1樓：矽統的合作
要是自己磨得最好先抄熟晾乾再磨成粉後碼譽就可以放心的隨時用開水衝食了，熟薏公尺內服效果好，生的內服傷腸胃，不知道你用途是什麼，生薏公尺粉做**美白非常好如果需要可以在搜尋下很多。1腸胃好的話可以取少量薏公尺粉3到4小勺 放到碗裡 用高溫開水沖泡一下攪勻飯後服遲慧段用（狀態不熟為半生不建議使用）。2把生薏公尺粉放鍋里加水攪勻大火開鍋後換小火慢慢不停的攪以免糊鍋，煮幾分鐘公尺粉發黃後熟後即可食用（根據自己的口味也可以放碧慧些容易熟的輔料或調料）。
希望可以給你幫助。
2樓：蘭曦雪唯一
紅豆薏公尺貝殼餅。
主料：麵粉500g，薏公尺粉250g，紅豆粉250g輔料：椒友信鹽油適量，鮮酵母半塊。
1.把薏公尺和紅豆揀出雜質，再用水淘洗。運告友。
2.瀝乾水分。
3.晾乾，磨粉（想保證乾淨衛生，這幾步還是親自動手）。
4.鮮酵母用溫水化開，放入粉旁槐類，用麵包機和成適中的麵糰，放溫暖處發酵。
5.調好椒鹽油備用。
6.待面開後，取出把麵糰揉勻。
7.分成適中的劑子。
8.擀成餅狀。
9.塗抹椒鹽油。
10.對摺，用叉子叉出紋理，再把中間捏起來。
11.做好後，蓋上保鮮膜放溫暖處再次醒發。
12.把醒好的貝殼餅放入涼水鍋裡，大火燒開後20分鐘，再燜制。
三、四分鐘。
薏公尺的吃法？可以磨成面嗎？
3樓：班門弄斧
可以磨粉。
早晚兩次，每次5克左右熟薏公尺粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，很香的，又好吃又美容又**！
將熟薏公尺粉5克泡500毫公升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
薏公尺粥治粉刺：薏公尺50克，白糖15克。
用法：薏公尺加水煮粥加白糖服食，每日一次。
還有3種吃法：
一是用水煮熟成糊狀，然後加糖或蜂蜜。
二是按著一定比例與小麥麵粉等一起，做麵食，比如說饅頭、包子、餃子等。
三是炒熟了再磨，沖水喝一定要用熟的，不然會拉肚子的~（如果你向趁機**那我也沒辦法……）一般來說還是熟吃好，將薏公尺粉大約20克，多用也可以，放入鍋內加少量水，用文火煮成泥狀即成了。或者將薏公尺粉用酒浸泡一段時間後直接飲用也可，尤其是你已經磨成粉了，更適合用酒浸泡了，用低度酒即可。用薏公尺粉100克，用360毫公升甜酒或別種酒放入瓶內，蓋緊瓶蓋，將瓶多加搖動，使薏公尺粉均勻散開即成了。
4樓：網友
煮粥，燜飯時放一些都可以，做之前浸泡半天水別倒掉一起做飯。可以磨成麵粉狀，一般都是將薏公尺炒熟後磨成粉，直接用開水衝調就能吃了比較方便，如果是生的薏公尺磨面，估計要跟麵粉一起蒸饅頭之類可以吃。
5樓：網友
拜託啊，俺沒磨過。
一般來說，是不磨的，通常叫公尺的東西就不用磨碎直接吃。熬粥就很好吃。
但是如果說到是否可以，如果你閒得沒事幹，一定要磨成粉來吃，我想肯定沒有毒，但好吃不到那裡去。
6樓：
可以的，但我覺得應該是比較難的。
薏公尺紅豆打成粉吃可以嗎？
7樓：拾萬里之外
一、功效。
1、美白養顏；
2、對抗**乾燥；
3、延緩衰老；
4、補血養血；
5、利腸胃，消水腫，健脾益胃。
二、食用方法。
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味。
8樓：他嘖嘖嘖嘖
可以，直接調水喝就可以。不過這類粉儘量每次吃少量，胃腸不容易消化，容易反酸。每次吃兩三匙就差不多了。
紅豆薏公尺粉怎麼做，怎麼吃？
9樓：網友
紅豆薏公尺粉的做法。
1.將紅豆和薏公尺倒入碗中。
2.將其淘洗乾淨。
3.倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。
4.炒大約20到30分鐘左右，薏公尺變黃即可出鍋5.晾涼後放入打粉機內，將其打成細粉。
6.再過篩。
7.濾出來的粗粒可以再次加工，。食用時取約25g的紅豆薏公尺粉，兌入約110g開水調拌成糊狀，待不燙時放入適量蜂蜜調勻即可。
烹飪技巧。1、紅豆和薏公尺的量可以根據個人情況來定。
2、食用紅豆薏公尺糊可以一天2次，沒有蜂蜜可以換成白糖，也可以不放3、紅豆薏公尺糊也可以當早餐食用。
10樓：網友
主料紅豆。
500克。薏公尺500克。
步驟1.把薏公尺500克淘洗乾淨，放鍋裡炒熟2.再把紅豆500克淘淨炒熟。
3.把薏公尺放入攪拌機裡研磨成粉。
4.把薏公尺粉過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費5.把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉。
6.然後過篩，渣也倒入一旁。
7.經過幾次過篩，幾次研磨，這是磨好的薏公尺粉8.這是紅豆粉。
9.把它們混合在一起，紅豆薏公尺粉就做好了，下個菜譜我教大家怎樣沖泡成好喝的紅豆薏公尺糊。
薏仁公尺打成粉怎麼吃
11樓：5hv5yd齜
根據你的描述屬於服清輪用薏苡仁有關，可以服用熬粥食用，增加營養補廳租充維生素微量元素，易消化易吸扮正兆收飲食，規律生活習慣。
薏公尺磨成粉喝有什麼好處
12樓：網友
薏公尺有美白、去溼去水的作用。可以把薏公尺粉用開水衝開，然後靜止一會，讓粉末沉到瓶底，然後浸泡十分鐘左右，只喝上面的水。每天都可以喝，只喝粉上面的水，就能起到美白的作用，也可以去水腫，利用**。
13樓：黃小宅愛吃香蕉
美容養顏**去浮腫~
薏公尺紅豆磨成粉怎麼吃
14樓：樂活營養師
薏公尺紅豆低溫烘焙加工好的粉直接用水衝飲就好啦。可在度娘上找紅豆薏公尺打成粉，應該有。
15樓：生活小能手
市面上薏公尺紅豆磨成粉的本身就是熟的可以直接衝著喝，簡單方便，如果自己買回來打太麻煩了，我之前喝過比農的赤小豆薏公尺粉，它是經過蒸煮低溫熱化後研磨成粉，沖水飲用，還能根據自己口味加入蜂蜜，牛奶，糖。味道會更好，
16樓：網友
充，或蒸饅頭之類的用上點。
炒熟後的薏公尺打成粉可以煲粥給寶寶吃嗎
寶寶是可以吃薏公尺的，但是要慎吃，尤其是剛剛新增輔食的寶寶不要吃薏公尺，因為薏公尺不是很好消化，嬰幼兒吃薏公尺容易造成消化不良，在給寶寶吃薏公尺時，一定要保證薏公尺完全煮爛，可以用薏公尺煮粥或者煮水來喝，但是未經完全煮爛的薏公尺，還是不要給寶寶吃了，以免損傷他的腸胃。另外，薏公尺屬於涼性食物，建議不要單單給寶寶吃，可...
猴頭菇打粉怎麼吃，猴頭菇可以打成粉生吃
猴頭菇粉的三種搭配 1 泡水喝 選取適量的猴頭菇粉，然後用沸水沖泡，燜泡10分鐘時間，連粉一起飲用下去。2 和蜂蜜泡水喝 每日兩次，每次5 10克，和蜂蜜一起服用效果最佳，飯前半小時用溫水沖服。3 做餅乾 點心 猴頭菇餅乾就是其中的一個例子，我們可以在製作餅乾或是點心的時候，加入猴頭菇粉。猴頭菇可以...
黑豆黑米小米大棗紅豆薏米粥可以天天吃嗎吃了20天不到現在尿黃
吃什麼都有營養，但不能過量。天天吃當然不妥了，這樣會造成某些元素過剩。你吃的是那個 粥嗎？也要適當新增點別的營養。別把身體搞壞了。只能是不是吃點，不能天天吃的 我每天都會吃紅豆，黑豆，薏米，紅棗，黑米，綠豆，花生，這些放在一起吃，有什麼好處，可以天天吃嗎？食譜bai太亂！搭配不合理！給du 你個方子...