鍋內倒兩調匙精製油，等油熱後將煮熟的絲瓜倒進鍋內略炒，再放入少量酒 鹽 味精，如有雞湯或...