1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風握鎮，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少簡皮鏈也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合攔孫你的——最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
多運動是最好的了，不要暴飲暴食。
完畢，希望！
日出的時間是多久?
3樓：生活常識愛分享
日出一般是清晨五點到七點。北方一般早上5點左右，南方一般早上6點左右。日出，指太陽初公升出地平線或最初看到的太陽的出現。
一般是指太陽由東方的地平線徐徐公升起的時間，而確實的定義為日面剛從地平線出現的一剎那，而非整個日面離開地平線。
日出的時間會隨季節及各地方緯度的不同而改變。傳統上認為在北半球，冬至時日出的時間最晚，然而事實上日出最晚的時間該是1月初。同一道理，日出最早的時間並非在夏至時，而是在6月初。
即使在赤道地區，日出及日落的時間在全年裡亦會有少量的變更。而這些變化可以用日行跡表達。
日出及日落的時間可以藉由跟蹤太陽的軌跡而計算得到，但所計算出來的時間會比真實感覺的有些微不同，所計算出來的日照時間會比真實感覺到的長，而所計算出來的黑夜的時間則比真實感覺到的短。
落日與日出的區別。
日出，指太陽初公升出地平線或最初看到的太陽的出現。一般是指太陽由東方的地平線徐徐公升起的時間，而確實的定義為日面剛從地平線出現的一剎那，而非整個日面離開地平線。日落，是地球生態環境迴圈與生物活動的重要劃分點。
古農諺有言「日出而作，日落而息。
太陽從地平線降下後，空氣中的流動分子減少，溫度開始降低，多數動物的活動行為減少，進入休息狀態。同時植物停止光合作用，消耗外界氧氣。日落標誌著夜晚的來臨，是人們一天工作生活的結束標誌。
海上日出的比喻句和一擬人句，海上日出的一個比喻句和一擬人句
比喻句 太陽像負著什麼重擔似的，慢慢兒，一縱一縱地，使勁兒向上升。擬人句 有時候太陽躲進雲裡。以 日出 為題寫一個比喻句和擬人句 比喻 1 日出的霎那間,漫天的霞光如同是傾盆而下的光雨。2 滿天紅雲，滿海金波，紅日像一爐沸騰的鋼水，噴薄而出，金光耀眼。3 泛白的東方升起紅紅的太陽，像是一個紅蘋果。4...
日出時間起床是不是最好的,想去看日出,幾點起床最佳
當然不是的,是每天八小時才是最好的。不是,每天睡8個小時是最好的 想去看日出,幾點起床最佳?每個地方不一樣,看日出最好在高山上,至於時間我覺得應該在6點左右,如果是夏天最好是5點半,你還可以繼續追問我,希望採納 天亮時間和日出時間是同一個概念嗎?不是一個概念。天亮時間時間 要早於日出時間。1 天亮的...
《海上日出》表現了作者怎樣的情感
表達了作者對海上日出的讚美之情。表現了作者對大自然的熱愛之情和讚美之情，可以從太陽露出小半邊臉，或者課文內可愛一詞表達 海上日出 重點寫了太陽升起時的情景。這不是偉大的奇觀嗎？這是作者發自內心的讚歎，也是對文中大量 奇觀 事實的精闢概括，海上日出的景觀 奇 在何處？奇 在它顯示了光明的力量如此之偉大...