1樓：網友
牛骨髓湯裡是蛋白質高，而不是脂肪高。
常吃牛骨髓好嗎
2樓：帥帥噠宇傘
吃多了胖，但是你要是在瘋狂練肌肉這種急需高蛋白的可以多吃點。
牛骨髓和豬骨髓哪個吃了好
3樓：佼三
根據個人口味不同，結果也不一樣。不過多數人覺得牛骨髓好一些，但是骨髓都相對油，都不會吃多，牛骨吃的多一些，最好配清淡的湯。
4樓：網友
牛骨髓更有營養，主要是煮牛骨湯。補鈣的，老年人可以經常吃。
5樓：網友
這兩種都不錯，只要能買到新鮮的是最好的。冰凍的，質量要差一些。古人說能吃就是福氣。買回來可以紅燒，也可以，跟豆腐在一起蒸了吃。很補的。
6樓：無名_之境
兩種都可以補身體孱弱病症，但是牛骨髓效果更佳。
7樓：網友
兩者其實沒有什麼太大的區別，牛脊髓是一種藥劑，是黃牛或者水牛的骨髓，是一種高蛋白和低脂肪、含有優質有機鈣的營養物質，牛脊髓是我們常見的壯骨粉、補鈣產品所用的原料。我們平常吃牛脊髓有非常好的保健價值，有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
脊髓和牛骨髓的營養價值區別在於它們的營養百分比不一樣 一般動物都是脊椎位置的營養成份較高。吃什麼補什麼，骨折最好吃牛骨髓，牛脊髓主要補神經。
8樓：戎飛陽
這個要看你個人的口味了，我覺得都不好吃。
9樓：冉冉紅星
農貿市場可以買到，但不是很多，去凍品市場，凍品的比較多，是淨骨髓。牛骨髓，藥劑，為牛科動物黃牛或水牛的骨髓。含有部分脂肪，豐富蛋白質和鈣質，很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓，是補充營養鈣質的天然佳品。
10樓：善承志
牛骨髓更有營養，主要是煮牛骨湯。補鈣的，老年人可以經常吃。
1、牛骨髓能補腎益精，填髓強骨，常用於精髓虧虛所致的痿症，症見肢體痿弱、肌肉瘦削。 **鬆弛、腰膝痠軟，遺精盜汗。
2、牛骨髓有益精養血，潤澤**之效，適用於精血虧虛所致的**乾燥，起皮如魚鱗狀。
3、牛骨髓可潤肺健胃。適用於內環境平衡失調和適應機能不全者。
4、牛骨髓有補虛填精、益氣養顏的作用。適用於需要滋補身體，強身健體、美容養顏的人群食用。
5、牛骨髓具有潤肺，補腎，天隨之功，與補中益氣，潤養五臟的黑芝麻益氣使用，其補虛效果更強，適用於糖尿病患者雙下肢痿軟無力。
根據《飲食**指南》記錄，100g牛骨髓中含有水分3g，蛋白質，脂肪，灰分，硫胺素微量，核黃素微量，尼克酸微量，屬於高脂肪食物，雖然對調節血糖有一定的作用，但不建議過量食用。
耗牛骨髓粉吃了有那些作用，膽固醇高的人可以吃嗎
11樓：網友
你好，很高興為您解答。
以下是對您的問題的解決方案。
1，膽固醇高的人要在飲食上注意哦飲食要平衡，多樣化，除公尺麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油及糖，忌廉，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛鍊。
2，骨髓在某種意義是是脂哦，不清楚骨髓粉以後是否還有脂的成份，所以還是吃一些你瞭解的東西，以上是對您的問題的解決。
解決了。
血脂高吃什麼好
12樓：小鐘養生
血脂越高，對心腦血管不好，煮1杯茶飲，降低血脂，疏通血管。
13樓：慧瑩養生情報
血脂高的人，除了戒菸酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆積，降血脂。
14樓：匿名使用者
強調飲食宜清淡，戒菸忌酒，適當參加體育運動治本**。有人主張簡單易行有效方法早，午，晚各飲杯淡鹽水或涼白開水，特別血稠發生率較高夏季，飲水能收預防功效。更有人勸老年人應養成渴也喝水習慣。
還有研究認，飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，長期飲用和食用防止血栓形成。
意見建議：此外，玉公尺，大豆，黑豆，大蒜，姜，洋蔥，山楂，牛奶等都有同程度降血脂，抑制膽固醇合成，降低血液黏度作用。臨床觀察表現，諸維生素c,維生素e,阿斯匹林，潘生丁，複方丹參等藥物都具有改善血管功能。
15樓：野狼v紳士
綠色蔬菜 喝綠茶 喝普洱茶。
16樓：吳娜養生堂
血脂高，三高困擾，2樣蔬菜經常吃，降低膽固醇，降低血脂！
17樓：喜影改騫騫
病情分析：高血脂的話，真好，可以吃一點降血脂的藥，然後平時蔬菜也要多吃一點，肉吃少一點意見建議：最好能多運動消耗一下脂肪。
18樓：郟春季小珍
應該多吃芹菜，茄子，玉公尺，黑木耳，適量吃點瘦肉(羊肉，牛肉為宜)。多吃水果，積極鍛鍊身體，不要熬夜。
流產後能不能吃牛骨髓
19樓：丹爾國巴
牛骨髓對體弱之人均為適宜，尤其是對精血虧損、虛勞瘦弱、洩瀉之寒液棗體更為適合。但由於其膽固醇含量頗高，故肥胖、高首吵血脂、高血壓、冠心病、脂肪肝、慢性腎炎鬧芹拆等患者應忌食。
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