1樓：網友
1．海參粥：作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把公尺粥熬好，然後把切碎的海參放進粥裡，同時加入少量的鹽和糖，適量的薑絲，再熬5分鐘後就可以出鍋。答陪海參粥保留了海參的營養，加入薑絲更有暖胃的作用。
這種吃法比較適合平時吃海參的老年人，不但營養吸收好，而且口感比較柔和，也不會傷胃，對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦或清攔蠢者術後需要進補的人群大有好處。
2．海參雞蛋羹：將海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。
3．蘸食：每早食乙個，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅持有強身健體的功效。
4．涼拌海參：將煮後的水發海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、衡寬柔脆滑嫩、鮮味可口。
5.海參清湯 ：將海參切碎，入鍋燒開，取方便麵調料少許，根據個人口味調理。
6．海參蘑菇湯：用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補品。
2樓：暖心wy王
晚上睡覺前吃適量。
老年人吃海參可以增加免疫抵抗力嗎？
3樓：誠誠海參加工場
你好朋友，老年人吃海參可以增加免疫抵抗力，這個是真的確保的，但是需要堅持長期吃，效果很明顯。海參的主要食療效果就是提高免疫力，男女老少都可以吃，老年人和癌症患者尤其適合選擇海參進補，堅持食用會有很好的輔助食療效果，這也是現在很多醫院醫生推薦病人吃海參的原因。
4樓：網友
可以的，海代，牡勵也都抗癌抑制癌生長的。心情很重要一定要愉快。
一天中什麼時候吃海參最好？
5樓：
建議一般在早晨空腹食用海參。
1，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海參一天乙隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
2，老年人食用海參的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海參補充營養。同時，海參發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。海參適合與瓊珍靈芝搭配食用，具有增強人體免疫力，輔助**糖尿病，病後或術後修復的作用。
非常適合身體虛弱的人群用於調理身體。
6樓：我是乙隻小小舍
早上爬起來空腹的時候吃海參是最好的，因為這個時候胃是飢餓狀態的，這個時候吃海參，對消化食很有幫助的，而且營養物質也很容易被吸收掉。海參的吃法是很多的，一定要選擇合適的吃法，選擇有利於消化吸收的吃法是比較好的。吃海參前提也得是買到**海參，如果買到不好的海參吃再多都是徒勞，建議可以選如福臨門這樣大牌的，所銷售的海參都是**。
7樓：參老帽海參
海參作為一種非常珍貴的食品，在很多地方都有關於海參的相關記錄，海參是一種溫補性質的食品，具有非常強的功效作用。
一般人們在食用海參的時候，都會選擇在早上空腹的時候食用，因為人體在空腹的時候可以*的吸收海參體內的營養，所以就不會造成海參的營養成分的流逝。
8樓：泉玉蓉性汝
吃海參最佳時間飯前半小時空腹食用。每日三餐吃三隻或早晚各乙隻最佳。刺參、梅花參有補腎、**水腫的作用，以上資訊供您參考。
9樓：符恆但霜
吃海參最好早中兩頓吃，海參中膠蛋白、膠原較高不宜晚上吃。
10樓：網友
反正不是早上吧，這也有時間啊，從來沒注意過啊。
關於什麼季節適宜吃海參的問題？適合什麼人群？
11樓：nw剛剛好
冬季適宜吃海參。
經常處於疲勞狀態的中年女士與男士，易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群適合吃海參。
因為海參有延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力，海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。
海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長發育中的青少年。海參能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力。
12樓：sunny丁凱龍
海參性溫味甘四季皆宜進補 。
關於如何合理食用：
適宜虛勞贏弱，氣血不足，營養不良，病後產後體虛之人食用；適宜腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數之人食用；適宜高血壓病，高脂血症，冠心病，動脈硬化之人食用；適宜癌症病人及放療、化療、手術後食用；適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經衰弱者食用；適宜血友病患者及易於出血之人食用；適宜年老體弱者食用。
每天食用多少要視自己身體健康狀況而定，本著體質越弱，需要食用量越多的原則。連續食用到能感覺全身溫暖，小腹部發熱，疲勞感消失，渾身充滿活力為最佳用量。而平時每天吃乙隻一般達不到很好的身體迅速復元效果，只能起到日常保健作用。
另外人們大多認為春天、夏天不宜吃海參，覺得海參火大，春夏食用會火上加火，容易生病，其實不然。《本草從新》中記載：海參補腎益精，壯陽療痿；《藥性考》中記載：
海參降火滋腎、通腸潤燥、除澇祛症。所以對於體質虛弱的人，什麼時間都可以食用海參。海參含人體必須的一些營養元素，能夠補元氣，滋益五臟六腑，除三焦火熱，補腎滋陰、養顏烏髮。
長期食用，可以抗衰老、提高免疫力、通血、抗輻射等。
13樓：阿三木的咖啡
一是孩子不宜吃海參，因為海參裡面沒有孩子需要的營養成分；
二是腎臟功能不好的人不能吃海參，因為海參蛋白質太高，會增加腎臟負擔。其他再無禁忌。海參是食品，不能提療效，只能提功效成分。
一般在冬天比較好，膠東半島自古就有入冬時節吃海參進補的習俗，據長吃海參的人士介紹，每年冬天入九開始吃海參，提高人體的免疫力是毋庸質疑的。
14樓：馬路瑤我愛你
病情分析： 您好，海參一年四季都可以吃，不過海參營養價值很高，最好是秋冬季節吃時最好的了。適合人群：
海參營養價值高，多數人都可以作為滋補品食用。但是孩子不宜吃海參，因為海參裡面沒有孩子需要的營養成分；另外腎臟功能不好的人不能吃海參，因為海參蛋白質太高，會增加腎臟負擔。其他再無禁忌。
意見建議：另外海參是食品，滋補作用大於藥用價值。海參含有一種海參多糖，可能會對人體免疫力有好處。
您可以吃海參的，每天不要超過50克，指的是發好的，要選擇淡幹海參，別選擇鹽漬的，祝您健康！
15樓：冰點之火焰篇
通常情況下冬天吃海參可以防止感冒，因為海參能夠提高免疫力，海參老少皆宜，渾身是寶，常見的吃海參的人多為老人，兒童，青少年，備孕的人，孕婦，產婦，因為海參能延緩衰老，增強免疫力，提高智力，促進生長髮，美容，等等，在沿海地區很普遍。
老人可以吃海參嗎
16樓：勿忘心安
不能吃海參的人（其中沒有老人，所以可以吃）：
1、幼兒。海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。
2、肝腎功能不好。
海參中富含有非常高含量的蛋白質，這會加重腎臟負擔。另外，肝臟問題也應該適當的食用海參，否則的話會給肝臟增加很多的壓力。
3、尿酸高。
海參在人體中的代謝，很可能產生很高的尿酸，如果不能及時排出，會讓關節中形成尿酸鹽結晶，加重人的問題。
17樓：網友
可以。高蛋白，低脂肪很合適。
18樓：hw暖陽小哥
生血養血、促進鈣質吸收。中老年人隨著年齡增長，身體機能老化，骨質疏鬆、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的功效，堅持食用海參可有效改善貧血狀況。
海參作為海底生物，其體內含有豐富的海洋天然活性鈣質成分，在補鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。
降血糖、降血脂，預防心血管疾病。海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和**有良好效果。
增強人體免疫力。硒——抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。
女人吃什么提高免疫力，女人吃什麼提高免疫力
1 適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤 2 多喝水，經常喝茶，每天喝點葡萄酒，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用。3 適當吃點動物肝。動物肝富含微量元素硒 鋅 銅 鎂 鐵及葉酸 維生素b6 b12 等。有助於促進免疫功能。每週1 2 次，每次50 克 4 常吃蘑菇...
如何提高老人的免疫力
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛 籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過...
什麼能提高免疫力，吃什麼能增強免疫力
吃什麼能提高免疫力，目前來說，與免疫力相關的營養素有維生素a 維生素c 維生素e以及鐵 鋅 錫，這樣幾大類營養素，富含這類營養素的食物對於我們調節機體的免疫力都是非常有幫助的，但是可能不侷限於某一種而是多種，因此，我們可以從蔬菜 水果 動物肉類等等很多的食物中充分的來獲取，不要侷限於強化某一種食物來...