1樓：網友
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情顫鎮況，嚴重的會對自己的身體和身心健康都造成影響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引起。不久前有看到《重，現，青，絲》一文中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，養分不良，飲食過於清淡，就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡，所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。
必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡局型眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右。飲食不規律，很多人為了著急上茄臘粗班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。平常梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。
用什麼方法可以控制掉頭髮？
2樓：儒雅的衣尋梅
一、在洗髮露中加入小蘇打：在洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗髮露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程式洗髮，可以讓頭髮得到深層的清潔，徹底清除那些美髮產品在頭髮上的殘留物。
同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。
三、牛角梳梳頭：梳頭的梳子，我們多數人會選擇塑料的，其實不然，選擇牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理頭髮時所產生的電流要更小。
四、洗完後用涼水衝一下：水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，一般洗頭髮用39℃左右的溫水洗頭即可，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
五、睡前編辮子：頭髮在經過一晚上和枕巾的摩擦以後，早晨起來必然是滿天亂飛糾結成一團，不但讓人特別不爽，梳的時候會發現頭髮還非常容易打結。
3樓：娛樂解說課
方法一：
將黑豆加水900毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上公升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
4樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決？脫髮的原因是什麼？
5樓：小楊談時尚
老是掉頭髮怎麼辦，那就預防脫髮，這個神器就可以！
6樓：創作者
平時多注意保養，改掉生活中的一些惡習還是可以恢復的，不用太緊張。就我個人而言還是覺得陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡的一些關於頭髮保養問題寫的挺好的，多對自己上點心，畢竟頭髮這東西沒了的話還是有點影響形象的。
7樓：沒事聊會
要多睡覺、睡好覺。人在睡眠的時候，會進行很多方面的自我修復和**還有身體的發育和生長，也包括頭髮的生長。所以儘量保持好的睡眠能有效控制脫髮。
保持輕鬆愉悅的心情。焦慮很容易導致脫髮特別是工作繁忙，生活壓力大，心裡的焦慮又無法釋放出去就造成嚴重的脫髮。所以，要調整心態，調節好情緒保持乙個好的心情很有助於控制脫髮。
8樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，突然的掉髮可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭髮乙個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
9樓：渤商冒緞旅讜
用什麼方法可以控制掉頭髮
10樓：人生開心就好
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，也是最根本的，建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，頭髮出油會減少，能從根本傻女疏通毛囊，強健髮根，控制掉髮。
體育鍛煉對控制掉髮或生髮有作用嗎？
11樓：匿名使用者
體育鍛煉可以強身健體，在改變體質上會有所幫助，但是控制掉髮或者生髮的專作用是比較小的，屬。
要想長頭髮可以搭配專門防脫髮的繕絲緣絲木精華液來塗抹頭髮根部，堅持一段時間頭髮就會有改善。
除此之外，生活習慣方面也要注意：
首先：要做到不抽菸、不喝酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞。蛋、魚補充營養。
接著：有規律的洗。頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油每天都要洗的人，水中可適當放鹽。
然後：可以給以機體營養的補充，如多吃維生素a高的食物。
最後，保持良好的心情，心寬了才能生髮。
12樓：瑞麗詩
脫髮與遺傳、脂溢性脫髮、營養、精神壓力過大等有關。沒有好太的**方法。平時保持好的心態，放鬆精神，減少壓力，不要熬夜，保證充足的睡眠，營養平衡，少吃油膩食物，適當鍛鍊身體，增加機體免疫力。祝好！
13樓：小薇
如果高強度的。
抄鍛鍊是會加重bai脫髮的，可以做一些低強度的鍛du煉，比如慢跑等！我zhi是高中分就覺dao得到本人頭髮掉的有點多，當時沒有在意，直到最近才覺得本人頭髮掉的越來越嚴重了，頭頂有些稠密了，我才有些擔憂，我是個要強的，關於本人外貌還是挺在意的，所以就多方探打聽方法，終於從朋友那裡曉得了《黃梭茂發陸》一文中有講述到一些頭髮的學問，然後認真閱讀了下，同時也跟著做了，如今頭髮已經完全恢復了以前濃密的樣子，那我就簡單給你講一些學問：
一、平時可以多吃含碘質豐富的食物。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮新陳代謝；
二、早睡早起，保證充足的睡眠，晚上11點前休息，少熬夜；
三、多放鬆心情，多運動，排解生活壓力。
14樓：樂天派熱諗
人每天都會掉落50-100根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，突然的掉髮可能是最近太過勞回。
累或者睡眠答飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著吃發特濃營養素，給頭髮乙個好的生長環境，這樣頭髮就不會再輕易掉落了。
15樓：匿名使用者
基本沒有直接抄關係。
人頭髮脫落的襲速度bai基本是一樣的，du只不過有的人頭髮脫落同zhi時長出新。
dao的頭髮，所以看不出來。你要**的是如何生髮，不是如何減少脫髮。
去看看大夫查查你到底是為什麼脫髮，然後對症下藥，如果沒用，基本就誤解了。
體育鍛煉是鍛鍊身體，增強整體體質了，當然有助於頭髮的發育。但是，不是直接關係。別指望跑步能不掉頭髮。
16樓：分呢嗯嗯
我是3年前就開始禿頂，用安發奇真的長出來新的頭髮，主要是對症的。
17樓：
生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常現象脫一陣就不脫了回。可是哪答。
想越來越嚴重，都快掉光了。還好的是無意中看到了《老羅青絲》一文，照文中講的知識做，大概乙個星期就感覺頭髮掉得不厲害了，髮質有了光澤，後來到1個月的時候看到自己的掉髮部長出來好多黑色頭髮的了！我把知道的告訴大家：
1，梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
2，洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。
3，洗頭所用手的部位：用指腹不要用指甲，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那麼多頭皮屑。
4，洗頭小佐料。在洗頭的時候，往水裡加一點醋，可以令頭髮變得有光澤。
5，使用電吹風的注意事項：電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風易使頭髮的水分丟失，頭髮也就越來越乾枯。建議出門走一走，讓自然風將頭髮吹乾。
18樓：當時我就煩了
我以前27歲的時候好像也掉頭髮，我就在網上問了乙個很知名的乙個醫生，他給我專說，不要吃味太重的東西屬，經常吃蔬菜。我就按照他說的方法試了試效果很不錯。2年後洗髮的時候就不掉了，之間也沒吃什麼藥，用什麼藥物。
可以試試的反正吃蔬菜沒有壞處，有很多好處。
19樓：網友
平時養成用手「幹梳頭」習慣；每次做個幾十下。
多鍛鍊身體即使不能促進生髮 但對身體還是有好處的。
怎麼能控制掉頭髮？？
20樓：龍吟
休息好，用溫水洗頭，有幾個原因可能導致脫髮，腎氣旺盛的人，容易陽氣外洩，像拔頭頂的人，氣血不足也容易導致脫髮，像哺乳期間喂孩子的人，奶為氣血化成，容易造成氣血不足導致脫髮，如果你是腎氣過旺可聽中醫吃點平和的中藥，是氣血不足的注意休息，吃點溫補的食物。
21樓：瑞麗詩謬醫生
如果您已經開始出現脫髮現象，就不要讓髮型師給您分層剪髮，這樣會脫落。
完澡頭髮溼著的時候先不要著急梳頭，因為這樣會弄斷好多正在生長的頭髮。
如果必須要梳理溼的頭髮，一定要使用寬齒梳。
22樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，再配合著發特濃營養素，給頭髮乙個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
23樓：和好今
有姜的可以用姜打碎成汁洗頭髮很好有效。
24樓：hanbinghui問問
休息不好的人和常坐電腦旁的人，因為大腦始終在工作。
鐵元怎麼服用，德國鐵元可以隨便吃嗎
直接服用。鐵元的作用 1 幫助人體補充鐵質 可以幫助人體補充所需要的鐵元素。鐵是血液的主要成分，因缺鐵而造成的貧血症患者可以服用該產品。2 改善氣血迴圈 如果氣血迴圈出現了異常的話，會導致身體會出現其它異常情況。最為常見的就是臉色蒼白 容易疲倦 手腳冰涼 頭暈頭疼等症狀。3 提高免疫力 人體的免疫系...
美國超市買的德國鐵元瓶子是什麼樣的
德國鐵元來的封口,不想中國 源產品作的那麼多,是很滑的。也就是說從德國運到中國,如果中途摔的次數過多,雖然瓶子用泡沫包的好,沒爛,但是蓋子也有可能劃開。所以如果收到後瓶蓋漏了。儘快使用,如果太多的話,最好扔掉,因為鐵元素極易被氧化。鐵元是由德國莎露斯salus公司出品的滋補品。純天然草本配方有機液態...
誰看好德國 對德國的看法
三屆世界盃冠軍 ,, 四屆世界盃亞軍 ,,, 三屆世界盃季軍 ,, 三屆歐洲盃冠軍 ,, 三屆歐洲盃亞軍 ,, 德國男子國家足球隊歷屆世界盃和歐錦賽名次 世界盃 棄權 季軍 第十名 棄權 冠軍 殿軍 第七名 亞軍 季軍 冠軍 第六名 亞軍 亞軍 冠軍 第五名 第七名 亞軍 季軍 歐錦賽 棄權 棄權 ...