1樓：小果優秀
提公升人的精神層面，甚至是轉變人性的弱點，增加生命的分量和溫度。
加拿大阿德里安。吉爾的這本書可操作性很強，馬上就可以應用的閱讀工具書，非常適合閱讀教學。
作者跳出理論層面，研究應用，檢驗操作橘芹，實在偉大。原本是想尋找方法提高小朋友的閱讀水平的，碰巧於茫茫書海中遇見它，毫不猶豫買下一頭扎進去，才發現似曾相識。
其實，書中所提出的五大閱讀策略——聯結、提問、影象化、推測、轉化，相信看過本書的人都會有似曾謀面的感覺。咱們國內的傳統教學一直都有涉及，特別是頻頻教改的這些年，只是咱們並沒把這五大方法太當一回事兒或者說並沒意識到閱讀的重要性，只是作鍵伍襪為知識傳送肢解文字秀秀教學手段的無意識輔助手段而已罷了。在偏重知識傳送掛帥的多年語教裡，閱讀教學就先天不足，自然步履蹣跚了。
多好的理念駐紮到咱們的土壤裡總要長出畸形怪胎出來，實在是不幸。
瀏覽完此書，雖嘆自己生不逢時，無法及早受惠於此書的科學理念，但多年的雜亂無章的閱讀量，好歹還是無形之中給自己支撐起了這五大策略，也算是稍有安慰吧。莊子曰：「吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。
所以，盲目閱讀，往往有量而無質，收效甚微，閱讀就只能停留在娛樂工具層面上了。科學的有質量的約讀應稿激該是提公升人的精神層面，甚至是轉變人性的弱點，增加生命的分量和溫度的閱讀。
此書值得學習，於普羅大眾簡易好用，實操性強。好好品讀，實踐，一定有收穫。閱讀即是最溫暖的陪伴。
2樓：網友
對待同一件事，從含慎不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一亂老滲樣的理解和想法，可以使我們擺脫框譁脊架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
3樓：湯塘馮海平
找一群有賣卜相同格局和思維的人一起前行侍配啟，才老如是最重要的。
4樓：只睡不夠
多看看書，遇到一些讓你難以忍受的事情時可以問問自己「一年之後這還重要麼」，當你不能體辯亮諒和理解別人的時候你就問問自己「舉灶肆如果我是他我會怎麼做，如果我是他正轎別人也這樣對我我會怎麼辦」，對自己多問幾個問什麼。
怎樣才能提公升自己的精神內涵？
5樓：王菲洛嘉
<>第一點，自己感興趣的東西都可以學。比如**的剪輯或者修圖，還可以學習一些辦公軟體的一些小技巧，這樣在用的時候就能夠快速的做出如扮派來，或許還能夠得到領導的賞識。第二點、自學一些小技能自學一些小技能，比如對某方面的知識比較感興趣，有的女生可能比較喜歡手工，有的男生可能對電腦的程式設計比較感興趣，這些都可以找一些簡單的教程來學習，每次幾分鐘幾分鐘，長時間積累下來就能夠收穫很多。
其實我們每個人的時間都非常的有限，與其浪費了自己生命中最寶貴的時光，倒不如趁缺棗著自己年輕可以多學一點東西，不僅能夠充實生活，對以後的工作或者生活也會有很大的幫助。第三點、辦公軟體的學習可以學習一些網課，或者現在短**關於一些辦公軟體的小技巧學習非常的多，可能利用短短的幾分鐘，我們就能夠快速的掌握小技巧，再加上反覆多練習幾遍，就能夠熟練掌握。第四點、**剪輯現在的短**非常火，越來越多的人選擇自**工作，平時如果工作不忙的話，可以學習一些**剪輯，從最基礎的學起，慢慢的提公升自己的能力，可以把它作為一種愛好，為自己剪輯好看的渣賀**，也可以當做一項特長，或許什麼時候就能用上。
如何昇華乙個人的精神層次？
6樓：網友
.原諒自己和他人：生命充滿了遺憾、失望、誤解，通過寬容和釋放自己以及對他人的負面情緒，可以讓自己感到輕鬆和自由。
2.總是充滿感激：只要心中時刻充滿感激，你會感到內心充滿了愉悅。
3.把每一天當作最後一天：你將活在一種光明、博愛的狀態中。
4.每天沉思或者祈禱：你會感到平靜、喜悅，精氣神達到前所未有的平衡。
5.推遲判斷：判斷本身就是一件沉重的事情，而無條件接受卻讓人輕鬆、自由。
6.視每次經歷為禮物：回顧自己的一生，你很容易找到最糟糕的一幕，但你從中卻能得到很多無價的東西。
7.有意識地引導感覺：當你陷入抱怨、社會不公正等負面情緒中時，要有意識地將自己的意識向正面引導。
8.對待身體像汽車：我們的身體只是人生之旅的交通工具，你對他照顧得越好，你的人生之旅才會越快樂。
9.以孩子的眼光看世界：孩子們經常被第一次看到的事物所困惑，但他們依然不停地以愉悅、驚奇、啟迪、接受等狀態去看這個世界。
10.用心去愛：允許自己無條件地接受別人的愛，將自己的愛全身心奉獻給別人，你會發現這是一次神奇的經歷。
7樓：後暄妍
這個比較難，尤其是成年後，簡單辦法是讀書，或者結交層次高的朋友。
8樓：姶檸
真傳一句話，假傳萬卷書。
建議樓主讀一下《資治通鑑》當年領袖讀了13遍。
9樓：回首山河已是秋
不斷地學習，拓展自己的視野，多讀書豐富自己的內涵。
10樓：關耳朵等於鄭
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
如何提高自己的收入，怎樣才能提高自己的收入
1.制定短期的目標，比如多久升職，多久加薪等。2.提高自我，高薪往往伴著高水平，想提高工作需要有相應的能力。3.杜絕過度消費，超前消費讓我們不停借錢，一旦逾期，你的徵信報告上便會出現汙點。生活壓力越來越大，馬上要告別2019，你是否也在思考如何增加自己的收入？如何做到工資從月薪3000到年薪30萬？...
怎樣才能提高自己的做事速度，怎樣才能提高做事的效率
建立工作列表 隨時記下要做的工作，所有事情一目瞭然。注意 區分輕重緩急，先做重要的事情，注重效率更注重效果。設定並重視完成期限，就像對自己的承諾。具體明確，如果太大就分解成簡單的工作。這一方法比較容易，大多數人都可以使用。作用 既減少記憶，又避免遺忘。能快速著手工作。有效利用瑣碎時間。利用日程安排 ...
怎樣提高自己的氣質，怎樣才能提高自己的氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。氣質是由內而外的 建議你去看下有關的書籍。還有反覆的去看看007氣質這種東西，真的跟性格還要家庭環境有很大的關聯。往往氣質比臉蛋更重要。...