1樓：週末
很多朋友為了追求時尚，會去燙染頭髮，而燙染頭髮會對頭髮造成物理和化學上的傷害，如果燙染頭髮比較頻繁，會對頭髮造成很大的傷害，進而出現脫髮的現象，大家要多注意。熬夜導致的睡眠不足、吸菸、喝酒和過度抑鬱都是導致脫髮的常見原因。基本上是這些不良的生活習慣會導致植物神經或中樞神經功能產生紊亂，抑制頭髮的生長從而出現毛髮脫落現象。
脫髮對人的容貌是有危害的，症狀嚴重的患者會帶來很重的心理壓力。而在**過程中，很多患者存在誤區，不知道脫髮的原因，盲目補腎，亂用發膏等**，結果不僅病情沒有得到緩解，反而脫髮現象越來越嚴重。**脫髮症應在找準**的基礎上，有針對性地進行**。
中青年多為脂溢性禿髮，常伴有頭皮屑增多、頭皮油膩、瘙癢等明顯症狀。
避免吃油膩、含糖的食物，多吃五穀雜糧、蔬菜、水果或富含鐵、鈣、維生素a且對頭髮有益的食物，如牛奶、瘦肉、家禽、魚等蛋白質含量高的食物。缺少蛋白質也是影響脫髮的因素之一，可使頭髮變得越來越稀疏，阻礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食有利於頭髮的生長，有利於身體的健康。
一定要潔身自好，不要染上一些不良習慣，也可以預防毛囊炎的發生。所以，有些脫髮是不能預防的，有些是可以預防的。
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2樓：qiy英小球
脫髮的預防有時候非常困難。比如免疫性脫髮或者激素性脫髮。但是，有些脫髮是可以預防的，比如感染性脫髮、頭癬，可以通過保持良好的衛生習慣，每天洗頭，定期理髮、剪髮就可以預防。
而由梅毒引起脫髮的成年人，一定要潔身自好，不要沾染一些不好的習慣，也可以預防脫髮。所以，脫髮有些是不可以預防的，有些是可以預防的。
3樓：羅文
可以預防的；經常熬夜，經常喝酒，使用的洗髮水不好，有不良的生活習慣，壓力特別大，都會導致脫髮。
4樓：嘉咪學姐
是可以預防的，注意休息，不要熬夜，不要加班，不要吃一些辛辣的食物，不要經常的喝酒，否則會導致脫髮。
哪些情況會導致脫髮，應該如何預防脫髮的發生呢？
5樓：斯君一舞百媚生
頭髮主要是由於第乙個自身的毛囊出現了病變，第二，乙個熬夜生活不規律，工作壓力大，都會導致脫髮脫髮主要是由於第乙個自身的毛囊出現了病變，第乙個熬夜生活不規律，工作壓力大都會導致脫髮。
6樓：昌駿韋
導致脫髮的原因非常的多，熬夜呀，吃油膩的食物，熬夜玩遊戲，還有不規律的作息，這些情況都會導致脫髮的，想要預防一定要保持乙個最好的作息時間才是最完美的。
7樓：令熙星
根據導致脫髮的原因，可以採取以下的方式來預防脫髮。由於精神緊張或睡眠不足所導致的脫髮，患者應該繼續調整生活習慣。
8樓：網友
霸王防脫，頭髮不在脫。
遇到脫髮時，應該怎麼辦才可以預防脫髮？
9樓：厲凌柏
<>脫髮是日常生活中比較常見的現象，無論男女老少，避免多，頭髮在清潔、梳理等情況下，每天脫落100根左右是一種正常現象，因為在脫髮的同時，新的頭髮也在生長。但是部分人群無論是清潔還是梳理，或者是平時抓撓，頭髮都會脫落很多，那麼我們就應該注意了。
第一，防止脫髮。
1. 保持積極的態度。
在日常生活中，經常在乙個消極和悲觀的心態，它可能會導致脫髮，白髮，因此，我們應該始終保持乙個樂觀的態度，每天按時睡覺，按時吃飯，養成良好的習慣的概率將大大減少脫髮。
2.經常梳頭。
定期梳理的最好方法之一是防止脫髮脫髮，有效和可負擔得起，因為結合可以有效地促進頭部血液迴圈，加速頭髮的生長，使頭髮質量更好，在梳理頭髮的同時，也將頭皮毛囊的髒東西順便帶出來。值得注意的是，在選擇梳子梳頭的時候，嚴禁選擇塑料的，選擇木質的梳子梳頭，塑料會產生靜電，不僅不能防止脫髮，梳頭的時候還會傷害頭皮。
3.清潔你的頭髮。
我們應該每一天或兩天一頭清橘帶潔，洗髮水可以有效地去除頭皮和頭髮上的汙垢，有效止癢去屑，有利於呼吸的頭皮，洗髮水溫不宜過高，以避免燙傷頭皮組織，在選擇洗髮水時，也要選擇適合自己的，不要經常使用同一種洗髮水，定期更換洗髮水，頭髮保養會畢慎更好。
4. 注意你的飲食。
在平時的食物，可以吃一些營養的食物的頭髮，像家禽、牛奶、瘦肉、水果、蔬菜等等，這些食物，可以增加頭髮生長所需的營養，只等材料體內的鈣，鐵，維生素，蛋白質就足夠了，能有效防止毛滴蟲掉毛。
5. 不要做太多的造型。
很多人都漂亮，帥氣，經常可以去理髮店做造型，有些理髮店為了尋求暴力，給客戶使用的藥水很便宜的品種，其中加入了大量的化學制劑，完成建模後，頭皮和頭髮可手伍敬以不同程度受損。因此，應該減少造型的次數和髮膠的使用。
10樓：帳號已登出
應該及時的補充一些營養，有乙個非常好的作息時間，不要熬夜，有一慧模伍個非常好的碼孫心情，吃一些健康的東西，這前或樣可以很好的預防脫髮。
11樓：無能為力大蒜
我認為首先是不要熬夜的，熬夜會導致加快脫髮，同時可以多吃一些含有維生素c的食物，可以預防脫髮。
12樓：颯爽又潤澤的純真
一定要注意休息，不要經常熬夜，選擇適合自己的洗護產品，瞭解洗護方面的知識。
你知道怎麼預防脫髮嗎？
13樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
14樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
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