1樓：匿名使用者
吃什麼不怕冷？
一進入冬天，許多人的手腳都會冰涼，這種情形既與天氣寒冷有關，也與個人的體質密切相關，中醫從陽氣不足的角度來解釋怕冷的現象，認為人體是乙個陰陽平衡的整體，當陰陽失衡時，人體就會產生不良反應。怕冷正正數是陰虛生內寒的結果，其表現枝清舉就是禦寒能力差，即使穿許多衣服仍然感到手腳冰涼。
陽虛者在飲食上應多吃瘦肉�6�1魚�6�1豆類香菇�6�1黑木耳等富含鐵和碘的食物。還要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。多攝入含碘豐富的海帶�6�1魚蝦�6�1牡蠣等食物。
另外，睡前喝一小杯紅酒，也可改善身體的血液迴圈，機體抵抗寒冷的能力會逐漸增強。
補益有方。材料：羊腰400克，肉蓯蓉30克，清湯300克。鹽少許。
做法：將猛碧羊腰洗淨，除去外膜。切去羊臊（羊腰內的白色物質），切片；肉蓯蓉洗淨切片，用潔淨的紗布包好。
將清湯放入鍋中，加入包好的肉蓯蓉燒開，下羊腰片，改小火燉30分鐘左右，根據口味放入少許鹽即可食用。
功效：肉蓯蓉可以滋腎氣，補精血，溫而不熱，補而不峻，為平補之物，補腎填精的上乘佳品。羊腰味甘性微溫，有溫補腎陽的功效。但要注意，膽固醇高的人不宜多食，陰虛火旺者忌用。，
2樓：匿名使用者
有的時候是心冷，開心點吧，唱唱歌（不要唱那種悽美婉轉的啊），做做運動，交交朋友，找朋友一起出去玩。
3樓：匿名使用者
多運動啊，生命在於運動嘛。
到了冬天天氣變冷了對嗎
4樓：小吳學姐**解答
對。
冬，即「終也、萬物收藏也」，立冬後萬物開始閉藏。
四立」劃分四季反映了氣候、物候等多方面特徵。劃分四季常根據氣溫變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的「候平均氣溫」法，按候平均氣溫法劃分的四季，日平均氣溫連續五天等於或低於10攝氏度純前算是進入冬季。
冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏。「秋收冬藏」，萬物在冬季閉藏，冬季是享受豐收、休養生息的季節。
冬季在很多地區都意味著沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠，有的稱作冬眠。搏迅候鳥會飛到較為溫暖做銀清的地方越冬。
氣候變暖,為什麼冬天還會冷呢?
5樓：風拂吾心
氣候變暖指的是全球氣溫的大趨勢公升高，氣候變暖使得大氣環流發生變化，氣候開始變得不正常，極端天氣多發，比如洪水、高溫、酷寒等反應。
冬天的天氣為什麼越來越暖了？
6樓：匿名使用者
江西南昌，冷的要死。
這個冬天，天氣很冷，一切都很冷 怎麼樣能暖和點？
7樓：抄天籟
實際上，天冷想通過食物「保暖」，不一定非要多吃溫性或熱性的食物。下列食物均具有很好的禦寒作用，您不妨根據需要選擇食用。 第一，富含維生素的食物：
低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素a能增強人體耐寒能力；維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此，可增加動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜等富含維生素a的食物及新鮮蔬菜、水果等富含維生素c的食物的攝入量。
第二，富含礦物質的食物：怕冷與飲食中礦物質缺乏有關。冬季可多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣的食物。
此外，胡蘿蔔、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質，經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。 第三，富含碘的食物：人體分泌的甲狀腺素具有產熱效應，而碘是合成甲狀腺素必不可少的「原料」，因此，可適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。
此外，芝麻、葵花子、乳製品、葉類蔬菜等富含氨基酸的食品也有助於提高人體抵禦寒冷的能力。 不過不管天冷還是天熱多喝些水是沒有壞處的哦 適合冬天吃的相關食譜： 參考資料。
8樓：榿萌
把空調熱風開大在被窩裡最暖和。
現在天氣在轉冷，我的手就開始變的很冷，不怎麼會熱的，總是這樣
9樓：古驪
中醫理論，熱生風，風生痰，痰生百病，是因為痰阻塞氣血，使新陳代謝，自身免疫力，沒辦法好好的正常執行，血熱造成血枯，身體缺血，所以五臟六腑在缺血的情況下不夠補給，腸胃無法完全吸收營養，因此而無法正常運作，惡性迴圈才會造成貧血， [現在天氣在轉冷，我的手就開始變的很冷，不怎麼會熱的]。 這跟你的身體氣血迴圈狀況有很大的關連，血燥熱，血虛，貧血，都會造成這種現象， [總是這樣這跟血熱有關係伐] 身體因血燥熱，血虛，貧血，在缺少氣血的迴圈下，人體有一種自我保護系統，當氣血不足的時候，又逢天氣轉變寒冷，中樞神經就會下指令放棄手腳，將血液集中在體內保暖五臟，尤其是心臟和肺臟，避免因天氣寒冷而造成抽筋現象，那就不妙了，肯定會停止跳動和斷了氣，聽過因寒冷被凍死的嗎？ 未梢也就是離心臟最遠的地方，就是手和腳，那你一定會問，我只有手會，腳不會，別忘了你腳有穿東西保護，手因為要活動，接觸寒冷空氣機會就比較多，就比較容易出問題，所以不冰冷才怪。
10樓：荊忍
腎虛，補補腎，手腳就不會冰冷了。
咋天的那場雪,帶來了也帶來了造句子
咋天的那場雪,帶來了堆雪人的歡樂，也帶來了交通的不便。咋天的那場雪,帶來了堆雪人的歡樂，也帶來了交通的不便。這天，大雪紛飛，我記得桔如在時，她最喜歡雪，她說雨能清洗世界，雪能純潔世界。的確，農村的瑞雪是美麗的！當大雪紛紛揚揚，從鉛灰色的天空，悄然無聲向下灑流的時候，我和桔如就並肩站在門前，心境也像落...
冬天來了，大家都是怎麼養生的呢，冬天來了，大家都是怎麼養生的呢
冬天，天氣寒冷，人體消耗大量能量。主要從食物 精神日常生活和常見疾病的預防及體育運動五個方面。冬天食物應該保持涼爽。應該從冬季養生的角度進行適當的鍛鍊和疾病預防。冬季保健應輔以食品保健，多吃溫熱的食物，少吃冷食。多吃水果 蔬菜 豆類和其他能潤肺和促進體液分泌的食物。鍛鍊應該比春天多花15 20分鐘。...
冬天來了排比句怎麼寫，冬天來了的作文要有比喻句擬人句排比句200個字
冬天來了，雪花像小姑娘一樣在空中跳舞，像花朵一樣慢慢的飄下來 冬天來了 萬物凋零，雪花飛舞！春天來了 草兒發芽，花兒開放 夏天來了 酷暑難當，鳥兒歡唱 秋天來了，天高氣爽，豐收在望！冬天來了，樹上降霜了。冬天來了，青蛙冬眠了。冬天來了，人們穿上新衣服了。冬天來了，花兒枯萎了 葉子凋謝了 動物冬眠了。...