孕婦喝奶鴿煲什麼湯好呢，孕婦吃什麼鴿子湯煲湯好

1樓：網友

孕婦鴿子湯，是一款補湯，鴿肉不但有營養，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。對於孕婦來說，春季是乙個格外重要的季節，適當的進行一些滋補，喝一些養生羹能夠加強體質，也可很好的補充孕婦答禪及胎兒所需的營養。

在春季對於孕雹雹婦來說，吃哪些養生羹比較好呢？

1.紅棗銀耳蓮子湯：紅棗對於補血益氣的效果很好，和蓮子搭配後，對孕婦有獨特的滋補效果。能夠美容養顏，滋氣補血。

2.豬蹄湯：豬蹄中膠原蛋白含量是十分高的，很有美容養顏的功效。孕婦喝豬蹄湯可以更補鈣，對胎兒的生長發育有著極大的好處，益於孩源舉帆子今後的成長。

3.魚湯：魚湯對於孕婦來說是很好的滋補湯羹，經常喝魚湯的孕婦蛋白質絕對不會缺乏。常喝魚湯的女人，據說生下來的孩子較平常孩子更聰明，**也更白晰有光澤。

有很多滋補的春季養生羹對孕婦都很有好處，孕婦要根據自己的身體情況，選擇合適自己的春季養生羹。但是進補要掌握好方法，吃的時候一定要適量。

孕婦吃什麼鴿子湯煲湯好

2樓：地球之宋

<>孕期的飲食是很多孕婦及家人都比較重視的問題，很多孕婦會計劃著吃，並且會保證脂肪，維生素，蛋白質，礦物質等的營養攝入都要均衡搭配，以保證孕婦和寶寶的身體有全面的營養。那麼，孕婦吃什麼鴿子好？

鴿肉營養豐富，有補肝壯腎、益氣補血的功效。對於體弱，缺血，氣虛的現象有較好的緩解作用。對於孕婦食用的話，是很好的營養品，但是孕期的體質較特殊，適合食用乳鴿，乳鴿的骨肉中含有一種比較特殊的成分，能夠改善**細胞活力，改善血液迴圈，是孕期食用的佳品。

孕期食用鴿子湯是比較好的，將乳鴿燉煮，喝湯飲用，不僅口味清淡，對於孕期的消化不良，胃部不適有較好的緩解作用。乳鴿肉質中的氨基酸對於孕期的身體益處也是較多的。

乳鴿乙隻，山藥一段，黑木耳少許，紅棗，枸杞少許。做法：乳鴿洗淨，加入開水中稍煮一會，去血水，洗淨待用。

另起鍋，加入薑片，紅棗，枸杞，黑木耳，山藥，與乳鴿一起清水煮乙個小時左右即可，在出鍋之前用精鹽，雞精調味，喝湯飲用即可。

3樓：貓貓老師來解疑

適合孕婦吃的鴿子湯有很多，鴿子洗淨後加入紅棗、枸杞、山藥燉煮，也可以加入蓮子、百合、沙參、玉竹一起煲湯，甚至是花膠或者是猴頭菇等滋補藥材隔水燉煮。

鴿子肉的營養物質含量豐富，能夠補充人體所需的蛋白質和多種微量元素，可益氣養血、補肝腎，增強體質。而由於鴿子性熱，不適宜經常吃，如果平時體質較為燥熱者則不建議食用。

鴿子湯怎麼燉最營養孕婦吃

4樓：古方紅糖

可以，鴿子本身營養價值高對貧血、病後體弱、血虛閉經都有功效。但是，鴿子湯有益，但不要過量吃。尤其是孕婦不經常活動，鴿肉中的大量脂肪融入湯中，湯中的油消化不全，容易導致發胖。

香菇鴿子湯。

原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油。

做法：1、將鴿子摘洗乾淨，剁塊，香菇泡開去根，洗淨(多洗幾遍)。

2、鍋內放少量油燒熱，加鴿子塊炒至變色，加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛，再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料，燉熟後加味精，淋上香油即成。

5樓：陌上_卿名酒酒

原料：川貝母 10 克，生梨 2 只，鴿子 1 只，鹽、酒、姜適量。

做法：1、川貝母洗淨，生梨去皮、核，切塊，鴿子去毛、內臟，洗淨。

2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮，熟後食用。