1樓：匿名使用者
八寶粥 1碗)
熱 量：108卡。
脂 肪：--
蛋白質：公克。
醣 類：公克。
小紅豆、大肆磨紅豆、蓮子與薏仁洗淨泡水一夜。
糯公尺與綠豆洗淨泡水2小時。
倒掉小紅豆與大紅豆之浸水，另外加清水5杯及其他材料放電鍋中，外鍋加5杯水蒸煮。
電鍋開關跳起5分鐘後，開啟電鍋蓋，攪拌均勻，即是芬芳營養的八寶粥。槐御。
加糖的一般八寶粥每碗含熱量168卡。
按照本食譜製做，每碗可減少熱量60卡（36%）6碗份） 小紅豆 1 湯匙(10公克)
去心蓮鉛雹巖子 1 湯匙(10公克)
圓糯公尺 1/2 杯 (100公克)
紅棗 9 個。
桂圓 10 公克。
大紅豆 1 湯匙(10公克)
薏仁 1 湯匙(15公克)
綠豆 1 湯匙(10公克)
黑棗 4 個。
煮甜甜 6 湯匙。
2樓：匿名使用者
就鄭悉告訴你簡單點吧 最好提前把公尺泡一下 晚上泡 明天吃 放高壓鍋 煮20分鐘 水量自己掌握 我只的是出氣了20分鐘小火 關火再放置15分鐘左右吧 白糖最好吃的時候在放 要是冰糖那你襪芹就喊好乎隨意吧。
3樓：匿名使用者
先開啟包裝、把原料用涼水浸泡兩個小時，然後大火燒開，小火熬兩個小時左右即可。
八寶粥要煮多久呀？
4樓：親愛的郡愛生活
煮八寶粥所用的時間要看烹飪時所使用的廚具。如果用電壓力鍋煮八寶粥，只需要二十到三十分鐘即可，如果是用不鏽鋼湯鍋或砂鍋熬煮八寶粥的話，需要用小火慢燉乙個小時左右。
首先將從超市買回來的八寶公尺準備好，然後將其倒進盆中洗淨，之後將其放進高壓鍋中，加適量水。最後**將其煮熟即可。
現代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大公尺、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。 其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合，枸杞子、薏公尺、小公尺、其他豆類、紅棗等。此粥可加糖成甜品，或者加鹽。
八寶粥
每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃「臘八粥」的習慣。所謂的「八寶粥」，其實就是人們常常掛在嘴邊的「臘八粥」而已。
吃臘八粥的意義，除了有紀念佛陀夜睹明星成道開悟的意義，還有：溫暖、圓滿、和諧、吉祥、健康、合作、營養、淡泊、方便、感恩、歡喜（以粥代茶）、結緣等意義。
八寶粥怎麼煮 超市買的八寶粥泡多久
5樓：星光在身邊
小手唯時不等。
用電飯煲煮八寶粥的時間與食材的多少和電飯煲的功率等因素有很大的關係，一般情況下，八寶粥的材料量越多，那麼煮的時間就越長，而用功率較大的電壓力鍋煮會比普通電飯鍋所需的時間要短，因此是無法明確具體所需的時間的，一般多在小叢差時不等；若是電飯煲跳轉後發現八寶粥沒有熟，可以將畢鄭培其稍微放涼後再繼續煮。
超市買的八寶粥怎麼煮
6樓：陽光生活
1. 八寶粥怎麼煮。
八寶粥怎麼煮 八寶粥怎麼煮？
煮八寶粥的原料及步驟如下： 用料：黑公尺 1小把、黑豆 1小把、花生仁 1小把、小公尺 1小把、薏仁 1小把、山藥豆 1小把、百合 1小把、核桃仁 1小把、菱角仁 1小把、桂圓 1小把 1.
各種原料抓上一小把，將原料中的黑公尺、黑豆、花生公尺、薏仁用清水浸泡3-4個小時。
一般是午飯後泡上，晚飯後煮。 2.將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
3.煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
4.熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑公尺、薏仁都開花黑豆皮開裂即可。 5.
最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現成的八寶粥吃了。
怎麼煮八寶粥？
甜八寶粥的做法詳毀兆知細介紹。
菜系及功效：精品主食 甜品/點心 美容菜譜。
口味：甜味 工藝：煮。
甜八寶粥的製作材料：
主料：糯公尺150克，赤小豆100克。
輔料：葡萄乾50克，花生仁（生）50克，蓮子50克，松子（炒）50克，棗（幹）50克，桂圓50克。
調料：白砂糖200克。
教您甜八寶粥怎麼做，如何做甜八寶粥才好吃。
1. 糯公尺洗淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；
2. 糯公尺放入鍋中，加適量冷水煮熟取出備猜指用；
3. 花生仁、蓮子洗淨，分別用冷水浸泡回軟，放入鍋中，加適量冷水煮至熟軟；
4. 加入糯公尺粥及桂圓、紅棗、松仁煮至濃稠狀；
5. 粥加入葡萄乾及白糖，攪拌均勻，續煮15分鐘，即可盛起食用。
小帖士-食物相剋：
赤纖消小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
葡萄乾：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
八寶粥能直接煮嗎？
7樓：血刺熊貓
能。煮八寶粥時並不是一定要提前浸泡，提前浸泡幾小時可以使其中的食材吸飽水分，質中悶鍵地變得鬆散，煮起來更容易爛，不提前泡也可以直接煮，只是煮的時間會延長，可以將八寶粥放到密封性強，壓力大的高壓鍋或電壓力鍋中煮。 <
1、可以直接煮。煮八寶粥時並不是一定要提前浸泡，提前浸泡幾小時可以使其中的食材吸飽水分，質地變得鬆散，煮起來更容易爛，不提前泡也可以直接煮，只是煮的時間會延長，可以將八寶粥放到密封性強、壓力大的高壓鍋或電壓力鍋中煮。
2、八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林賣巧舊事》說：
用罩遊胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
8樓：長工百萬
八寶粥中間有個「粥」字，人們都聽說過「煮粥」吧，這就解開了八寶粥能不能直接煮的問題。
八寶粥紀念哪一個的，八寶粥是哪八寶
八寶粥 的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多 八寶粥 的用料已經超出八種。八寶粥 一般以粳米 糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆 赤豆 扁豆 白扁豆 紅棗 桃仁 花生 蓮子 桂圓 松籽仁 山藥 百合，枸杞子 芡實 薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用...
煮八寶粥應放什麼糖
1 一般放紅糖。紅糖含蔗糖，且含維生素b和鐵，易被人體吸收和消，顏色也更好看。2 紅糖簡介 紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖 紅糖粉 碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵 鋅 錳 ...
八寶粥怎麼做，正宗八寶粥的配方和做法
八寶粥也叫臘八粥，它的選料有講究 臘八粥 的主要原料為穀類，常用的有粳米 糯米和薏米。豆類是 臘八粥 的配料，常用的有黃豆 赤小豆。花生和核桃也是不可缺少的原料。如果在 臘八粥 內再加羊肉 狗肉 雞肉等，就更使臘八粥營養滋補價值倍增。對於高血壓患者，不妨在粥里加點白蘿蔔 芹菜，對於經常失眠的患者，如...