1樓：匿名使用者
第一是展位 拍面向下前方 短的弧圈球靠手腕力量自己感覺著 長的弧圈球靠手腕和腰部力量還有腿部登彈的力度！！ 我就灶陸耐是打隱春弧圈球悉敗的！！品感覺打 打上岸就是好球 只要不犯規！
2樓：匿名使用者
1.動作問題。整個引拍拉球動作不連貫。
引拍至身後大約腰部或略低於腰部的位昌悶置，腰部自然向重心腳旋轉，以耐唯彎山含腰代臂，快速收縮小臂2.擊球時機的掌握，如果是前衝弧圈，一般選擇最高點或者上公升前點選球，對於高調弧圈一般選擇下降點選球3.最大的問題可能是在吃球。
把球在手中吃穩了，一般不容易拉丟。
直拍拉弧圈球小竅門是什麼
3樓：時尚達人
1、腰胯為軸：力量與重心有一定的關係，甚至是非常密切的關係。有乙個認識必須建立——桌球是一項全身性的運動，真正的發力是從下盤發起的，由踝關節、膝關節到腰胯，再一直到手腕。
最理想的發力是，說得玄一點兒，就像氣功一樣，中間的環節像乙個管道，都是暢通無阻的，都是比較順的孫派，動作非常協調，技巧非常地好，力才能串到手上，才能真正作用到球上。
2、手腕引動：再乙個重點就是手腕的引動。尤其是拉弧圈，手腕要加速，要帶動前臂的收縮。
繃著手用前臂收，根本就收不快，因為手腕是僵硬的，而手腕放鬆，手腕一加速運森，即使前臂僵硬了也能加速。所以引拍以後，應該是手腕、手指的加速帶動前臂的加速。只要把這一點和剛才說的重心中樞」掌握好了，你再運用力量時就會受益無窮。
3、出手集中：在參與發力的各環節中，**離球最近？其實還是手離球最近。
即便你大臂、前臂用得再好，如果手指手腕在擊球時沒有什麼反應、沒有任何動作，用我們專業的話說，它是空」的，不會有良好的感覺。從這個角度說，莊則棟經常講制動，還是有一定道理的。直板擊球的時候，大拇指要轉，後面的手指要頂。
發球也是一樣，根據發球的方向，側上提，側下切。手指手腕做完動作以後立刻放鬆，如此松→緊→松→緊，才能出手集中，這對制動、對擊球的力量頗有幫助。
4、加速運動：很多人其實不乏力量，但他在打球時把力量都浪費了。為什麼浪費了呢？
他的整個擊球過程，無時無刻沒有用力，這就變成了一種勻速的則悄賀用力。假如把力量分為十份，他一起手就在用力，等揮拍到擊球點的時候，他的力量已經用去一半，甚至一半以上了。
5、有張有弛：實際打球過程中，很多人全是手的還原，而沒有重心的還原。結果，身體的力量用不上，連續性也不好。為什麼？就因為缺乏運動的一張一弛之道。
弧圈球原理
4樓：奔跑選手
原理：
弧圈球的最基本原理是摩擦球，使球產生強烈的旋轉，從而改變球在空中的飛行路線和落臺後的行為。 在拉弧圈球時，首先根據來球的型別選在摩擦點。
在摩擦球的過程中，若來球為上旋球，一般在來球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，來球上旋越強，拍面越斜，摩擦點越靠上，揮拍向前趨勢越大。若來球為下旋球，應該摩擦中下部，向前上提拉。
分類：根據摩擦球的方式不同（摩擦點和摩擦方向不同），球的飛行路線和落返譁臺後的行為也具有不同特點，一般分搜旁高吊弧圈，前衝弧圈和加轉弧圈三種。
1、高吊弧圈。
最初練習弧圈球應從高吊弧圈開始，練習者應採用蹬地扭腰揮拍的發力方式向前上方提拉弧圈球，此時不要加太多力量只要將球拉到臺上即可。這種球的弧線較高威脅力不大，練習的主要目的在於感覺球拍摩擦球一瞬間的感覺。
2.前衝弧圈。
當已能較好地提拉出質量較好的高吊弧圈球后，便可以練世世橡習前衝弧圈球。它的動作與高吊弧圈球稍有不同。
練習弧圈球時的注意事項：
動作，這三種弧圈球其基本動作都很相似，只是在擊球的瞬間選擇擊球的部位不同。前衝弧圈摩擦球的後上部，高吊弧圈摩擦球的後下部，此時可以通過拍面角度的調整。
如何拉出高吊弧圈球
5樓：探玄記
橫板拉高吊，感覺要比直板容易發力的呢。
首先，是向上的發力動作。想必這個大家都知道，高吊嘛，自然要往上發力拉高了拉轉了。但拉高容易，拉轉，不易。
發力的動作是從腳底開始的，引拍就要比平時拉弧圈的位置放低許多。同時帶動身體也有個深蹲的動作，這樣才能按照 「彈簧效應」積蓄更大的爆發力。蹬腿、轉腰，大臂帶動小臂，收小臂，手腕控制拍型。
這是整個動作的分解。
其次，擊球時的拍型。高吊，自然要摩擦的薄一些。撞擊和摩擦是兩個相對的變數。
摩擦厚了，撞擊多，相對的速度就快，旋轉就少。摩擦薄了，撞擊少，速度下降，旋轉增強。但，不要忽略最重要一點，就是太薄的摩擦，在作用到硬海綿的時候，會出現吃不透海綿的情況。
那樣，只是靠著膠皮的摩擦力，是不會造成特別轉的旋轉的。所以，擊球的拍型一定要控制在撞擊少摩擦多的前提下，但又不能一味的追求摩擦而造成吃球不夠。
最後，硬膠皮硬海綿硬底板，肯定是會對高吊質量有一定影響的。但最重要的，是爆發力。力量的大小才是拉球的關鍵所在。
合理的做出擊球動作，把下肢力量流暢的通過手臂手腕傳遞到底板上，這才是解決所有拉球質量不高的關鍵所在。
爆發力。爆發力。爆發力~~~
ps。建議用小啞鈴做揮拍練習，對著大鏡子糾正自己的動作。練習爆發力不用很重的訓練量，輕的小啞鈴頻繁的練習，就可以了。
6樓：網友
高調弧圈球很簡單 就是乙個等字 等球的下降期來發力向上摩擦就行了。
7樓：常韞玉
端盤子，洗碗，就會了，。運動**於勞動，。
8樓：網友
吃球薄，用力足，上拉角度高。
弧圈球技術**
9樓：俠劍天涯
日本桌球隊發明了弧圈球打法，它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強，因此它雖然是上旋球，卻從傳統上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種：
正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前衝弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈（俗稱小上旋）和不轉弧圈（俗稱假弧圈）。
10樓：網友
拉弧圈球時，要想摩擦多一點就把拍子傾斜的多一點；要想裝機多一點是，就把拍子稍微立起來一點。用自己的手感來控制拍段什麼角度最適合。
11樓：toer王瑞雲
要想練摩擦 最好大臂別動 小臂使勁 多等等球 等球下降網子以下再拉 這樣強迫自己必須多摩擦 否則就下網了。
弧圈球有幾種？
12樓：秋葉紅遍
弧圈球主要有三種，第一種：加轉弧圈球，又名高吊弧圈球，這種弧圈球特點是旋轉特別強，速度較慢，傳統的加轉弧圈球弧線比較高，球在落臺後迅速向前向下執行。高吊弧圈球一般用來處理出臺的下旋球，拉球時拍面略為前傾或與地面垂直，這裡要依來球旋轉來變化，開球下旋越強，則拍面前傾越少，擊球的下降期，用大臂帶動小臂，向上揮拍，摩擦球的中下部。
第二種：前衝弧圈球，該球特點是速度快，旋轉較強，落臺後迅速向下滑落。前衝弧圈球是比賽中最主要的得分手段，擊球要點是擊球的高點或下降前期，拍面先撞擊球的中上部，然後順勢摩擦，以大臂帶動小臂，向左前上方揮拍。
第三種：側弧圈球，因為前兩種弧圈球製造的都是上旋，而這種弧圈球因製造側旋而得名。側弧圈球特點是第一弧線較前衝高，較高吊要低，側旋強烈，落臺後向外偏拐。
擊球要點是拍面略為前傾，擊球的下降期，當來球從桌面彈起時向右後方引拍，弧度不要太大，大臂帶動小臂，摩擦球的右側面，向左前方揮拍，摩擦球的中下部位。需注意的是，無論拉哪一種弧圈，重心都應下降，尤其是高吊弧圈球，兩腳張開與肩同寬，左腳在前右腳在後，在球彈起時迅速以腰為軸，向右邊轉動，手臂伸直，擊球時迅速收縮前臂，以乙個加速度摩擦球製造旋轉。（以上動作皆以右手為例）
13樓：承鴻羲
總體來說，分為三種，第一種，加轉弧圈球（也叫高調弧圈），初學弧圈時必由此開始，可以較好的體會摩擦的感覺，球的旋轉強烈，二速快，一般以球的下降點選球。第二種是前衝弧圈球，這種球在掌握加轉後開始練習，球的特點是速度快，旋轉強，一、二速都較好，一般在球的上公升期或高點期擊球。
第三種是側拐弧圈球，拉時拍型相對較直，製造強烈的側旋，球呈側弧落到對方臺內，一般在正手大角度時使用。
其它均為此三種弧圈派生而出，不屬於基本弧圈型別。
14樓：厙潔中丁
按擊球的方位來劃分。
弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。
在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前衝弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈。
15樓：網友
高調（加轉），前衝，側旋，這是主要的三種，其餘的還有小弧圈，假弧圈，逆弧圈等。
16樓：網友
高調各前衝二種，另外都是上述二種變化的。
在桌球賽場上，桌球打拉弧圈球的技巧有哪些？
雖然學習打桌球並不困難，但對於初學者來說，有許多桌球技巧需要通過不斷的練習才能掌握。以下是和大家分享的關於打弧線球的技巧，歡迎大家閱讀！ 拉弧圈球用腰發力是關鍵。拉弧線球時，最重要的問題是力的平穩，否則弧線無動力的攻擊力不如快攻強。用腰部施力是拉環球的關鍵。練習腰部力量控制的方法有以下幾種 準備...
如何練直拍的拉球
直拍橫打的反面平擋技術動作 準備姿勢與快推類似，但引拍時前臂稍內旋，手腕略屈，重心更多的放在右腳上。注意拍頭不要刻意下垂。以轉腰帶動手臂自然前迎，在來球的上升期向前略向上擊球中上部，以前臂為主，手腕保持相對固定，借力還擊。直拍橫打的反面快撥技術動作 拍面稍前傾，引拍略低，擊球的上升期，觸球的中上部，...
乒乓球中的直拍橫拉的動作要領是什麼
首先從器材講起，因直拍橫打是一項新技術，器材的發展尚未跟上技術發展，器材可選性不是很大。但是象ye和世奧得的橫打一號 二號以及紅雙喜的h wh都是不錯的選擇。器材的選擇關鍵是要底板重量輕 質地柔 在海綿選擇上一般可選中軟的，厚度在2.2的都是不錯的選擇 這是直板橫拉的選擇 橫打的可選海綿硬度稍高一點...