1樓：育兒小課堂開課嘍
豆奶。並不能夠代替牛奶，兩者之間有著較大的區別。豆奶當中含有較多維生素以及豐富的酶，還含有優質蛋白。
豆奶當中還含有氨基酸。
成分，可以幫助身體排出過多的膽固醇。
喝豆奶可以提高腸道的蠕動尺脊改，還能夠促進身體的新陳代謝，防止出現過敏的現象。牛奶是從奶牛的身上獲取，豆野巨集奶則是使用黃豆研磨出來的。<>
乙個是動物生產，乙個是植物釀造。很多家長平時可以讓孩子喝牛奶，因為牛奶當中含有較多的鈣、鐵、銅等元素這些元素，可以滿足孩子的生長所需。在孩子的成長過程中需要大量的鈣，如果孩子缺鈣，那麼就會出現枕禿或者是佝僂病。
還會導致孩子的身材矮小。家長為了孩子能夠身體健康，可以讓孩子喝牛奶，牛奶當中的營養物質較為豐富一些。<>
牛奶當中含有較多蛋白質，脂肪，鈣質等等這些元素，可陵判以促進孩子的生長發育。豆奶和純牛奶相比，大部分家長會讓孩子喝純牛奶，家長覺得純牛奶更加有營養。很少家長會讓孩子喝豆奶，家長覺得豆奶和純牛奶相比，營養物質是遠遠達不到的。
其實在早晨的時候，家長可以讓孩子喝豆奶，豆奶的營養成分也很高，將豆奶當做是早餐是很不錯的。<>
也有一些孩子聞不慣黃豆的味道不喜歡喝豆奶，那麼家長可以在豆奶當中適當的加入一些糖，這樣味道就好喝一些。豆奶和純牛奶兩者有區別，他們各有好處。在早晨的時候喝一杯暖暖的豆奶，會感覺到特別舒適。
豆奶有著較強的飽腹感，孩子一上午在學校裡學習，不會感覺到餓。豆奶的味道和牛奶相比也更加濃郁一些，在許多早餐店都會有豆奶賣。大家在購買豆奶的時候，一定要選擇品牌的，這樣質量更加***。
2樓：網友
豆奶不能代替牛奶，因為豆奶是植物蛋白，譁謹牛奶是動物蛋白，牛奶的鈣質更高，亂襲基豆奶的含鐵量更高。豆奶不含膽固醇，牛奶的膽固醇很高。禪譽。
3樓：邂逅浪漫
肯定是不能代替牛奶的。豆奶和牛奶的成分是不一樣的，豆奶屬於植物的成分裡面的營養物質，悉李不笑做能夠碰陸衡代替牛奶中的營養物質。
4樓：生活小da人
不可以代替，豆奶和牛桐彎奶最本歷輪春質的肢耐區別就是成分不同，豆奶是由豆子磨製而成的飲料，而牛奶是由奶牛產出來的，雖然加了一些新增劑。
豆漿可不可以替代牛奶 各有什麼優勢呢
5樓：伶俐又恬淡的小奇異果
1、豆漿和哪燃牛奶有各自的營養特點，不能相互代替，建議兩種都要飲用。
2、豆漿優勢：豆漿的能量比牛奶低，豆漿含植物化學成分對人體有重要的保慧運健作用，不含膽固醇而且不飽和脂前緩梁肪酸含量多。
3、牛奶優勢：鈣含量比豆漿高，豆漿只有牛奶的1/4，牛奶含維生素b1高於豆漿。
4、牛奶和豆製品都是過敏原（豆製品也能導致一部分人過敏）；氨基酸組成都接近人體需求。
豆奶和牛奶的區別
6樓：辦事通趙老師
一般來說豆奶的蛋白質含量較高。每一百克牛奶蛋白質含量左右，豆奶則含左右。
牛奶和態磨豆奶最大的差異是蛋白質不同，牛奶是動物蛋白，豆奶帆碧鬥是植物蛋白。豆奶是豆漿和牛奶（奶粉）的混合物。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。
7樓：網友
1、蛋白質 豆奶中的蛋白為植物蛋白，牛奶蛋白為動物蛋白。同等容量的優質豆奶與牛奶的蛋白質含量基本相當，並且豆奶比牛奶更接近理想蛋白質。 2、礦物質 豆奶中鈣質比牛奶低，但鐵質是牛奶的10倍。
長期飲用豆奶，對缺鐵性貧血病的**有很大幫助。 3、脂肪酸 豆奶中含有亞油酸、亞麻酸等大量不飽和脂肪酸，其中亞麻酸平均含量為6．8％。人體消化率可高達97．5％。
另外，豆奶中卵磷脂的含量也高於牛奶的含量。 4、膽固醇 牛奶膽固醇含量較高，不適明拍合高血脂的消費者飲用。而豆奶不含膽固醇，長期飲用有助於人體心血管的軟化，對冠心病、動脈硬化的防治也有很好的效果。
5、雙歧因子 牛奶中基本上不含雙歧因子。豆奶含有較多低聚糖等天然雙歧因子，研究表明，雙歧桿菌所產生的雙歧菌素能有效地延緩衰老，促進新陳代謝。 6、乳糖問題 牛奶有乳糖，中森搭國有70％以上的人有乳糖不適症，豆奶無乳糖問題。
7、異黃酮、黃豆苷原等 豆奶含異黃酮、黃豆苷原，牛奶不含異黃酮、黃豆苷原。異黃酮的抗此槐拿癌特性十分突出，能阻礙癌細胞的生長和擴散。
牛奶和豆奶有什麼區別？
8樓：地球軍團
奶粉、牛奶和豆奶這三種食品比較相近，很多人對它們不夠了解，不能確定自己或家人選用哪種比較好一些。 奶粉作為一種乾燥食品，具有適宜攜帶、方便儲存的特點。然而，奶粉在生產過程中會有一些營養成分被破壞，因此，在營養價值上，奶粉就不如鮮牛奶。
豆奶與牛奶相比，蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b2只有牛奶的1/3，尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。 許多中老年人患有骨質疏鬆症，這是由於骨質缺少鈣造成的，而牛奶是補充鈣質的良好**。
牛奶中含有高質量的蛋白質和多種維生素、礦物質，都是保持健康所需要的。因此，中老年人還是應當經常飲用牛奶比較好。 由於牛奶中所含有的大量乳糖會引發一些人身體上的不適。
患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的人，常喝牛奶容易引起腹瀉。他們就不易多喝牛奶，而應常喝豆奶。而對於有乳糖不耐症的消費者可以採用其他乳製品代替牛奶，如酸奶。
此外，對於一些患有糖尿病的人，我們建議最好不要飲用豆奶。這是因為在豆奶中含有的糖分比較多，不利於糖尿病人的身體**。
9樓：你大爺
豆奶的原料是黃豆，牛奶出於奶牛。 營養不同！
10樓：網友
牛奶功效。
1、鎮靜安神：人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
2、**胃及十二指腸潰瘍疾病：牛奶還有抗胃癌功能。
3、減少癌變：在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
4、促進智力：牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
5、抗衰老：據最新研究成果，牛奶中有一種生物活性物質，即sod。這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
豆奶的功效。
1、預防骨質疏鬆：在骨骼中，鈣以無機鹽形式存在，它是人體骨骼的構成要素。如果人體缺鈣的話則會導致骨質疏鬆。
多喝豆奶的話，豆奶中的維生素d能夠與體內的鈣進行結合，從而有效地預防骨質疏鬆。
2、預防便秘：豆奶中還含有大量的膳食纖維，它可以幫助腸胃進行蠕動，從而將體內停留的食物殘渣快速地排出體外。而且豆奶還可以為腸道提供營養，能夠有效地防治便秘、痔瘡以及腸癌等疾病。
3、預防心腦血管疾病：之所以會患上心腦血管疾病，很多時候都與飲食中過高的脂肪分不開的。而豆奶中幾乎不含脂肪，而且膽固醇也很低，再加上豆奶中的不飽和脂肪酸能夠消耗脂肪，所以多喝豆奶可以起到預防心腦血管疾病的作用。
4、提高人體免疫力：提高人體免疫能力也是喝豆奶的好處之一。這是因為豆奶中富含賴氨酸、糖類物質、多種微量元素、維生素以及不飽和脂肪酸，所以豆奶的營養是非常全面和平衡的。
它可以幫助提公升人體的免疫能力。
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