1樓：快滾回去看書
個人認為，最容易的錯誤是，後踢永遠不先轉頭，大部分後踢不好的，關鍵問題是沒有轉頭拍茄，很多本來其他動作很漂亮的同學在練習後踢的時候，老是不轉頭，擊打的目標都沒有確定，就連著腿和身體一起轉了過來，不僅不能擊打目標，反而容易弄傷。其次的乙個問題就是壓肩，有的人記住了轉頭，但是在往後面蹬的時候，是整個人一起送出來，肩部沒有用力就乎賀仔轉過來了，這樣的話，動作不標準，不好看，而且沒有力度。
後踢的蹬歲汪腿動作，其實是比較簡單的，就是把側踢的蹬的動作，做都後面。所以，如果你要練習後踢的話，建議，首先對著鏡子，把轉頭，提膝，然後練習壓肩蹬腿，送胯。可以上網查一些**，對照的動作，多加練習，熟能生巧，動作練熟悉了你更好把握動作的要領和需要注意的地方。
祝你好運。
2樓：誰搶了夏臻
容易出滲陵現以下幾個錯誤：
抬腿後踢的時候膝蓋外翻，這是最常見的，別說是初學者，就算是現在還是有乙個些人會做錯。
然後就是，頭部向後慶虛給視野的時候肩膀一起翻了過來，也就是後踢不後踢，側踢不側踢的樣子。
然後就是出腳之後，腳底板沒有內扣，而是用腳掌推出去，很難看叢差戚。
3樓：溫暖陽光的秘密
後蹬的基礎動作：1、前腳向內扣；2、腳抬到膝做老蓋旁，腳弓貼著膝蓋；3、同時看準對方腳掌筆直攻擊對方。容易犯錯誤的是：
1、腳弓沒有緊貼著膝蓋；2、腳掌沒有筆直的推出，容易造成攻擊的如胡敬渣慎位置偏移。
跆拳道後踢技術的訓練方法及在實戰中的重要性是什麼？
4樓：小尹學姐說高考
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道運動起源於朝鮮半島，無論是競技還是品勢都具有很高的觀賞性。近十年來，跆拳道運動在我國迅速的發展了起來，越來越多的大人小孩開始加入到跆拳道行列之中。
隨著世界跆拳道水準的快速發展和進步，很多跆拳道教練員和運動員開始對攻擊力大、得分高的技術動作進行深入分析。
一，跆拳道後踢技術在實戰中的重要性。
1） 後踢技術在實戰中的價值。
跆拳道運動的特徵是高觀賞性，追求「美」「難」「高」。後踢腿法是一項轉身技術，也是一項得分高的技術。在具體比賽中，簡單實用更是為後踢技術迎來了不少「鐵粉」。
它具有一定的隱蔽性，運用起來比較穩健；動作幅度大，更有利於裁判觀察得分與否，相比於其它的技術動作，後踢技術在實戰中的應用價值更大。
2） 後踢技術在實戰中的應用體現。
在運用戰術策略的前提下，根據每個部位完成動作幅度的大小，可以把人體頭部、軀幹、下肢等若干個部位的動態技術分解成「內動」「小動」「大動」。後踢技術「內動」打搶攻，搶佔先機，體現在快於對手的反應力、觀察力和判斷力。搶攻的前提條件是需要掌握尋找機會和創造時機的方鍵盯法和策略。
當雙方運動員眼睛對視時，如果對方主動進攻，可以假裝反擊，待對方放鬆後，突然主動進攻採取後踢技術，給對方乙個措手稿塌和不及。
二，影響後踢技術的因素分析。
1）把握好時機。選擇合適的時機，是競技運動成功應用戰術取勝的重要戰略。在競賽中詳細的表現衫培特徵分為尋找機會和創造時機。
比如當對手用後橫踢攻擊你時，可以快速做後踢進行反擊，快打快攻。如果時機把握不對，意味著失去比賽的主動權和錯過得分的機會，給對手反擊的機會。
2）選擇好視線。在實戰中，視線具備非常重要的意義。中國武術就有「眼觀六路」「破敵全憑一雙眼」「眼明手快」等言簡意賅地說明了視線在實戰中的作用。
目視對手，要善於利用眼睛去調整身體平衡，雙眼要時刻盯緊對手，不能給對手任何可乘之機，更也不要放過自己得分的機會。
5樓：休閒娛樂小達人小吳
可以在實戰的過程當中雹蔽趁燃肆旦對方不注意，然後直接乙個翻身後踢，這樣就可以直接攻擊對方，而且可以讓對方在毫無防備的情況下被攻擊皮擾，就可以直接ko對手，獲得比賽的勝利。
6樓：星了
能夠很好的提高運動員的技戚租巧性和身體素質，提高耐受度，在比賽的過程中能夠提供非常不錯的技術支撐，在實戰比賽做仔肆的過程純轎中也能夠完美的碾壓對方，將跆拳道的精準技術展現出來。
7樓：帳號已登出
我覺得確實是方法是比較重要的，因為只要我們經常訓練的話，在實戰中他是很有益的。
問：為什麼跆拳道用前踢而不用正蹬？
8樓：繁華諾夢
我認為這就是空手道立足實戰的具體體現了。空手道是真正的實戰向格鬥，而泰拳和kb是競技格鬥。
泰拳和kb慣用正蹬沒錯，正蹬也的確簡單直接。但是你別忘了，泰拳和kb的比賽都是在雙方體重接近的情況下進行的，這種情薯培兄況下施展正蹬沒有問題，可以控制距離，也可以傷害甚至ko對手。
但是實戰中，你保證自己的對手都是和你體重接近或比你輕的人嗎？
如果對手比你重，你用正蹬蹬他軀幹，最有可能的事把你自己頂的向後倒而失去平衡。
而前蹴是弧線運動，踢中對手時，無論對手有多重，你都不會被頂出去，也可以傷害對手，而實戰中，你無法保證自己一定碰到比你輕的人的，這時施展前蹴要比正蹬保險我認為這就是空手道立足實戰的具體體現了。空手道是真正的實戰向格鬥，而泰拳和kb是競技格鬥。
泰拳和kb慣用正蹬沒錯，正蹬也的確簡單直接。但是你別忘了，泰拳和kb的比賽都是在雙方體重接近的情況下進行的，這種情況下施展正蹬沒有問題，可以控制距離，也可以傷害甚至ko對手。
但是實戰中，你保證自己的對手都是和你體重接近或比你輕的人嗎？
如果對手比你重，你用正蹬蹬他軀幹，最有可能的事把你自己頂的向後倒而失去平衡。
而前蹴是弧線運動，踢中對手時，無論對手有多重數襲，你都不會被頂出去，也可以傷害對手，而實戰中，你無法保證自己一定碰到比你輕的人的，這時施展前蹴要比正蹬保險中皮。
9樓：網友
首先來說，在練習跆拳道的時候，前提和正宗我們都是要練習的，一些基本動作檔慧返為碧裂什麼有的人喜歡前提而不行飢喜歡正宗，可能是根據自己的實際情況吧，為什麼不能用正宗？可能是因為正宗的效果並不是很好。
跆拳道競賽規則變化對運動員訓練側重點的影響是什麼？
10樓：小長學姐
規則發生了變化，就會影響運動員的訓練過鬥局蠢程，也會影響運動員的一些操臘顫作，會空陪影響他們的動作，會導致他們的動作受到侷限，也會導致他們的攻擊受到影響。
11樓：休閒娛樂小達人小吳
可以改變運動員的攻擊模散圓段式，可以讓運動員獲得更好的發展，衝譽可以為運動員帶來更輕鬆的比賽，會限制運動員的一些行為。腔早也可能會導致運動員在比賽當中受到影響。
12樓：帳號已登出
運動員的訓練側重點的影響的話，我覺得就是鍛鍊體力鍛鍊動作的標準。
跆拳道後旋踢有什麼技巧麼，求跆拳道的後旋踢的做法和要領
其實我覺得你都知道重點是什麼了，就是保持重心平穩，這個就要注意保持身體與支撐腳在一直線地轉動，那樣才能保持重心不在轉身過程中不穩搖晃。詳細就要練啦，說都說不清，多轉，轉的時候不一定要出腿，要一點點地調整重心，改善肌肉的協調。重心穩了，自己就可以加快轉動的速度，把轉身的動作連貫起來，不要分解成自轉18...
跆拳道攻略，跆拳道怎麼練
在韓國跆拳道是一種搏擊術，咱們國家的跆拳道是競技跆拳道，也就是比賽用的！而競技跆拳道與跆拳道有很大差異的，你瞭解一下跆拳道的歷史就會知道！如果你問的是跆拳道比賽中的技術，這個不是一句兩句說的清楚的，就是說了也不是很快能掌握的！是靠你長期的學習與實踐得來的！跆拳道怎麼練 跆拳道練習技巧有以下幾種 1 ...
跆拳道中前踢的基礎是什麼啊，跆拳道中的前踢和橫踢有什麼區別？
跆拳道的前踢，只要掌握正確的輔助練習方法，其實是很容易的。第一步 你們道館裡，每天做的第三種坐姿，其實，並不只是禮儀，它還是扳前踢腳型的準備動作，每天要堅持做，時間由自己來定，逐步加長時間。而第二種坐姿是為扳橫踢腳型而準備的。第二步 雙腳和雙手，仰面前後伸展，撐住地面，兩腳在前，雙手在後，屁股離開地...