有哪些好吃的早餐餅,6款巨好吃的營養早餐餅

2025-03-06 07:14:56 字數 2195 閱讀 5647

1樓:帶檔滑行

香煎豆腐餅。

將豆腐洗淨瀝乾後放入碗中捏碎。

將青菜切絲,胡蘿蔔切粒備用。

在豆腐碎中放入青菜絲、胡蘿蔔粒混合,加入蝦皮,麵粉,鹽攪拌均勻除錯鹹淡。

將豆腐青菜胡衝纖胡蘿蔔混合物搓圓壓扁成餅狀。

熱鍋入油,將豆腐餅放入鍋中,等一面金黃後翻面繼續煎至兩面金黃。

西葫蘆雞蛋餅。

準備好西葫蘆,雞蛋,麵粉。

西葫蘆切成絲放入碗中備用。

加入適量的鹽拌均勻,打入雞蛋。

加麵粉,將它攪拌成稀稠合適的麵糊。

燒熱鍋, 放少許油潤下鍋底後,倒褲仿入適量的麵糊入鍋中;

小火,兩面煎熟即可。再撒點熟的黑芝麻點綴一下。

西紅柿雞蛋餅。

先給西紅柿切個十字口。

用燒好的開水把皮燙一下,把燙好西紅柿的皮剝掉,把西紅柿切成小丁。

打兩個雞蛋,加半勺麵粉,把切好的西紅柿丁加進去,加一勺鹽,加入切好的蔥花,然後把這些食材攪拌均勻。

平底鍋刷一層油,用勺子舀一勺麵糊放到平底鍋裡,小火加熱。

煎至兩面金黃即可。

雙色雞蛋餅。

雞蛋打入碗裡。

蛋清和蛋黃分開。

蛋黃加入鹽,蔥花,攪拌均勻。

蛋清加入鹽,蔥花,攪勻。

鍋洗乾淨刷一層油,把蛋白倒進去煎成餅。

煎好放到盤判肢中,煎蛋黃。

蛋白餅和蛋黃餅疊放一起。捲起來。

卷好切成塊在上面加一點番茄醬點綴。

6款巨好吃的營養早餐餅

2樓:美食密碼站

<><6款罩簡巨好吃的營養早餐餅。

一、紅薯蘋果餅。

1.蘋果40克、蘋果100克、乙個雞蛋、煎餅粉40克。

2.紅薯切丁焯水撈出瀝乾水分,3.蘋果切丁放入碗中加紅薯、雞蛋、煎餅粉,攪拌均勻,4.放入刷油的鍋中整理成小餅,小火烙至兩面熟透。

二、雞蛋玉公尺餅。

1.玉公尺120克、乙個雞蛋、40克煎餅粉。

2.玉公尺焯水撈出瀝乾物鎮褲水分,放入碗中加入雞蛋和煎餅粉攪拌均勻,3.舀入刷油的鍋中整理成小餅,小火烙至兩面熟透。

三、田園土豆餅。

1.土豆100克、煎餅粉20克、火腿和胡蘿ト蔥適量,2.胡蘿蔔焯水撈出瀝乾水分,3.

土豆蒸熟控幹水分壓成泥,加入所有食材揉成團,4.手刷油取適量整理成小餅,5.放入刷油的鍋中小火烙至兩面熟透。

四、豆腐蔬菜餅。

1.豆腐180克、胡蘿蔔、和蔥適量、1個雞蛋、煎餅粉40克。

2.豆腐放入碗中壓碎,3.加入水焯水的胡蘿ト、蔥、旅答雞蛋和煎餅粉攪拌均勻,4.手刷油取適量整理成小餅,放入刷油的鍋中,小火烙至兩面熟透。

五、香甜南瓜餅。

1.南瓜100克、奶粉20克、糯公尺粉80克。

2.南瓜蒸熟打成泥,加入奶粉和糯公尺粉揉成團,3.取適量整理成小餅,放入刷油的鍋中,小火烙至兩面熟透。香甜好吃。

六、山藥時蔬餅。

1.山藥100克、奶粉20克、西蘭花、胡蘿蔔適量、麵粉20克。

2.胡蘿蔔和西蘭花焯水撈出切碎,3.山藥蒸熟控幹水分壓成泥,4.加入西蘭花、胡蘿ト、奶粉、麵粉揉成團,5.手刷油取適量整理成小餅,放入刷油的鍋中,小火烙至兩面熟透。

超級簡單的早餐餅

3樓:大漠娛樂城

<>《食材】雞蛋1個、黃瓜1根、麵粉40g、鹽2g、土豆1個,蔥1根、油適量。

步驟】1、黃瓜和土豆掘沒擦成細絲,黃瓜水分比較大,攥去一部分水判裂納源念分,土豆絲清水洗一遍,洗去多餘部分澱粉。

2、加入乙個全雞蛋攪拌一下,加入蔥花,再加40g普通麵粉攪拌均勻,加入鹽2g,然後攪拌成黏稠的糊狀就好。

3、起鍋熱少許油,用小湯勺舀一勺放入熱鍋中,小火煎至一面定型後再翻面。兩面煎至金黃,翻兩三個面就熟了。放在廚房紙上吸去多餘油分,一款美味的小餅就做好了。

營養美味的早餐雞蛋餅

4樓:生活達人

<>《美味早餐雞蛋餅。

食材: 一碗麵粉、三個雞蛋、適量蔥花、火腿丁、胡蘿蔔丁、200 ml牛奶。

製作步驟:1. 將三顆雞蛋打入麵粉中,加入蔥花,薯拿用筷子攪拌均勻至上勁,大約需要攪2-3分鐘。

2. 將200ml牛奶、火腿丁、胡蘿蔔丁加入到麵糊中,再加入少許鹽,攪拌成數沒搭稀稀的麵糊。

3. 鍋燒熱後,鍋底噴少許油,加入調好的麵糊,轉一轉鍋將麵糊攤成餅,一面凝固後,翻面煎制金黃即可察燃盛出。

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材料主料 小復麥麵粉150g 雞蛋2個 制輔料 油適量 bai鹽du適量 香腸zhi半根 五香粉適dao量 香蔥適量 香腸早餐餅 1在乾淨大碗中打入兩個雞蛋 2用手動打蛋器或筷子將蛋完全調散 3加入適量水繼續攪拌均勻 4加入150g麵粉 5調散至無顆粒狀 6加入切碎的香腸 香蔥 鹽 適量五香粉 7攪...

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簡單又好吃的早餐有三明治 蝦皮清湯麵等。三明治早餐做法 原料 雞蛋,麵包片,火腿,芝麻,生菜,番茄醬。調料 花生油。第一步 碗裡打兩個雞蛋,打散。第二步 鍋中加少許的油,把打散的雞蛋倒入平底鍋裡,中間放上兩張麵包片,兩面均勻裹上雞蛋液。第三步 撒點芝麻在麵包片上,用小火慢烙至雞蛋液定型,然後翻面。第...