1樓：霧偉符
早晚刷牙，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。但是要長期堅持才能看到效果哦。如果是本身顏色發黃就只能做冷光美白，藥物漂白或者瓷貼面。
本人牙齒美很白，就是用了冷光美白牙齒的產品，不損害牙齒，並且有光澤。是從內而外的美跡唯散白，不山亂損害牙姿氏釉質。
2樓：明鏡小心頭
家裡的食醋，含在嘴巴里1~3分鐘吐掉，這種爛拿飢方法不建議大家經常使用，大概兩個月飢返一次就可以了，要不然對牙齒不好。（白醋食醋都可以的）刷牙的時候，在牙膏上灑些許酵母粉也可以幫助牙齒變白，但是效果不太持久，一天後就會比原來還要黃，如果不是急需，還是不敏困要常用。
3樓：回憶
如果你需要保持牙齒潔白，避明埋凳免可弄髒牙齒的特定食物液凳和飲料，如咖啡、紅茶、紅酒、葡萄汁和咖哩。若你飲用上述任何飲料，可使用吸管喝，防止它們弄髒牙齒，或預先在牙齒上塗一層薄薄的凡士林。此外，在食用或飲用此類食物後，你也可咀嚼無糖美白口香糖。
這有助於吸收新形成的激旅汙漬，使牙齒看起來更白。
4樓：南門念巧
快速美白牙齒方法一：含食醋。快速美白牙齒方法二：
多吃含高維c的熱帶水果。快速美白牙察伏齒方法三：多吃吃青苹敗昌攜果。
快速美白牙齒方迅叢法四：含檸檬片。快速美白牙齒方法五：
士多啤梨牙齒美白糊。
5樓：回憶
餐後應吃兩三顆士多啤梨做甜點。士多啤梨含有葉酸，這實際上有助於清潔和洗啟判擦牙齒，使它們孝行顯得更白。你也可以搗碎士多啤梨，巧旁譁並與一些小蘇打混搭成天然美白牙膏。
其他可自然幫助清潔和美白牙齒的食物包括蘋果、梨、胡蘿蔔和芹菜。
6樓：舒思萍
墨斗魚，用墨斗魚的骨頭，碾碎之後放在牙刷上當牙膏用，牙齒立馬變白。花生，沒想到吧，花生嚼碎之後不要立刻吞下去，用花生屑做牙膏刷牙，也可以讓牙齒變白。在這裡，建議大家，塵賀不要握胡依賴與這些小竅門，還是要勤刷派皮派牙，做個乾淨的孩紙。
快速美白牙齒小竅門
7樓：花為誰栽
導語：現在越來越多的人更加註重自己的儀表，在護膚和美容會花費大量的時間，有些人有乙個完美的**或擔心，因為牙齒似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。下面就由我為大家分享快速美白牙齒的小竅門，大家一起去看看吧！
一、含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
二、含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
三、多吃含高維c的熱帶水果
高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果乙個嚴重的牙齦缺乏會變得脆弱，容易出現疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒鬆動或脫落等症狀。
四、士多啤梨牙齒美白糊
將士多啤梨碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用乙個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
五、多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，牙科醫生則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的。潔齒效果。
這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
六、使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
七、多喝乳酪
把乳酪加在愛喝紅酒的女士們的每週選單上，請注意。要改變這種情況，你可以在桌子上準備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護膜，保護牙齒不受紅葡萄酒著色的保護作用。
牙齒美白的正確方法？
8樓：生活達人蔣小喵
牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一週使用一次。
9樓：周事多和楊侃侃
口紅顏色總不對，就是因為你牙不夠白。
怎樣能夠讓牙齒迅速美白呢？
10樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
再就是選好牙膏，勤刷牙，想要美白牙齒，當然是要去醫院潔牙，然後就是你在牙膏方面的選擇首先：就是不要經常用含氟太多的牙膏。
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